t區是哪裏 t區部位的保養方法

t區是臉部很敏感的部位，t去也是經常出油冒痘的部位，只有認識到t區纔會有更好的方法去保養，那麼t區有怎樣的保養方法呢，下面來看看。

t區是哪裏

T區指的是額頭和鼻子，那裏容易出油(特別是額頭和鼻子兩翼)，而且形狀很像大寫的T，所以叫T區。

面部有3個t區

大t區：眉弓、眼睛、臥蠶、鼻子、脣、下巴、下頜緣構成面部輪廓大T區。

中t區：眼睛+鼻子+下巴構成輪廓中T區。

小t區：鼻子是小T區最核心的輪廓結構。

t區部位的保養方法

1、增加每天洗臉次數

除了早晚常規的清洗之外，中午再增加一次清洗，在室外活動1小時以上也要及時清洗。

2、提高洗臉的質量

用溫水洗臉，選用去污能力比較強的洗面奶，更好清潔面部油膩。

3、定期護理

一般春夏兩季可20天左右做一次護理，秋冬兩季次數可適當減少，一兩個月做一次比較適合。

4、使用清爽型護膚品

使用有收斂毛孔作用的爽膚水和清爽型護膚乳液，可以減少T型區上的油污。

t區長痘痘的原因

1、蟎蟲感染

肌膚清潔不乾淨，就容易滋生蟎蟲，特別是T區部位，出油多，更是蟎蟲喜歡的地方，油脂及蟎蟲的排泄物容易堵塞毛孔，讓毛孔越來越粗，如果再得不到及時護理，就會引發痘痘。

應對方法：對於蟎蟲引起的痘痘，應注意衛生，牀上用品要經常暴曬，肌膚還要早晚徹底清潔，每週進行1-2次去角質護理。

2、熱氣上火

不良的飲食習慣也會導致胃與大腸的盛熱，熱肺上攻於面，從而導致痘痘的發生，特別是在吃了辛辣油炸的食物後，鼻子上就會冒出一顆顆又大又紅的痘痘。

應對方法：日常生活中應注意飲食，少吃油膩辛辣食物，對於便祕的人，鼻子也容易長痘，可多吃維生素A豐富的食物，維生素A可促進上皮細胞的新生，有效調整汗腺，幫助消除痘痘，另外，還應做好日常的清潔工作，避免使用過於油膩的護膚品。

3、內分泌失調

生活、工作上的壓力，以及生理期的來臨都會改變身體的雌雄激素分泌，從而讓皮脂腺分泌過旺，臉部特別是T區部位毛孔堵塞，引發痘痘。

應對方法：養成良好的生活習慣，避免熬夜，最好每晚的11點前入睡，熬夜會導致內分泌失調，所以，調整內分泌的最好方法就是養成早睡的習慣，日常中多喝水。

4、遺傳性油性皮膚

天生的油性皮膚，T區油脂分泌過多、毛孔粗大、角質層厚，讓毛孔堵塞，從而引發痘痘。

應對方法：對於遺傳性油性皮膚，建議多喝水、多補充維生素B6與B2，可有效改善油脂分泌現象，有效治療鼻子上的痘痘。

t區祛痘小技巧

1、多補水控制水油平衡

鼻子是最容易出油的地方，但出油多並不代表所含水分也多，相反出油多是說明缺水，所以，應注意補水，調理水油平衡，才能減少油脂分泌，減少痘痘的生成。

2、選用溫和清潔品

油性肌膚避免使用清潔力強的產品，過度清潔容易洗掉肌膚本身的油脂，這樣就加重了痘痘現象，所以，應選擇溫和的潔面品，並用溫水洗臉。