怎麼保養頭髮

保養頭髮的方法有多剪髮，少染燙頭髮，加強密集護理等。

怎麼保養頭髮1

一、多剪髮

很多長髮的美眉半年甚至一兩年都沒有去過理髮店，也沒有自己修剪過頭髮，這樣其實是不利於頭髮的生長的。頭髮差不多每個月就會長長1.5cm，想要頭髮健康亮澤，就要每兩個月剪一次頭髮，保證讓頭髮吸收到足夠的營養。自己平時看到開叉的頭髮也要毫不留情的剪掉。

二、少染燙頭髮

染頭髮和燙頭髮都會很傷害我們的髮質，因爲染髮劑和燙髮劑裏面都含有化學物質，會損傷頭髮的光澤和韌性。經常染燙的頭髮會乾枯分叉，而且很脆弱，經常會掉髮生長也會更緩慢。所以少用染燙去折騰頭髮。

三、正確吹乾頭髮

吹頭髮的方法和溫度直接關係到我們頭髮的健康狀態。儘可能的讓頭髮自然風乾。如果沒有條件，先用乾淨的毛巾擠幹頭發上的水分，再用大功率的吹風機快速的從髮根開始吹至七八成幹，不可以全部吹乾。

四、加強密集護理

頭髮和皮膚一樣需要我們精心的呵護，很多女生對皮膚很在意，卻忽視掉了寶貝的頭髮。頭髮每週進行至少一次的'密集保養很重要，可以通過發膜或者焗油的形式讓頭髮獲取營養，重新擁有光澤和水潤的秀髮。

下面再分享一些洗髮護髮用品小訣竅：

1、洗髮水

已經被燙染弄壞的頭髮勸你不要再用超市開架洗髮水了，它們只會讓你的頭髮越來越壞！儘量去買專業級沙龍洗髮水，如歐萊雅、卡詩、歐巴和巴黎世家等，這些都是市面上可以找到的牌子。

待頭髮稍微好一點，就可以選擇如施巴、LUSH、契爾氏、philip b等無硅的天然洗髮水。正常來說無硅洗髮水洗完頭後，頭髮是澀澀的，因爲毛鱗片沒有被硅靈封閉，雖然用超市含硅洗髮液洗完後很滑，但那是假滑呀親！對於頭髮的長久健康來講，硅靈太多會阻塞頭髮營養的吸收，長期髮質會受到損害，導致發黃和乾枯。

另外洗頭時不要把洗髮水直接抹到頭頂上，要先在手心加點水打起泡，再從髮尾開始向上用指腹按摩清洗，最後洗髮水一定要衝乾淨啊！沒洗乾淨很容易頭皮屑的，清潔力太強的洗髮水也容易長頭皮屑！

2、護髮素

一入發膜深似海，從此發素是浮雲。總之用過發膜之後就很少用護髮素了，同樣開架的的不推薦，習慣用護髮素的可以參照上面推薦的牌子。另外用LUSH洗過之後一定要配上它自家的護髮素啊！總而言之就是我覺得護髮素比起發膜來挺雞肋的，就是摸上去自我感覺好一些而已，對髮質本身並不會有太大改善！

3、發膜

想徹底改變髮質的發膜必須用起來啊！發膜有免蒸的，有要蒸十分鐘的，對比來說需要蒸的做出來效果更好！

免蒸的就像變相的護髮素，只是成分更高級，實在懶得姑娘也可以選擇免蒸的。推薦就是澳寶，還有潘婷時光修復精華一小支小支的那種，好像一瓶15ML，屈臣氏有盒裝賣。

需要蒸的發膜，土豪就可以直接去髮廊做，一次下來好一點的一百多吧！

需要蒸的發膜重點是要堅持，一週一次，週期爲兩個月。兩個月一般情況下發質已經有明顯改善了！

平價點的發膜就歐萊雅絲泉，綠瓶子的；貴點的就卡詩綠瓶、威娜白瓶、Macadamia堅果，都是用了覺得不錯的東西，發膜算一分錢一分貨。

4、精油

精油是偷懶順發必備呀！洗髮後、早晨、睡前都可以用。比較推薦的精油，日間卡詩的橙瓶和粉瓶都不錯！還有施華蔻的黑金，後有友鄰補充摩洛哥精油也很好用！夜間推薦la sana夜間精華 總之精油是我很愛用的一個東西~

