怎麼挑合適的內衣尺寸

怎麼挑合適的內衣尺寸，很多朋友平時穿衣搭配很注重外衣的質感和搭配，但卻不重視內衣。覺得這衣服反正是穿在裏面的，誰也看不見。隨便一穿就了事。但其實內衣穿得合適了，對體型是能起到優化的作用的，下面來了解怎麼挑合適的內衣尺寸。

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怎麼選擇適合自己的女士內衣？

內衣面積不大，但是細分的話有十幾個部位，生產一件內衣要經過30-40道工序。別看一件小小的內衣，裏面的學問大着呢。

我看了網上90%的內衣選購攻略，並在線下幫500多個女性選到滿意的內衣。給你分享一套正確的內衣選購方法，幫你少走彎路，早日穿上適合自己的內衣。

建議把這套方法收藏起來，自己買內衣的時候照着選，分享給身邊不會選內衣的姐妹們。

1、怎麼選擇內衣碼數？

準備一個軟尺，依次測量上、下胸圍。

①首先測量上胸圍：

上半身向前傾45°，軟尺從後面向前在胸部最高點繞一圈，不鬆不緊，測量上胸圍數據。（更精確的測量方式：分別直立、上半身前傾45°，上半身傾斜90°，測量這3個姿勢的數據並計算平均值。）

②然後測量下胸圍：

身體直立，軟尺在胸部下邊緣繞一圈，測量下胸圍的數據。

（更精確的測量方式：正常呼吸鬆量一次，再用力呼氣緊量一次，計算2者的平均值。）

③最後計算杯罩-內衣尺碼對照表：

下胸圍和上下胸圍差值決定了內衣的尺碼，比如一個姐妹下胸圍72cm，上下差值爲11cm，那麼對應下表的尺碼就是70B。

內衣尺碼70B，數字70對應的是下胸圍，字母B對應的是上下胸圍差值。

建議保存這個內衣尺碼錶，選內衣的時候做個參考。

很多姐妹會說：我明明是按照這個碼數表選內衣，爲什麼還是空杯不舒服呢？

按照這個碼數選的內衣不適合自己，很正常。因爲每個人的胸型不一樣，胸部的底盤大小、隆起高低、堅挺程度、胖瘦等不樣。除了選對碼數，還要選適合自己的杯型。

　　

