月見草膠囊一天吃幾粒 月見草膠囊什麼時候吃

現在的女性保健品有很多，其中月見草膠囊比較的常見，有效調理女性身體機能。那麼月見草膠囊一天吃幾粒?月見草膠囊什麼時候吃?

月見草膠囊一天吃幾粒

月見草油主要是來自月見草的種子，經低溫榨壓而來。天然的月見草油呈淡黃色，約含有90%的不飽和脂肪酸。

月見草油軟膠囊，一般一天食用2-3次，一次1粒需要卡廠家的含量以及具體的說明來使用。

如果是月見草油，每天根據個人體質服用5-10ml，可涼拌菜，和牛奶拌沙拉，或直接食用。

月見草膠囊什麼時候吃

一日三餐都可以食用，建議餐後半小時服用，可以自己選擇早中晚餐，不過定了之後就不能改了，每天固定哪餐後吃。

一般可於月經前7-10天，每天3次，飯後用水送服月見草油軟膠囊，到月經開始時就可停服。平時可以每日1次，每次1片，飯後用水送服，可根據實際情況適當調整。

月見草由可配合維生素b、c和鋅一起服用，具有良好的促進精神健康的功效。英國“精神分裂症協會”證實了月見草油的療效,他們同時報告每天食用月見草油軟膠囊配合維生素b，c和鋅一起服用，可提高人體的思考能力，效果極佳。

月見草膠囊的作用

1對緩解女性在經期，乳房脹痛，月經不準或者腰痠腿痛都有一定的作用，另外它對改善更年期的綜合症都有一定的作用，能夠緩解情緒急躁，避免頭昏出汗等一些症狀反應，是更年期女性調養的保健藥物。

2澳佳寶月見草膠囊保質期爲兩年，適用於人羣爲生理期不調的女性，更年期不調的女性，或者是普洱茶分泌不平衡的女性，另外對於患過敏性皮炎的兒童或者成人，都有一定的效果。

3它的服用方法是，整粒吞，也可以把膠囊剪破以後放到果汁牛奶當中服用如果孕婦服用的話，一定要遵從醫囑，有可能會產生輕微的腸胃反應，或者是引起一定的頭痛，這方面要注意。