怎樣預防毛囊炎？毛囊炎怎麼預防

很多人的毛囊炎反覆發作多半源自於生活習慣不好導致的，日常預防毛囊炎要注意皮膚清潔感覺，同時改善過度洗頭習慣，保持規律化作息時間以外，飲食上還得注意這些。

怎樣預防毛囊炎

1、主要是注意皮膚清潔，增強機體抵抗力，防止外傷。

2、積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。

3、頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習慣，並保持睡眠充足，舒緩壓力。

4、前胸、後背及臀部毛囊炎的患者，多與溼、熱、出汗及個人體質有關。

5、大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，則多是因爲毛孔角質化的結果。患者必須注意避免捂、熱以及過度流汗，勿經常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時注意個人清潔衛生，加強體育鍛煉，增強抗病能力。

6、飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反覆發作者平時應少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。治療或控制毛囊炎，局部以殺菌、消炎、乾燥爲原則，輕度患者可外用消炎藥、硫磺藥水等，較嚴重患者可口服藥物治療。

毛囊炎怎麼預防

1)飲食宜清淡，應多吃蔬菜及清涼食品，如綠豆從綠豆芽、馬齒莧、藕、梨、西瓜等.以利於清熱解毒，促進康復。

(2)在毛囊炎初期，忌食油膩和辛辣之物。在毛囊炎初期和發展階段，如多吃豬肥肉、午肥肉、動物內臟等。可助熱生火，使汗腺分泌旺盛順加重病情。身體溼熱蠻盛、嗜食辛辣之品者，如仍多吃辣椒、辣椒油、咖啡、芥末、大蒜、蒜苗、韭菜、蔥、姜等，會火上澆油，使熱毒纏身、炎症擴散而加重病情。

(3)毛囊炎初期和發展期，忌海鮮品和煙灑。如海蝦、梭子蟹、帶色、鮑魚、牡蠣、海米、蛤蜊等多屬發物，吃後可使症狀加重.不利於炎症消退，故應忌食。菸酒可引起血管痙攣，影響血液循環、助溼生熱等作用，可加重毛囊炎的局部和全身症狀，故應忌用。

(4)忌過量食甜食。肥胖之人素體溼熱內蘊，易發癤腫;糖尿病病人，特別是嚴重者，易併發癤病。對於這兩類毛囊炎患者，如果仍過量食用甜食，不僅使人進一步肥胖，還可加重糖尿病，故應忌用甜食。

毛囊炎患者要避免物理性刺激，飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反覆發作者平時應少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。同時注意個人清潔衛生，加強體育鍛煉，增強抗病能力。

毛囊炎有何特徵

1、好發人羣：糖尿病、貧血患者多見

2、好發部位：頭面頸、四肢及臀部 。成人的多毛部位;小兒則多發於頭髮部位，愈後可留下小片禿髮。

3、皮損特點：初起爲紅色充實性丘疹，以後頂端迅速發展成丘疹性膿瘡，繼而乾燥、結痂，痂脫不留痕跡。可分批出現，互不融合，有硬包。

4、自覺症狀：癢 。頭部毛囊炎會刺激發根引起劇烈疼痛

5、愈後：易復發，一般愈後不留瘢痕