春季開車犯困怎麼辦?如何防止春天開車犯困打盹

春天到來人們容易犯困，特別是司機朋友更加需要注意，開車安全不容忽視。那麼春季開車犯困怎麼辦?如何防止春天開車犯困打盹?

春季開車犯困怎麼辦

開車前放一瓶礦泉水在駕駛座，犯困打盹的時候可以抹在臉上刺激神經，提神醒腦必不可少。春天開車的時候多注意通風，呼吸新鮮空氣，防止輕微缺氧導致犯困打盹。可以適當的播放音樂，防止睏倦。不過要避免聲音過大，產生噪音干擾自己開車。合理安排作息規律，開車前一天要早睡，飲食清淡，不要喝酒。

防止春季開車犯困打盹

春季白天時間增長，夜晚時間縮短，春季要注意保證充足的睡眠，切忌疲勞駕駛。多參加一些體育運動，增強體質，舒展身體。事實證明，體質較差的人更容易產生春困。在開車過程中，駕駛員不妨嚼嚼口香糖、聽聽音樂、與乘坐者說說話有利於消除睏乏的感覺。在停車的間歇，可以下車讓身體動起來，如果不方便下車，可以不失時機地就在車上扭扭脖子、抖抖肩膀。

春季開車提神醒腦妙招

動作刺激法：在開車前和停車時，在不忙時做一會兒上身前屈和後仰、左轉和右轉的動作，這樣可使精神興奮起來，驅趕睡意。保持清醒。酸辣刺激法：在行車前，可先準備一些具有酸辣味的食物，要打瞌睡時，吃一些，也可備一些清涼油或風油精塗抹於太陽穴。用此種方法進行刺激，有助於睡意消失。聲音刺激法：在較短的時間裏可把車內的收錄機聲音放大，驅趕睏意，若此時車內有許多人，發現駕駛員打瞌睡可大聲說話，提醒注意，克服睡意。溫度刺激法：如駕車時感到睏意，可把車窗打開，讓外面清新的空氣吹拂臉部，也可以喝杯熱水，使大腦清醒。