夏天美白小妙招 夏季美白小妙招

夏天到了除了防曬工作十分重要 ，護膚美白也是必不可少的，因爲無論你做的再好的防曬工作也會難免有一定的影響，不過美白除了護膚品一個選擇之外，同時我們還可以搭配美白的食物，以下分享個人的夏天美白小妙招。

春天已經過了三分之二了，夏天還會遠嗎?身處在一年有三個夏季的廣東，3月就已經開始穿夏天的衣服了，我這個混合皮也已經變成混油皮，皮膚出油問題比之前嚴重，加上天氣炎熱，出汗頻繁，肌膚護理必須重視起來。俗話說：一白遮三醜，愛美的小仙女們對白皙肌膚的追求是永無止境的，可是不能光追求皮膚白，白得晶瑩剔透纔是終極目標!反正我是一直朝着這個目標，堅持不懈的前進着的!接下來，讓我和大家分享一下我每天的護膚美白必備之物吧!

說走就走的防曬產品推薦

出門一定要塗防曬!出門一定要塗防曬!出門一定要塗防曬!!這是最基礎的一步，這一步不做，後面的修復工作你可以一直做到冬天了。

反正美白最關鍵的一步，就是防曬啦。我最近一直在用的是SK-II的輕潤淨透空氣防護乳。小小的一隻，方便攜帶。現在基本上只要有離開家門的衝動，就有打開這瓶東西的慾望。

它有SPF30PA+++的防曬指數，日常使用剛剛好。而且含有PITERA™、仙人掌萃取精華、煙酰胺，這類成分都可有效阻擋紫外線，減少由外部因素引起的肌膚表面損傷。

它成爲我心頭愛的一大原因是空氣防護乳的質地輕盈，清爽不黏膩，非常適合夏季使用。畢竟夏天最忌的就是油膩膩的，想到都難受。並且它抹開後有一點提亮膚色的效果，還帶有淡淡的優雅清香。基本上有了防曬隔離和妝前乳的效果。

再介紹一款防曬霜，就是CLIO Sunbelievable 完美防曬霜。

剛開始也是被它的外貌吸引的，酷酷的美國漫畫風格，彷彿自帶很多了“WOW”、“BOOM”漫畫特效。

它擁有SPF50，PA+++的高效防曬，可以有效防禦紫外線，日常、休閒運動都可以用。

膏體顏色是淡黃色的，據說也有提亮膚色的功效，我在手背的左邊抹了一層，可以看到提亮效果不太明顯，不過膚色會均勻一點。

這款防曬霜也是挺清爽的，很容易推開，不會覺得黏膩。現在有了SK-II的輕潤淨透空氣防護乳，所以這支防曬我主要用來擦身體的，也是不錯的防曬產品哦。

日常防曬可以從物理防曬做起，可以藉助遮陽傘、墨鏡、遮陽帽、防曬衫等達到遮陽防曬的效果。當然，不一定要全副武裝啦，其實最簡單的就是在包包裏放一把遮陽傘。

我用的是臺灣彩虹屋遮陽傘，超厚的黑膠傘布0透光，遮陽不刺眼，防曬效果好，而且在炎炎夏日，傘下溫度還可以比傘外降6-10度呢，感興趣的可以去搜搜看。

曬後修復產品推薦

除了防曬，曬後修護也很重要哦，特別是經歷過暴曬之後，必須趕緊急救措施。

曬後修護我比較喜歡用蘆薈膠，用過innisfree和自然樂園的蘆薈膠，感覺兩款都差不多，不過自然樂園的更便宜大腕，用起來不心疼。

自然樂園這款蘆薈膠真的超級火的，用途也很多，可以做補水舒緩面膜、眼部護理膜、深夜睡眠面膜、身體護理膜等等。用途太多我沒有一一試用，我最愛的用法是做補水舒緩面膜，曬後或者長痘痘的時候厚敷蘆薈膠，可以舒緩鎮靜皮膚，緩解痘痘紅腫症狀，還可以保溼補水。或者當身體護理膜使用，可以鎮靜修復肌膚，抹上後皮膚涼涼的，很清爽保溼，不油膩，天氣熱的時候還可以消暑降溫，真的棒棒的。

除了需要注意遮陽防曬和鎮靜修復，護膚保養也不容忽視。既然我們的終極目標是白得晶瑩剔透的肌膚，那麼必須要備一瓶SK-II護膚精華露了，也就是大名鼎鼎、獲獎無數的神仙水。

神仙水蘊含超過 90% 的天然生物成分PITERA™，PITERA™經過多重步驟提煉而成，飽含維生素、礦物質、有機酸和氨基酸等多種微量營養素於一身，能幫助皮膚保溼、調節與平衡，溫和去角質，並促進肌膚新陳代謝，抵禦紫外線所帶來的暗沉。每天護理使肌膚形成天然屏障，加強肌膚鎖水保溼，令肌膚嫩滑，經常使用還可以讓肌膚變得晶瑩剔透。

使用方法：潔面後用熱毛巾敷臉讓肌膚放鬆，用省水化妝棉(推薦尤妮佳的)蘸取適量神仙水，均勻塗抹於面部，用手輕輕拍打幫助吸收，再繼續後續的護膚步驟。

我是混合皮，春夏混油，秋冬混幹，神仙水質地比較輕盈乾爽，不黏膩，吸收得很快，我已經用完一瓶半了，感覺皮膚變得透亮白淨，嫩滑了不少。最近又入了顏值超高的櫻花限量版神仙水，戳中了我的少女心，簡直美哭了。

順便題外話說兩句，日本買SK-II價格好美麗，防護乳和櫻花神仙水都是朋友去日本旅遊在鬆屋銀座百貨幫忙買的，剛好遇上SK-II專櫃有活動，我就多買了一盒前男友面膜湊夠35000日元，最後拿到了一套SK-II的旅行裝，旅行裝裏面有20g潔面霜、15g潔面啫喱、30ml神仙水、15g大紅瓶。而且在百貨還可以直接退稅，真的超級方便的。

夏天美白食品推薦

白成閃電飲食必備有美白效果的食物有很多，這裏和大家分享幾個我常吃的美白食品。

番茄

番茄是最好的防曬食物，它富含抗氧化劑番茄紅素，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害，並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，還有祛斑、祛色素的功效。經典菜式肯定是番茄炒蛋啦，還可以做番茄紫菜湯、番茄玉米羹，都是簡單美味的家常菜式。

檸檬

檸檬含有豐富的維他命C，對促進新陳代謝、延緩衰老現象及增強身體抵抗力等十分有幫助，檸檬酸不但能防止和消除色素在皮膚內的沉着，還能軟化皮膚的角質層，令肌膚變得白淨有光澤。

我很喜歡檸檬味，喜歡買新鮮的檸檬切片泡水喝，怕酸的親可以將新鮮檸檬切片後加入蜂蜜密封裝好放冰箱，喝的時候放2片檸檬再倒點蜂蜜兌水喝，就不會覺得酸啦，記得別用開水沖泡哦，會破壞裏面的營養成分的。如果買不到新鮮檸檬，可以買VC粉代替。

蘋果

蘋果中含有大量的維生素C和果酸等，常吃蘋果，可幫助消除皮膚黑斑，有效抑制黑色素的產生，保持皮膚細嫩紅潤，具有比較好的美白功效，而且“一日一蘋果，醫生遠離我”，常吃蘋果不僅對皮膚好，對身體也好哦。

以上就是我對夏季護膚美白的一點心得，希望對各位想要白透肌膚的小仙女有點幫助啦，謝謝觀看。