樂康膏一次吃多少？樂康膏一次的量

樂康膏的形狀是一大塊的糖狀物品，很多人買到了之後都不太清楚要怎麼吃，應該是一次吃多少，其實這個還是要注意的，一下吃多了就不好了，下面介紹樂康膏一次吃多少？樂康膏一次的量。

樂康膏一次吃多少

1.樂康膏是軟膏狀的，吃的時候用勺子挖一點。一般吃個10g左右就好了，10g是多少。算了，我給你們畫個圖吧，10g=勺子裏的3分之一差不多。

2.打開後記得要放入冰箱，也不要將Nu-Lax從內包裝中取出放入其他容器內。Nu-Lax內包裝的PH值和產品的PH值是一致的，避免產品PH值改變。當然也有些機智的人會這樣做，將樂康膏切好，切成剛剛好每次自己吃的量，然後包裝好放進冰箱裏，以後每天睡覺前吃一塊就OK拉。

服用心得

1、味道

說不出的神祕感 剛開始把這個當低卡能量棒吃了，還在納悶怎麼口感如此奇特，甜甜的但甜中還有一點點微微的苦(意思就是並沒有很苦)雖然吃到後面感覺也沒有那麼難吃，可以吃出來是百香果的主料，有點黏黏的感覺，不過，在通便類食物中算好吃的了。

2、效果

見效也太快了吧，中午吃完飯，大概十二點多的樣子，吃了三分之二根的樣子，下午飯還沒有吃就開始肚子疼了…大概七點左右奔向廁所，想了想今天吃了什麼纔會肚子疼，忽然反應過來原來這個是通便噠!可是，看到吃過的其他人並沒有肚子疼的現象，也也許是因爲我腸胃不好容易拉肚子，所以反應比較大。如果腸胃不好，可以減半吃(我吃的時候忘記這個是通便的了，吃了三分之二)對口感要求太高的慎選。

運動排毒法

對於喜歡運動卻懶得動手做菜或沒有條件禁食的人來說，這是最合適的方法。

(1)每日至少散步30分鐘，做些輕柔舒緩的運動，如慢跑、打太極拳。

(2)練習腹式呼吸：平躺下來，用鼻孔吸氣，然後屏氣，氣流經過腹腔，再慢慢從鼻孔呼氣。

(3)洗桑拿來幫助出汗，10到15分鐘後衝一下涼水澡，刺激血液循環。

(4)運動的同時，要時刻補充水分，也可以喝綠茶，但絕不能喝碳酸飲料。市場上的運動型飲料，在排毒的幾天裏最好不要飲用。

吃海帶排毒

味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。

適合症狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症，高血壓、動脈硬化、藥物中毒、浮腫。