“春捂”的正確打開方式 春捂是什麼意思

我們大家都知道，隨着天氣逐漸暖和，春節也悄悄來臨的，並且這時很多人也都進入了春捂模式，那麼我們便要了解一下“春捂”的正確打開方式？春捂是什麼意思？

“春捂”的正確打開方式

春捂的重點在人體下半部。這是因爲，人體下半部血液循環比上半部差，易受風寒侵襲，故寒多自下而生。因此，春季穿衣應注意下厚上薄，縱然氣溫升高，亦不可驟減下身衣物，以免關節炎、胃腸疾病的產生。春捂不是讓人穿更多的衣服，而是應以人體感受到溫暖爲主，不要覺得春捂非要捂出汗，捂出汗反而會損傷陽氣。另外，秋褲、襪子不要減得過早，因爲陽氣是往上走的，身體下部受涼之後，陽氣升不起來。肚臍和腹部的其餘部位不同，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富。肚臍受涼後易引起胃腸功能紊亂，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統疾病。背是一身陽氣彙集的地方。背部保暖可預防疾病，減少感冒機率。後背如果受寒，容易陽氣不足。因爲人體下半部的血液循環要比上半部差，容易遭到風寒侵襲。因此，褲子、襪子、鞋子一定要穿得暖和點。

春捂是什麼意思

春捂是在勸告人們春天不要急着脫掉厚衣物，適當地捂一點，對身體健康有好處，尤其是小孩子的抵抗力較低，初春時急着減少衣物，很容易着涼生病。初春氣雖有回升，但是十分不穩定，並且早晚以及室內外溫差較大，有意識地捂着點才能適應氣溫變化，每年的三月是寶寶呼吸道疾病的高發季，這與衣着調適不當有很大的關係。因爲冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱和散熱與外界溫度處在一個相對平衡的狀態，初春乍暖還寒，氣溫起伏變化較大，突然脫掉厚衣物，身體一時之間難以適應，病菌很容易乘虛而入，引起呼吸道疾病。

春捂要捂到什麼時候

春捂一般是捂到春分前後，即春天的中後期，也就是農曆二月或者說是陽曆3月份。此時天氣忽冷忽熱，乍暖還寒，隨便更衣很容易生病，建議不要過早的將厚衣服脫下來，寧可捂着點，否則由於初春咋暖還寒，氣溫變化大，過早穿着單薄，一旦氣溫降低，身體會難於適應，抵抗力下降，加上春季細菌病毒活躍，更易誘發各種呼吸系統疾病及春季傳染病。還有，女性過早換裙裝，還會導致關節炎和多種婦科病。春季中自然界氣溫處於上升階段，但室內氣溫由於房屋熱惰性跟不上室外而產生內外溫差。這種溫差在一天中以晴日午後達到最大，常常有3－5°C之多，甚至更大得多。特別是，從溫暖陽光下走進陰涼的室內，老人和病人必需添衣春捂，才能避免受涼致病。由於中國在同緯度上春（秋）季升（降）溫最急，因此才誕生了中國特殊的“春捂秋凍”的養生諺語。

春捂秋凍指的是什麼意思

“春捂秋凍”是指在天氣變暖時不要急於換掉棉衣，天氣變冷時也不要突然穿得過多。春天是流感多發季節，很多人看天氣變暖，一下子穿太少，就很容易感冒。人們應隨着氣溫的升高逐漸減少衣物，特殊羣體包括老人、小孩、孕婦和病患更要注意保暖，但這並不意味着不顧氣溫的變化，一味穿着厚重的衣服，還要注意穿衣要寬鬆。