多囊爲什麼運動有效果 多囊爲什麼肚子大

多囊是女性的一種疾病，這種疾病的誘因有多種可能，其中肥胖也是一種，那麼多囊爲什麼運動有效果呢，多囊爲什麼肚子大呢。

多囊爲什麼運動有效果 

首先，適量且恰當的運動鍛鍊，對於人體健康幫助很大，能夠改善心肺功能、調整神經系統功能、鍛鍊肌肉和骨骼、提高自身的免疫力，還能夠調節情緒。

多囊患者由於存在胰島素抵抗，因此導致糖代謝異常，因此大部分的多囊卵巢患者都比較的肥胖，而肥胖又會加重激素紊亂，繼而加重多囊卵巢的症狀。多囊患者在運動的同時，還能減肥、減脂，這也是有利於多囊的恢復的。

多囊爲什麼肚子大

多囊患者的肚子大考慮是兩種因素，一是脂肪堆積導致，另外還有可能是卵巢增大導致。

1、多囊患者由於存在胰島素抵抗，因此導致糖代謝異常，很容易變得肥胖，而腹部又是非常容易堆積脂肪的部位，因此肚子變大得更加明顯。

2、多囊卵巢患者還會有卵巢腫大的情況發生，再加上多囊卵巢患者體內雄性激素過多，還有可能引起巨大卵巢囊腫，這就需要引起重視了，建議在諮詢醫生後做個B超檢查來確診。

生完孩子怎麼控制多囊

1、適當運動

多囊患者生完孩子後建議進行適當的運動，有助於改善胰島素抵抗的情況，還有助於促進血液循環，幫助卵泡發育，有些患者可能會表現爲向心性肥胖，這可能也是胰島素抵抗引起的症狀之一，每天進行適當的運動是有一定好處的。

2、注意飲食

胰島素升高可能是多囊的一種病因，攝入糖分後胰島素分泌過剩，長期這樣就會導致內分泌紊亂，促黃體生成素和睾酮升高，就可能會導致月經紊亂，要控制胰島素的分泌，就要必須要控制飲食，建議患者平時儘量低脂、低糖飲食。

3、保持良好心態

多囊患者心理上的波動也可能會導致卵巢功能的紊亂，從而會影響月經，還可能會加重病情的發展，所以多囊患者要學會自我疏導，放鬆心態，學會轉移壓力，正確認識疾病，堅定信念，積極配合治療。

多囊要吃一輩子激素嗎

不一定。多囊指的是多囊卵巢綜合徵，是生育年齡婦女常見的一種內分泌及代謝異常所導致的疾病，常常以慢性無排卵和高雄性激素血癥爲特徵，常常表現爲月經週期不規律，不孕、多毛或痤瘡。多囊雖然是一種比較難以治癒的疾病，但是隻要及時發現並進行治療，吃激素只是爲了調節激素水平，當激素水平正常後月經也會正常的，這時候可以停止服藥，建議在醫生的指導下進行服藥。