澳洲睡眠片有效果嗎？澳洲睡眠片效果好嗎？

澳洲睡眠片很多人都是誰有效的，但是也有一些人擔心沒有效果，下面本站的小編爲你們介紹澳洲睡眠片有效果嗎？澳洲睡眠片效果好嗎？

澳洲睡眠片有效果嗎

這款Swisse睡眠片是我最近離不開的好東西～

它【不是】安眠藥，所以不會損傷神經，更不會產生抗藥性。這款藥片的主要成分是桉樹提取物。對，就是考拉的主食。澳洲人觀察到考拉每天呼呼大睡十餘小時，就琢磨着是不是因爲桉樹葉，再後來就有了這款睡眠片啦～

我吃這款藥最大的感受就是睡眠質量飆升!之前經常睡十個小時，起牀還是覺得乏力，沒精神。吃了這款睡上6、7個小時就會自然醒，而且感覺頭腦清醒，思維清晰。我在備考、倒時差的時候都會吃它，可以提高我的學習、工作效率～總之效果真的棒棒噠，推薦給和曾經的我一樣睡不醒的親們～

Swisse睡眠片的作用

澳洲Swisse改善睡眠片綜合了有助於放鬆和鎮靜的草本植物，不會干擾快速眼動睡眠(REMsleep)，因此不太會像其他助眠藥物一樣出現早起暈眩症狀。快速眼動睡眠期就是您睡眠中做夢的階段，對於人體精神健康非常重要。長期阻斷快速眼動睡眠可能導致認知能力受損，以及引起注意力和記憶力方面的問題。

Swisse睡眠片含有的優質成分，可以有效的縮短入睡時間，幫助緩解焦慮和釋放壓力，緩解緊張的神經系統，促進自然舒適的睡眠。它的成分和普通意義上的安眠產品有本質上的區別，不會帶來頭暈等反應，不會讓記憶力減退，也絕對不會產生慣性服藥的負擔。

睡眠疾病

睡眠疾病包括的內容不少，可以分成三大類：一類是睡得太少，失眠;一類是睡得太多，嗜睡;另一類是睡眠中出現異常行動，所謂異常睡眠。

1995年由中華精神科學會制訂、通過的中國精神疾患分類和診斷標準第二版修訂本(CCMD-2-R)中有“睡眠與覺醒障礙”一節，這是國內現行的、比較權威的分類和診斷標準，現在節錄如下：

(1)失眠症指持續相當長時間的對睡眠的質和量不滿意的狀況，不能以統計上的正常睡眠時間作爲診斷失眠的主要標準。對失眠有憂慮或恐懼心理可形成惡性循環，從而使症狀持續存在。

(2)嗜睡症 白天睡眠過多，並非睡眠不足所致，不是藥物、腦器質性疾病或軀體疾病所致，也不是某種精神障礙(如神經衰弱、抑鬱症)的一部分。

(3)睡行症通常出現在睡眠的前1/3段的深睡期，起牀在室內或戶外行走，或同時做些白天的常規活動，一般沒有語言活動，詢問也不回答，多能自動回到牀上繼續睡覺，次晨醒來不能回憶，多見於兒童少年。

(4)夜驚幼兒在睡眠中突然驚叫、哭喊，伴有驚恐表情和動作，以及心率增快、呼吸急促、出汗、瞳孔擴大等植物神經症狀。通常在晚間睡眠後較短時間內發作，每次發作持續1～10分鐘。

(5)夢魘 從睡眠中爲噩夢突然驚醒，對夢境中的恐怖內容能清晰回憶，猶心有餘悸。通常在晚間睡眠的後期發作。

中醫治療失眠的偏方

蟬蛻治失眠

【功能主治】散熱定痙，抗驚鎮靜。主治失眠等症。

【偏方組成】蟬蛻3克。

【用法用量】加水250克，武火煮沸，改用文火緩煎15分鐘，取汁飲服。

【病例驗證】郝某，女，24歲。患神經衰弱數載，夜難人寐，寐則多夢易醒，甚至徹夜不眠。曾經中西藥治療，效果不佳。改用單味蟬蛻3克，按上方煎水飲用，患者當即安然人寐。依法鞏固治療半個月，舊症消失。隨訪3年，未見覆發。