寶寶穿衣三暖兩冷原則

三個注意保暖的部位：

1、頭頂

頭部是大腦神經中樞所在地，每天都需要消耗大量的熱量。不知道大家有沒有這種體會，冬天不戴帽子的時候感覺熱量都從頭部散失掉了。

而我們的寶寶頭部皮膚嬌嫩，血管也比較多，而且頭髮稀少，所以比我們大人散失的熱量更多。因此，一定要注意寶寶頭部的保暖。如果受涼感冒，就很容易有頭暈頭疼，打噴嚏的症狀出現，影響到寶寶的健康。

在這裏建議，平常給孩子洗完澡之後，一定要注意及時用毛巾擦乾頭髮。陽氣比較冷時出門，記得給孩子帶一頂棉質的帽子。有必要的時候也要記得加上較爲輕薄的圍巾保暖好頸部，北方有霧霾時一定要記得帶上口罩。

2、肚子

中醫認爲，肚子是脾胃之所，保護好肚子，也就是在保護寶寶的脾胃。如果不注意腹部的保暖，很容易出現腹痛，腹瀉，消化不良的情況。另外，在做好腹部保暖工作的同時，媽媽們也可以同時照顧一下背部。

不少小孩子晚上都有蹬被子的習慣，這時候就需要家長們是不時地幫孩子裹裹被子，避免腹背受涼。如果覺得太麻煩的話，可以準備一個睡袋，這樣就可以避免這種情況了。

建議如果需要在天氣比較冷的時候出門，家長們可以選擇給孩子穿一個小馬甲來起到保暖的效果。在選擇貼身衣物時，儘量選擇棉質的。棉質內衣有較好的保暖性好，透氣性好，可以有效減少寶寶生病的機率。

3、小腳丫

大家應該都有過這樣的體驗，如果腳不暖和的話，全身都會覺得非常冷。寶寶也是這樣的。小孩兒的抵抗能力比較差，所以家長們尤其要注意腳部的保暖。

夏天的時候，不少小孩子喜歡光着腳丫子在地上走來走去。進入秋冬，一定要記得給孩子穿上棉襪子，穿好鞋。儘量減少寶寶赤腳或者只穿襪子走路的次數。另外，家長們給孩子穿衣服的時候千萬不要忽視了腳的保暖。

進入冬季，建議晚上用熱水給孩子泡泡腳，促進血液循環，既有利於睡眠，又可以暖暖和和的待在被窩裏。

要冷的兩個部位：

帶娃除了注意保暖，還要注意小孩子運動的情況。那麼問題來了，如果把寶寶的胳膊和腿裹得很嚴實的話，就會嚴重影響寶寶的運動。所以穿衣服時這兩個部位不用穿的那麼厚，寶寶的活動量比較大，容易出汗。穿的太多，既降低寶寶的舒適度，自由度，汗液蒸發又容易使寶寶受涼感冒。

媽媽們記住了嗎?這就是冬天穿衣的法則，三暖兩涼。記得在寶寶身上實踐，保證寶寶的健康哦!