6個月的寶寶要吃輔食，瞭解一下輔食搭配的誤區

對於幼兒來說，那麼到了六個月，應該適當的給寶寶添加一些補充食物來吃，以便有更多的營養，但是寶寶的一些飲食混亂的情況，不僅可以幫助寶寶，也可能對寶寶有害，我們應該看看寶寶的補充食物到底應該吃什麼。

爲什麼要給寶寶添加輔食

寶寶進行添加輔食是其生理活動能力可以達到企業一定的要求和生長民育期營養的需求，同時也可以爲寶寶以後的建立一個良好的飲食行爲習慣。所以在嬰兒時期適時地添加輔食，是寶寶具體影響生長髮育所需要的，它不僅僅只具有中國營養學方面的意義，還會對嬰兒的智能技術發展、語言組織發育過程中有着一種很好的促進社會意義。

在補充餵養的時間上，純母乳餵養和非純母乳餵養的情況略有不同：混合餵養或人工餵養的嬰兒在6個月後可以添加補充食物，而純母乳餵養的嬰兒則較晚。

寶寶輔食添加時間表

4至6個月大嬰兒補充食品添加時間表

給寶寶添加輔食時，他首先要學會的一件事就是吞嚥泥糊食品或半固體食品。最常用的開胃菜是將寶寶的牛奶與未染色的寶寶米粉混合，這樣寶寶在運動和吞嚥時就不必適應新口味。

當然，這並不能阻止你嘗試用濃湯或濃湯開始。你最好一次只給寶寶添加一種食物，這樣你就能知道你的寶寶是否會有不良的食物反應。或者你可以把小米粉和蘋果或胡蘿蔔泥混在一起。這裏有一些你現在可以嘗試的補品:

菜泥:如胡蘿蔔、大白菜、油菜、白蘿蔔和各種時令青菜。

水果泥：比如一個蘋果、梨或香蕉。

不含麥麩的嬰兒穀類食品：如鐵強化嬰兒餐或玉米粉。

7個月大嬰兒食品補充計劃表

當你的寶寶準備用勺子吃飯時，你可以增加食物的種類。此時，您可以爲寶寶添加以下內容：

瘦肉醬:如豬肉、牛肉、羊肉和雞肉。

鷹嘴豆泥:搗碎的蔬菜，如豌豆，與土豆泥或大米混合。

綠色發展蔬菜：如豆類、捲心菜、菠菜或西蘭花的蔬菜泥。

試着將甜點或穀類米糊限制在一天一次，但要確保你一天吃一份蔬菜泥。

在給寶寶加點東西時，要多多注意，不要亂搭配，也會影響我們的健康，更要注意這種搭配狀態，應該給寶寶吃比較輕，或者給寶寶多吃，更有營養，讓寶寶的身體不再有問題。