孕期如何進行皮膚護理

對於一些女性朋友來說，懷孕非常順利，九個月很快就過去了。在懷孕的時候，她們容光煥發，頭髮極密，發亮。但是還有一些女性，她們懷孕的時候容易出現一些不良的症狀，可能會出現丘疹，有可能是上脣出現了小鬍鬚樣的雀斑。

不管出現了什麼樣的症狀，在孩子出生以後，這些不舒服的事情大部分也就會消失，所以不用太擔心。

在懷孕的時候，皮膚、頭髮、指甲的很多變化是因爲體內激素水平出現了變化而產生的，只有在孕期做到均衡飲食，多休息、定期進行鍛鍊，生完孩子以後，自己的頭髮、皮膚、指甲才能夠儘快恢復正常。

其實，準媽媽在孕期會比其它時候看上去漂亮的多，這可能是因爲懷孕比任何其它事情都要讓人感到幸福吧。

準媽媽皮膚髮生一些變化是非常正常的，大部分人腹部都會出現一條黑線，從肚臍向下延伸，皮膚黑的準媽媽更容易出現這種色素沉着的變化。在懷孕的時候，大部分準媽媽的生殖器、乳頭、乳暈（乳頭周圍的區域）、黑痣、雀斑和新近的瘢痕都會更加明顯。

有的準媽媽還會出現黃褐斑，這就是“準媽媽面容”，這些不規則的色素沉着通常會使上脣鬍鬚部位皮膚顏色變黑。

如果你發現自己出現了黃褐斑，就要少曬太陽，因爲陽光會讓“面容”更黑。平時出門要使用防曬劑，不要隨意使用脫色劑，脫色劑中氫醌可能會造成皮膚過敏。因爲皮膚對脫色霜膏有着不同的反應，它可使色素增加或減少。一般來說，生完孩子以後黃褐斑就會自行消失。

激素的變化會讓準媽媽的頭髮變多，在懷孕期間，準媽媽幾乎不會脫髮。產後2～3個月，準媽媽在孕期增加的頭髮會逐漸開始脫落，這些脫髮的增多被稱作爲產後脫髮。

有的準媽媽因爲生產損傷或情緒緊張，在生完孩子以後會掉很多的頭髮，但一般情況下，在生產完後6至8個月頭髮可恢復正常。

因爲準媽媽在懷孕期間和產後（如果是以母乳餵養嬰兒）要把自身的蛋白質、必需的維生素和礦物質給予嬰兒，所以在生完孩子之後，有的準媽媽的指甲可能會出現一種叫博氏線的體徵，即橫跨指甲的突起。

隨着帶有嵴狀突起的指甲向前生長和新的正常的指甲生長出來，這樣的指甲就會自行消失了。

在懷孕以後，皮膚的腺體也會受到影響。小汗腺會比懷孕前分泌更多的汗水，而大汗腺卻會比之前分泌的要少得多。皮脂腺分泌會更加旺盛，所以這樣就會造成乳暈上出現一些很小的隆起。皮脂的分泌旺盛會讓準媽媽滿面紅光，但是也可能會讓準媽媽出現丘疹。

百分之八十的準媽媽的腹部和乳房部會有桃紅色或紫紅色的條紋，這主要是因爲激素水平的提高，導致皮膚彈力纖維因伸展斷裂。這時候，準媽媽可以在身上擦些雪花膏或油脂。但是這個做法是否真的有效，還是因人而異的。一般來說，產後幾個月內顏色會漸漸消失的。

因爲激素活性增強，準媽媽在懷孕期間皮膚血管擴張，所以會出現一些問題，比方說手心發紅，而色紅潤，臉，頸，胸部出現蜘蛛痣。

如果在生完孩子以後還是有這些症狀的話，可用電解法治療。但是，其它的血管疾病要謹慎使用電解法治療。如果腳部發生腫脹——水腫，最好是去醫院檢查一下，因爲這可能是毒血癥的體徵。

準媽媽在平時生活中可以把腳擡高，或者是穿上彈力襪，特別是尺寸合適的外科用的彈力襪（約伯斯特彈力襪），這個彈力襪就像是一個體外的泵刺激腿部的血液循環。

差不多百分之五十的準媽媽會出現靜脈曲張的體徵，這有着血栓形成的危險。如果栓子到達肺部，會讓準媽媽有生命危險。

有的準媽媽還會長蕁麻疹，如果過敏反應不是因食物或藥物引起的，那就可能是體內的激素髮生了變化。這就存在一個現實的問題，準媽媽如果服藥就有可能危害胎兒。所以，準媽媽一般都不會進行治療。