在家護理中暑寶寶有講究

酷暑來臨，防暑降溫成了人們關心的話題。幼兒抵抗力差，又喜好戶外運動，是易中暑的人羣之一。專家提醒，有些家長在護理中暑寶寶時，常存在誤區，這不利寶寶病情恢復，還可能加重中暑不適。

頭暈噁心未必是中暑

一說到寶寶中暑，許多家長都會想到，孩子在高溫環境下頭暈噁心。河北醫科大學第一醫院急診科主任楊秀芬表示，高溫環境下，頭暈噁心未必就是中暑，因爲普通感冒、胃腸炎、流行性乙型腦炎、中毒性細菌性痢疾等疾病都可能有如此表現。

寶寶中暑的原因多是因爲保暖過度、炎熱的環境中飲水量不足以及在熱環境下活動過多。中暑表現多有煩躁、大汗淋漓、頭暈噁心、抽風、昏迷甚至休克等。

■專家提醒：越是氣溫升高時，越應讓寶寶嚴格按照以往形成的作息規律起居。否則容易擾亂孩子生物鐘，造成寶寶的體力下降，耐熱能力減弱，稍稍受熱就會發生中暑。

中暑後別大量喝熱水

寶寶預防中暑，除了多喝溫開水外，還可在飲食上給寶寶喝些清熱去暑的粥類，尤其是在戶外活動後，更要馬上給寶寶喝水。出汗太多時，可喝一點加鹽的飲料或吃西瓜，以補充身體所需水分。

寶寶一旦中暑，更需要補充水分和鹽分，但過量飲用熱水，反而會使寶寶因爲大量出汗造成體內水分和鹽分進一步的流失，嚴重時還有可能引起抽風。

■專家提醒：應給寶寶少量、多次飲水，飲水以淡鹽水和涼白開水爲主。

過量進食會加重中暑

中暑後寶寶體質較弱，如果此時給寶寶吃得過多、過於油膩，反而會增加消化系統的負擔，不僅營養物質不能被充分吸收，還會加重病情。應儘量讓寶寶吃一些清淡爽口的食物，以適應夏季的消化能力。

還有一些父母認爲吃些冷飲可以給寶寶降降溫，於是買來大量的冷飲和冰鎮的瓜果類食物。但實際上，這樣做對寶寶的身體有害無益，因爲涼性食品會損傷寶寶的脾胃。不如給寶寶喝一些鮮果汁，會讓孩子感覺舒服。

■專家提醒：切不可把孩子留在停駛的汽車內，即使是停在陰涼地。因爲，陽光會不停地移動，可能過了一會兒汽車就完全暴露在強光下了。用不了多久，車內的溫度就會急劇上升。即便開着車窗，寶寶也有可能中暑。