維生素e作用及功能 祛痘印有奇效

伴隨痘痘的往往是痘印，痘印也是女性朋友們最討厭的了，怎麼才能更快更有效的去除痘印呢？今天小編就來教導大家奇招！

維生素e的作用和功效

1.防治痔瘡

很多人都不知道，其實維生素e還具有防治痔瘡的作用，專家指出內服維生素e治療痔瘡，並且治療的效果非常明顯。除多年頑固性痔瘡外，一般不需手術治療，治療的方法非常簡單，只需要口服維生素e，每次50毫克，每天3次，溫開水送服即可。

2.治療口腔潰瘍

維生素e還具有治療口腔潰瘍的作用，經過實驗證明，維生素e治療口腔潰瘍的效果非常好，並且沒有復發的趨勢。患有皰疹性口炎的患者在服用維生素e3～4天后，不但疼痛感消失，同時潰瘍面上皮也開始修復。食用的方法很簡單，只需要將維生素e3克，糖精0.1克，香草香精0.15毫升，乳糖100克，等這些都研粉混合均勻並且塗布於潰瘍面上，每天3次便可收穫很好的治療效果。

3.護膚

說到維生素e的作用及功能，就不得不提高它的美容護膚功效，專家指出維生素e具有很好的鎖水功效。汁需要用5%維生素e醋酸脂乳劑塗皮膚，每天2次，4天后透皮水分損耗分別減少19%和24%。維生素e之所以具有如此好的美容護膚功效，是由於它能滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，故是理想的潤膚劑。除此之外，維生素e還能夠有效的防止紫外線損傷，從而幫助我們保持皮膚彈性，避免皮膚受到紫外線的傷害。

4.防治黃褐斑

黃褐斑是很多女性都非常頭疼的一種皮膚問題，但你可能不知道，其實小小的一粒維生素e膠囊便能解決黃褐斑問題。每次100毫克的維生素e，每天2～次，便能有效的防治黃褐斑。但在服藥的時候要注意，如果連續服用維生素e6個月以上者，易引起血小板聚集和血栓形成等不良反應。

因此在需要長時間服用維生素e的時候應該儘量在醫生的指導下進行服用，這樣才能在美容養顏以及祛斑的基礎上不影響身體的基礎健康。

5.增加乳汁分泌

增加乳汁分泌同樣是維生素e的作用及功能，婦產科專家提醒孕婦，最好是從備孕前的一個月開始就服用維生素e，並且從孕期37周開始至分娩期間，每天口服維生素e的含量爲600毫克。堅持服用可讓哺乳期的乳量明顯的增加，特別是對於一些本身體質弱奶水少的孕婦來說非常的有效。

6.抗衰老

可以說維生素e最主要的作用是抗衰老，很多女性都將其視爲“不老丹”，研究發現維生素e具有很好的延緩衰老，保持青春活力的功效。我們人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡，而這個時候服用維生素e可將細胞的分裂增加致120次以上，也就是說可以將細胞的壽命延長2、4倍。

維生素e可以幫助去痘印

維生素e具有很好的抗氧化作用，能夠幫助有效增強細胞的活力，保持肌膚的彈性光澤。而痘印是因爲痤瘡過後因爲色素沉着引起的，使用維生素e能夠加快色素分解，從而幫助去除痘印。

維生素e去痘印的方法

用維生素e去痘印我們可以利用下面的方法進行：

1.維生素按摩去痘印

做法：將維生素e膠囊擠破後將維生素e膠囊液擠出塗抹痘印位置，然後用指腹進行輕輕按摩直至維生素e全部吸收即可。

2.維生素珍珠粉去痘印

做法：將維生素e膠囊擠破後滴入適量的珍珠粉中，然後加入少量的礦泉水混合均勻後敷在臉上痘印位置，大約15分鐘後再用溫水洗淨即可。

維生素e去痘印效果好嗎

維生素e去痘印是有一定的效果的。但是用維生素e去痘印的時候有2個因素會影響效果：

1.維生素e去痘印需要堅持使用幾個月才能夠看到較好的去痘印效果，這個期間需要堅持；

2.維生素e外用去痘印的時候一天不能過度使用，以一天一次爲宜。因爲維生素e油脂性很高，一天過度使用很容易油膩肌膚，堵塞毛孔，去痘印效果反而不好。

維生素e去痘印注意事項

用維生素e去痘印的時候要注意同時配合合理的飲食、科學的作息，能夠使去痘印的效果更好。具體的方面有：

1.少吃或是不吃高脂肪、高糖、辛辣、油膩以及菸酒等刺激性食物，多清淡飲食；

2.可以多吃富含維生素e的食物加強效果。常見的維生素e豐富的食物有：杏仁、核桃等堅果、瘦肉、芝麻油、蛋黃、花生、菠菜、獼猴桃等等。

3.每天注意休息，避免熬夜，調理身體內分泌。