眼袋怎麼消除 眼袋怎麼消除簡單方法

睡眠不好，或者睡前多飲了兩杯水，第二天早上醒來就會出現又大又腫的眼袋以及臃腫的眼睛。那麼，如何快速解決這些症狀了，下面請聽我給大家分析。

去除眼袋的小妙招

▲眼袋怎麼消除：食療法

親們可以從日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，來改善面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的美容食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

優點：不僅可以消除眼袋，還有利於護膚和身體健康，一舉多得。

▲去眼袋最有效的方法：茶水冰敷法

把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。

優點：經濟實惠，是很好地美容護膚冰敷法。

缺點：茶水需要冰凍 ，美白效果不顯著。

▲如何消除眼袋：眼部按摩法

親們睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。閒時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。

優點：使眼部氣血通暢

缺點：需要耐心、長期堅持，時間長，且效果不顯著。按摩不當還會易造成眼周皺紋。

日常調護除眼袋的小方法：

不要趴着睡覺。

趴着睡可使體液流向眼睛，要臉朝上睡覺。

睡覺時保持下巴擡高。

▲化妝遮蓋法

熬夜過後，早上起來，發現眼袋浮腫，又急着上班，就可以巧用化妝品，遮蓋一下。

優點：5分鐘立竿見影

缺點：暫時將眼袋“隱形”，長期進行導致眼部皮膚乾燥甚至鬆弛，反而加重眼袋和皺紋!若卸妝力度把握不好，會導致新的眼部問題。不是養生有機護膚的最佳選擇。

▲眼霜、眼貼

優點：可改善眼部循環，保養眼部肌膚

缺點：可以淡化黑眼圈，不過選擇產品要謹慎，因爲選擇不當容易導致導致眼部長滿脂肪粒，嚴重影響美觀。

消除眼袋的小習慣

用2—3個枕頭墊高頭部可以使體液不滯留在眼周。

少食鹽。

吃太多的鹽會使體內囤積更多的水，這些水分會集中出現在眼周的薄皮膚上，減少食鹽的攝取會防止浮腫的眼圈。

冰水敷眼圈。

用浸水棉球擰乾後敷在眼瞼上5-10分鐘，或每日晨起用冰凍的冰敷袋放在眼皮上敷10分鐘。

嘗試使用水溶性(不合油)的護膚品，包括不含油的眼部卸妝液。

睡覺前一定要徹底去除眼部的化妝品，這一工作要比想象中難。因爲即使有的女性幾天未化妝，仍可在眼睫毛底部留有殘妝，而這些殘妝有可能趁睡覺跑到眼睛裏，所以要用棉球沾上卸妝液擦拭，直至棉球上沒有任何化妝品痕跡爲止。

眼部浮腫時，可將一勺鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸溼後壓幹水分，敷在眼睛上數分鐘，從而有效減輕浮腫。

清晨起牀後，喝一大杯溫熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部鬆弛。

若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然後用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應用溫毛巾覆蓋眼部，以促進眼部血液循環，緩解眼部肌肉疲勞。

適度按摩能促進血液循環，加速新陳代謝，幫助消除眼腫。

眼袋形成的預防方法

1.眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。

2.畫下眼線時以不拉動眼皮爲原則，爲求方便，可以用乾粉撲輕按在面上來穩定手的位置，這便不容易畫錯位置了。

3.洗面時，用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。

4.配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。

5.不要養成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。

6.切忌減肥、節食，以致營養不良或體重突然下降的現象出現，因爲脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。

7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起牀時，晚上則不適宜飲太多水。

8.睡前半小時儘量別喝水，這有可能影響眼部的循環，導致排水不暢形成眼袋。我們可以通過打開眼部穴位，來實行泄洪的計劃。閉上眼睛，平躺在牀上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多餘水分的排出。

9.儘量不要大力揉眼睛，因爲眼部肌膚比較薄，大力揉眼睛使眼部肌膚受損。