月見草怎麼吃？月見草的用法用量

月見草是一種可以調理身體，增強抵抗力的藥物，在澳洲被稱爲三寶之一，是保健品的常見成分，那麼，不同的病症應該怎麼吃月見草呢？

月見草治風寒溼痹的用法

取月見草適量，加水煎湯或製成膠丸每日服用，對風溼麻痛、筋骨痠軟及中風偏癱等症有一定的治療效果。

月見草治肥胖型脂肪肝的用法

取月見草花30克，生石膏20克，粳米60克。用煎生石膏的水入米煮粥，將熟時放入月見草花。此方可促進脂代謝，可用於治療高脂血症、肥胖型脂肪肝等。

月見草減肥瘦身的用法

取月見草5克，竹葉青茶3克，一起放入茶杯中沖泡5分鐘即可。此茶可以調節血液中類脂物質，促進消化，起到瘦身降脂的作用。

服用月見草的禁忌

1.未成年人不宜服用；女性經期不宜。

2.孕婦不宜吃。孕婦屬於特殊人羣，月見草含有藥性成分，食用不當可能引起孕婦體內激素變化而影響母嬰健康。

3.嬰兒不宜吃。嬰兒如無不適，不要隨意服用月見草。

月見草的副作用

月經不調

月見草雖然對月經有一定的調理作用，尤其對經前綜合徵的調理效果最好，但是這種精油不能在經期使用，經期使用可導致體內的激素紊亂，出現月經量減少或突然出現閉經現象。

噁心嘔吐

月見草精油中含有很多的植物脂肪酸，這些植物油使用後對胃腸有一定的刺激作用，部分人在食用之後會出現噁心、頭暈的現象，這也是月見草油的一個副作用。

導致脂肪酸紊亂

平時做飯食用油用得比較多的人，其實容易ω-6脂肪酸攝入偏高，而ω-3脂肪酸相對不足，兩者比例失衡，也是不健康的。而國人普遍有ω-6脂肪酸/ω-3脂肪酸的比值偏高的問題。過多的使用月見草精油更會加重這種現象，容易出現亞健康。

哪些人不適合用月見草油

1.未成年人羣不適合服用月見草油，容易影響體內激素紊亂，嚴重可能抑制正常生長髮育。

2.患有子宮肌瘤的女性遵從醫生囑咐使用，以免加重症狀。

3.女性經期之間不適宜服用，出現經血紊亂。