2、內衣杯型有哪些？

常見的有3種杯型：全罩杯、3/4罩杯、1/2罩杯。

① 全罩杯：適合任何胸型

可以包裹整個胸部，因此支撐效果是最好的，舒適度很高，但是不顯乳溝。

任何胸型都可以，特別適合D杯以上胸部豐滿柔軟的人，防止胸部下垂。小胸穿要注意空杯問題。

② 3/4杯罩：適合任何胸型

這種胸罩是最多的，兩側向中間集中，向上提升，聚攏效果最好，可以呈現乳溝和曲線。

跟全罩杯一樣也適合各種胸型，3/4被罩款式和造型非常多。

③ 1/2杯罩：更適合小胸

也就是全罩杯的下半部分，支撐力較弱，胸口部位的花邊裝飾可以提升美觀。

適合A、B杯的小胸姐妹，小胸顯大，不容易出現空杯的情況。A杯及以下胸型的還可以選擇三角杯，零壓舒適，但是聚攏效果一般。

如果記不住，可以簡單地理解：大杯罩更適合大胸，小杯罩更適合小胸。

此外，杯罩的厚度也會影響穿着效果，越薄的透氣效果越好，越厚的越顯胸大。夏天選薄的，冬天可以選厚的。

教你一個簡單的方法：跟1根手指差不多厚就是適中的，適合各種胸型。想要舒適透氣就選比手指薄的'，想要豐胸效果就選2根手指厚的。

3、根據胸型選杯型

常見的胸型有4種：原盤型、半球型、圓錐型、紡錘型等。

主要從兩個維度判斷胸型：縱向的底盤大小、橫向的隆起高低。

①圓盤型：底盤大、隆起低，正面看像兩個盤子，很多亞洲人是這種胸型。

選內衣要避免空杯：建議選擇1/2杯型、三角杯或者3/4罩杯，罩杯要淺或者帶杯墊，鋼圈慎選。

②圓錐形：底盤適中，隆起適中，胸型較尖，側面看像三角形，不少亞洲人也是這種胸型。

適合的杯型比較多：而3/4罩杯更顯胸型。

③半球型：底盤適中或較大，隆起高，飽滿，側面看像半個球，理想胸型。

建議選承託力強的內衣：全罩杯或者3/4罩杯，注意選深杯、容量大的罩杯。

④紡錘型：底盤小，隆起高，有垂墜感，也叫水滴型。

建議選承託力強的內衣：全罩杯或者3/4罩杯，注意選深罩杯、寬肩帶。

根據隆起的高度選擇杯罩深度，隆起高豐滿選深杯，隆起低扁平選淺杯。

不是每個人的胸型都是上面這4種，還會有外擴、下垂、副乳等困擾。不用擔心，選對內衣也可以幫助調整胸型的。

外擴胸型：胸距過寬，建議1/2或3/4杯罩，選帶鋼圈或帶內襯，將兩側向中間調整。

胸部下垂：乳頭低於下胸圍，建議選擇帶鋼圈的調整內衣，小胸選1/2或3/4杯，大胸選全罩杯；

有副乳：建議選3/4罩杯，包裹感適中，可以收兩側副乳；

左右胸不對稱：建議選擇有墊片的內衣，通過調整墊片來使得外觀對稱。

扁平胸：如果想要豐滿的效果，建議選擇1/2杯罩，最好帶杯罩內襯，擠一擠還是有溝的。

怎麼挑合適的內衣尺寸2

Part.1瞭解尺碼的構成

內衣尺碼由兩部分組成：圍and罩杯

以常見的“75B”爲例子

1. 數字“75”代表下圍

2. 字母“B”代表罩杯

Part.2圍的測量

圍由兩部分組成：上圍and下圍

上圍：軟尺沿zui高點水平繞身體一週的尺寸

下圍：軟尺沿下緣水平繞身體一週的尺寸

測量上圍時，上身傾斜45°，軟尺繞部zui高點一週，得出上圍的尺寸

Q：爲什麼要傾斜45度測量上圍

A:由於直立式地心引力的影響，會稍下垂，所以直立測出的尺寸不能包含的實際大小，而45°俯身則能避免這個問題，所以測出的'數據是比較接近身體真實情況的！當然，測量過程中會有一些誤差，如果你拿不準測量出的尺寸，可以測量三次，分取三次的平均值

下圍測量方式：

身體直立，軟尺緊貼底部，水平環繞一週，得出下圍的尺寸（不用吸氣，自然狀態就好，軟尺不用勒緊鬆緊適宜就行）

TIPS：

如果下垂，將乳房托起後測量上下圍；如果測量數值爲臨界值，根據個人喜好選擇寬鬆貨緊緻款型

　　

Part.3計算尺碼

胸圍=下胸圍的接近值

我們在買文胸時看到的下胸圍數值通常是70/75/80/85/90/95/100/105，你會發現它們都是5的整倍數。下胸圍的數值選取的是接近值，允許誤差爲2.5cm。

例如：你的下圍爲77cm,那麼你應選75的內衣，如果恰好是77.5，那你可以75和80的都嘗試，看看哪個更爲合適

罩杯尺碼=上胸圍-下胸圍

內衣一般分爲A/B/C/D/E/F/G，表示罩杯深淺程度，每型之間的尺碼區別由上、下胸圍的差數決定

Q：某位妹紙下胸圍76，上胸圍87，那麼她的罩杯是什麼？

A：87-76=11

11在10到12.5之間，建議選擇B罩杯

TIPS：

1. 如果脂肪偏多，罩杯的級數應該選大一級（例如差值爲C級時通常選擇D）

2. 算出的差值比較模糊，儘量選大一號的罩杯型號

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1、選擇正確的內衣尺碼，先來看看內衣碼數的構成：

內衣尺碼=下胸圍+罩杯。

一般內衣尺碼由數字和字母構成，如碼數75D中的75代表的是下胸圍75cm，D是指罩杯的大小。還有34D中的34代表的'是下胸圍34寸，D一樣是指罩杯大小。

2、那麼要知道尺碼就需要測量出上胸圍和下胸圍兩個尺寸：

1）下胸圍尺寸：用軟尺緊貼乳房下緣一圈

2）說到這裏，順便說一說罩杯杯型

罩杯杯型根據罩杯包裹（或者說遮蓋）胸部的面積而分類的。杯型主要有1/2、5/8、3/4、三角杯、全罩杯等等5大類。

3）測量需要注意的要點：

a.測量時不要穿着衣物。很容易理解，文胸本就是貼身穿的，衣服薄厚、寬鬆等都會影響測量結果。

b.測量時保持自然呼吸，軟尺水平，也不要拉得過緊或過鬆。

c.可以多次測量後取平均值，測量時動作、呼吸狀態均會影響測量結果，多次測量可以綜合去掉外界因素的影響。

　　

3、罩杯尺寸爲上下胸圍的差值，即罩杯=上胸圍-下胸圍，罩杯尺寸有AA、A、B、C、D、E等等。

1）比如AA罩杯是8cm以下，A罩杯9-11cm，B罩杯11.5-13.5cm，C罩杯14-16cm，D罩杯爲16cm以上者，E罩杯20cm，F22.5cm，G25，H27.5，I30，每加一罩杯+2.5cm。

2）說到這裏，順便說一說罩杯杯型

罩杯杯型根據罩杯包裹（或者說遮蓋）胸部的面積而分類的。杯型主要有1/2、5/8、3/4、三角杯、全罩杯等等5大類。杯型涉及到到內衣的穩定性能，胸部越大，要求穩定性和支撐力就越高。

所以豐滿形（半球形）偏向3/4杯、運動狀態下所穿的杯型就越偏向3/4杯或全罩杯。