5、吹風

到底頭髮洗完吹不吹？在髮廊裏面的吹頭髮確實對頭髮傷害挺大，最好先用乾毛巾把頭髮擦乾一點，千萬不要滿頭髮亂擦啊！也傷毛鱗片的。擦乾一點後抹點精油再用吹風機，距離二十釐米吹頭髮，也不要固定一個位置吹，吹到七分幹就好了！

怎麼保養頭髮2

首先，我們可以嘗試使用保溼噴霧來爲頭髮保溼。將保溼噴霧噴在頭髮上，然後用手輕輕拍打頭髮，使噴霧均勻地分佈在頭髮上。這種方法可以幫助頭髮吸收更多的水分，使頭髮更加水潤。

其次，我們可以使用雞蛋來爲頭髮保溼。將一個雞蛋打散，加入適量的洗髮水和溫水，攪拌均勻後塗抹在頭髮上。這種方法可以幫助頭髮吸收雞蛋中的營養，增加頭髮的彈性和光澤。

此外，我們可以使用酸奶來爲頭髮保溼。將酸奶塗抹在頭髮上，然後用梳子或手指輕輕按摩頭髮，使酸奶均勻地分佈在頭髮上。這種方法可以幫助頭髮吸收酸奶中的營養，增加頭髮的健康。

最後，我們可以嘗試使用DIY的保溼洗髮水來爲頭髮保溼。將一些天然植物精油混合在洗髮水中，例如迷迭香、茶樹精油、薰衣草精油等。這種方法可以幫助頭髮吸收精油中的營養，增加頭髮的健康和光澤。

頭髮枯燥保養的土辦法雖然土，但可以幫助改善頭髮的外觀，增加頭髮的'健康。嘗試使用上述方法來爲頭髮保溼，讓頭髮更加水潤、健康和美麗。頭髮枯燥是一種常見的頭髮問題，可能會導致頭髮失去光澤和彈性，甚至可能導致頭髮脫落。儘管頭髮枯燥保養的土辦法可能沒有高端洗髮水那麼有效，但這些方法可以幫助改善頭髮的外觀，增加頭髮的健康。

怎麼保養頭髮3

女性如何保養秀髮？

隨着現代女性越來越注重自己的外貌和形象，頭髮也變得越來越重要。一頭亮麗的秀髮不僅可以提升個人形象，還能爲身體帶來更多的健康益處。那麼，女性應該如何保養秀髮呢？

首先，我們需要了解頭髮的本質。頭髮是由頭皮和毛囊中的毛髮組成的`，所以保養頭髮的關鍵是保養頭皮和毛囊。我們應該保持頭皮的清潔和滋潤，避免使用過度刺激頭皮的洗髮水和護髮素。此外，我們還需要注意飲食，多吃富含維生素和蛋白質的食物，以保持頭髮的健康。

其次，我們需要使用正確的洗髮頻率。過度洗髮會去除頭髮中的油脂和天然保護物質，導致頭髮變得乾燥、脆弱和無光澤。因此，建議女性每週洗髮2-3次，避免使用過於刺激的洗髮水和護髮素。

第三，我們需要使用正確的護髮產品。頭髮需要得到充分的滋潤和保護，但並不意味着需要使用太多的護髮產品。一般來說，女性每天使用護髮產品不應超過兩瓶。此外，應避免使用含有硅油的洗髮水和護髮素，因爲硅油會堵塞毛囊，導致頭髮變得乾燥、無光澤和脫落。

最後，我們需要保持頭髮的清潔和乾燥。女性在日常生活中應注意避免用過熱的水洗頭和梳髮，以免損傷頭髮。此外，應避免長時間使用電腦和手機等電子產品，以減少頭髮的靜電和氧化。

總之，保養秀髮需要我們從多個方面入手，包括清潔、飲食、使用正確的產品和維護頭髮的健康。只有做好這些工作，我們才能得到一頭健康亮麗的秀髮。