澳洲睡眠片說明書 澳洲睡眠片服用說明

澳洲睡眠片是swisse家的一款調理失眠的保健品，效果是很不錯的，下面本站的小編爲你們介紹澳洲睡眠片說明書 澳洲睡眠片服用說明。

澳洲睡眠片說明書

澳大利亞SWISSE ULTIBOOST SLEEP改善睡眠片 100片/瓶 助您輕鬆入睡

品 牌 SWISSE

規 格 100片/瓶

食用方法

1.每日1-2片，睡前半小時至1個小時服用。

2.孕婦在醫生指導下服用。

產品說明 澳大利亞SWISSE ULTIBOOST SLEEP改善睡眠片 100片/瓶 助您輕鬆入睡——

1.含有礦物質鎂的天然草本精華的組合，舒緩情緒，促進睡眠。

2.配方中所含的頡草，具有顯著的放鬆情緒和促進睡眠的功效。

3.幫助減輕諸如輕度焦慮和緊張等症狀，減少睡眠所遇到的挑戰。

服用swisse睡眠片有哪些注意事項

A：如果在服用的過程中發現藥物出現了任何的異常情況都應該立即停止服用;

B：在服用一段時間以後發現病情並沒有得到良好的改善，這個時候應該挺急服用藥物然後去醫院進行診斷和治療;

C：服用劑量應該嚴格按照藥物說明或者是醫生的建議進行。

上面所有便是關於swisse睡眠片吃了有副作用嗎的全部內容，希望患者朋友們能夠悉知。如果在服用藥物以後發現病情得到了控制，這個時候建議最好是適當的停止藥物的服用，嘗試用其它方法幫助改善睡眠不好的症狀，因爲長期的服用某種藥物總會產生一定的依賴性，對後期治療不好。

中醫治失眠

半夏橘皮治失眠

【功能主治】主治失眠症。

【偏方組成】半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳實8克，甘草3克，生薑3片，紅棗4枚。本方可隨症加減。

【用法用量】每日1劑，水煎服，15日爲1個療程，療程間隔3日。

【病例驗證】用此方治療痰濁型失眠症32例，其中臨牀痊癒15例，顯效8例，有效5例，無效4例，總有效率爲87.5%。

最佳睡眠時間

1、正常人睡眠時間8-10小時。

2、女人最佳睡眠時間爲10點-凌晨2點，這個時候剛好是美容覺時間。

4、小孩最好在晚上8:30之前睡覺，因爲長身體時生物鐘的需要。

5、青少年應該在晚上10:00左右睡覺。