康萃樂可以長期吃嗎？康萃樂益生菌長期吃有危害嗎？

康萃樂益生菌可以長期吃嗎是許多人的疑問，益生菌對腸胃的優點好處許多人都知道了。下面就來跟大家科普一下，長期服用益生菌對人體有什麼好處或者壞處呢？康萃樂益生菌長期吃有危害嗎，馬上揭曉

康萃樂可以長期吃嗎

最好不要長期吃。雖然益生菌對寶寶的腸胃起到調節腹瀉和便祕的雙向作用，但經常服用的益生菌也僅限於一至三種臨牀治療效果較好的菌株，而腸道內的有益菌株是遠不止這幾種的，是需要通過正常飲食來自我調整的。因此，如果寶寶並沒有出現消化道問題，那麼不需要長期服用益生菌了，只是在寶貝生病期間、消化欠佳期間、出現胃腸道問題期間纔有必要服用。目前寶寶可以不用再繼續服用了;同肘，注意均衡飲食，這樣更有利於腸道自身正常菌羣的培養。需要注意的是，如果寶寶的腸胃一貫較弱，那麼，在已經規律服用益生菌一段時間後，宜減停(即逐漸減量直至停止服用)，以給腸道一個適應期。

益生菌長期吃有危害嗎

長期應用益生菌會對人體構成潛在的危害。醫學研究證明，人體長期使用人工合成的益生菌產品,會促使腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人體腸道便會產生依賴性,醫學上稱之爲“益生菌依賴症”。而人體一旦患上“益生菌依賴症”，終生都將依靠和使用人工合成的口服益生菌產品來維持生命的健康狀態。

總之任何事物都是一個“茅盾”的複合體，辯證去看待任何事物，取其“益”，避其“弊”，就是相對好的。

如何正確的吃益生菌

服用益生菌應遵醫囑，併合理更換

正常情況下，我們的生活壞境中充滿了各種各樣的有益菌和有害菌，寶寶的身體裏也一樣。

當孩子腸胃功能出現問題時，通常會導致腸道內菌羣失調，如有益細菌減少，有害細菌增多，這個時候補充益生菌，相當於直接補充正常生理菌叢，抑制致病菌，促進營養物質的消化、吸收，抑制腸源性毒素的產生和吸收，達到調整腸道內菌羣失調的目的。

然而在正常情況下，人體中的各類細菌，包括在腸道中處於動態的平衡狀態，也就是常說的“菌羣平衡”，並不是說你吃了很多的益生菌，就能夠徹底壓制住有害菌，也有可能會導致其他有益菌的減少，即產生“菌羣失調”，身體就會出現問題。我們甚至可以把這個“菌羣平衡”想象成大自然的生態平衡，任何一類生物的大幅增值都可能會影響整個生態系統。

因此，補充益生菌最好是要遵醫囑，要根據專科醫生的指導下用藥，不能過度依賴。