樂康膏能減肥嗎？樂康膏有減肥效果嗎？

樂康膏是治療便祕的，吃了會拉肚子，但是據說樂康膏還有減肥的功效，那麼這個說法是不是真的呢，下面介紹樂康膏能減肥嗎？樂康膏有減肥效果嗎？

樂康膏能減肥嗎

澳洲樂康膏有排毒、燃脂的功效，減肥效果因人而異。

一天10g，吃的時候用勺子挖一點就好。吃完放入冰箱冷藏保存。有強迫症的小夥伴們，也可以用刀平均切成小塊狀。

如果在服用後第二天排出很臭的糞便，不必擔心，這是Nu-lax澳洲樂康膏在自動清理腸道內的宿便，宿便清理乾淨了，也有助於減肥呢，樂康膏是沒有副作用的，而且還能排毒養顏，正確掌握樂康膏怎麼吃後，還能祛痘哦!

主要成分爲番瀉葉的澳洲樂康膏可以作爲一款相對安全有效的通便瀉藥使用，但嚴禁大劑量和長期濫用。商品包裝上已有明確標識：“長期服用會導致嚴重的腸胃問題”。正確的使用方法是，在多日無法通便的情況下使用，每月不超過2-4次。

服用心得

做爲長期便祕患者來說，這款樂康膏簡直就是救星，像我這種有些時候幾天不上廁所的人，只要服用這款，保證第二天早上起牀一路暢通。像這種效果來的很明顯的，肯定會有很多人會說，是不是添加了什麼成分在裏面~哎喲，這款成分真的很天然，全部都是由澳大利亞原產的多種混合水果(椰棗，無花果，杏，桃，梨)和具有潤腸排便功能的天然植物塞納葉混合而成，褐色軟膏體，沒有什麼奇怪的味道，口感微甜的符合大衆。使用方法:第一次服用先少量服用開始，低於10G，適應以後根據自身加大用量，但素每天用量不能超過20G。最佳服用時間是在晚上，服用期間應該大量喝水利用排毒。

人體排毒時間表

我們的身體也會排毒，按照人體功能表，要合理的安排自己的作息時間，保證足夠的睡眠，第二天才更有精神。

21：00—23：00：人體淋巴的排毒過程。免疫系統活躍起來，你應該靜下心來，聽聽音樂，使自己儘量的保持安靜。這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。

23：00—01：00：肝臟開始排毒。你就應該熟睡了，不要熬夜，此時你不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，肯定要受損的。

01：00—03：00：膽排毒的時間。此時亦應繼續熟睡，以便有利於肝膽的排毒。

半夜—04：00：人的脊椎造血時段。必須要熟睡，千萬不要熬夜啊!

03：00—05：00：人的肺開始排毒。平時咳嗽的人，此時就會加重咳嗽。但是，卻不應該立即服用止咳藥。以免抑制肺部廢積物的迅速排出。

05：00—07：00：人的大腸在排毒。此時就是你上廁所的最佳時機。假如你沒有大便，就說明了你有不正常的地方了，很需要去醫院看看了。檢查一下究竟是哪裏出了毛病。

07：00—09：00：人的小腸開始大量吸收營養素。在這之前，你理應吃早餐。不然，整天的營養就會匱乏。治療疾病的人最好6：30之前吃;養生的人可以在7：30前吃。奉勸那些不習慣吃早餐的朋友，務必養成每天吃早餐的好習慣，即便是拖到了9：00以後也要吃的。

規律的休息對排毒有益

1休息當中自然以睡眠爲主。每天最好是要保證6個小時以上的睡眠時間。當然，如果每天只有三四個小時的話，那麼一定不要堅持太長，偶爾幾天還可以，但是一定要某天早點睡覺，睡時間長些。

2睡眠時間很重要，睡眠質量更是重要，如果不能保證睡眠時間，那麼一定要保證睡眠質量，我一般每天睡眠5~6個小時，想保證最好的睡眠質量，那麼睡前最好是泡泡腳，在牀上躺着不要玩手機，我只要能保證這兩點，那麼第二天起來當天的狀態絕對很好。

3相反，如果晚上玩手機，直到困了再睡，那麼不管第二天幾天起牀，睡的時間再長也沒有用。起來還是昏昏沉沉，精神也不大好，勉強學習工作效率也不是太高。