肌膚補水小妙招有哪些 冬天肌膚補水小妙招

肌膚補水保溼是很重要的，肌膚缺水會導致很多的肌膚問題，我們平時基礎日常護膚都是以補水保溼爲主，冬天氣候乾燥缺水，補水工作更是要做好。

肌膚補水小妙招有哪些

NO.1使用溫水潔面熱水可能會破壞皮膚的皮脂膜，從而降低表皮保水能力。選擇溫和的潔面品搭配溫水潔面，可避免皮膚水分“蒸發”。

NO.2隨身攜帶保溼噴霧隨身攜帶一瓶保溼噴霧， 每隔一段時間對着面部以及頸部噴射一次，定期爲肌膚補充水分，可有效緩解肌膚乾燥缺水症狀。

NO.3根據膚質來補水膚質不同，相對應的補水方法也有所不同，想要更快速的補水保溼，就要對症下藥，例如敏感肌就要用溫和舒緩的護膚品來補水。

NO.4使用面膜補水保溼在所有的補水保溼護膚品中，面膜的補水功效最爲直接。秋冬肌膚乾燥，可適當增加使用面膜的頻率，但切忌敷面膜時間過長，一般而言，在15-20分鐘爲宜。

冬天肌膚補水小妙招

1、面膜補水是讓皮膚喝飽水的最佳選擇。洗完澡之後皮膚毛孔處於張開狀態，這時候最適合鋪上一張保溼補水面膜，躺在沙發上，讓皮膚盡情的喝飽水分。最好使用含有天然植物精華的面膜，如含有蘆薈、海藻等，能有效鎖住水分，還能讓皮膚吸收足夠的營養。

2、爽膚水是最直接的補水方式。夏天很容易出汗，造成我們皮膚失水，使皮膚水油友不平衡。把爽膚水隨身攜帶，閒下來的時候就拿出來往臉上噴一噴，讓皮膚可以隨時能吸收到充足的水分。

3、素顏霜有限鎖住肌膚水分。早上起牀化妝太麻煩，臉部護理需要塗好幾層，素顏霜幫你解決大難題。只要圖上一層素顏霜，就能起到遮瑕隔離的作用，而且能非常有效的鎖住肌膚水分，起到補水的作用哦。

日常肌膚補水小妙招

1、用涼開水洗臉

日常生活中我們每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話，那麼就可以使得皮膚更具抗乾燥的能力。這是因爲涼開水含空氣很少的一種“去氣水”，這種“去氣水”更能貼合皮膚，還能使得皮膚的脂肪層變爲“半液體狀”，因此也就更具抗燥補水的作用。

2、熱水浸臉

日本護膚寶典中提到將皮膚致於熱水之中可起到如蒸汽般的作用，其不僅可促進皮膚清潔，同時還能緩解疲勞。當然了在用熱水浸臉時要注意溫度不可過高。

3、補水面膜

面膜是補水最快的一種方式，特別對於那些嚴重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補水效果，前提是要選擇保溼精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護膚效果。

4、蜂蜜水

蜂蜜保溼美容的功效也是相當強大的，同時其還可增加皮膚的彈性，抑制細菌的生成。對促進皮膚的再生功能有一定的幫助。可直接調蜂蜜水飲用，也可在面膜中加入適當的蜂蜜調勻敷在皮膚上就可，如果有檸檬水的話也可起到相當的補水功效的。

5、爽膚水補水

這裏的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了，而是要將其倒入面膜之中然後敷10分鐘左右，等其面膜變色之後馬上取下，就能使皮膚得到全方位的水分。

6、清酒洗面法

據傳日本藝妓在上妝前都會先用清酒敷臉的，事實上清酒中含有豐富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮膚的作用，同時還可幫助清潔皮膚毛孔的污物，保持皮膚的通透性。

7、嬰兒保養品

嬰兒護膚品通常情況下都具有保溼的作用，同時嬰兒保養品護膚也不用擔心其是否會有副作用。建議早晚清潔皮膚後適當塗抹點嬰兒保養品或者保溼精華都可。

8、拍打化妝水

在面膜上噴點化妝品然後浸上清水，將面膜同保鮮膜一起敷在臉上，就如洗過蒸的桑拿一樣，保補水果非常好。

9、多喝水

如果只是簡單的用各種護膚品或者補水妙招補水的話，那麼很難真正的讓每一尺皮膚都真正的補水，而充足的水分就可以讓皮膚從內而外更具的彈性。

10、多吃維生素C的食物

多吃青菜水果，多吃含水量多的食物等等，這些都具有很不錯的補水的功效。給皮膚補水同時還要注意皮膚的鎖水能力，注意做好防曬，注意做好皮膚的清潔工作，這樣才能真正的做好補水。另外給皮膚補水不單單是臉上的皮膚，還包括身體的其它部分的皮膚的補水。

皮膚乾燥的原因

1、 年齡增長

年齡增長是導致皮膚乾燥的原因之一，隨着體內雌激素水平的降低，皮脂分泌過少，皮膚保存水分的能力就會下降，從而皮膚變得越來越幹。

2、 氣候的變化

外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，尤其是夏天，身體大量出汗，帶走了皮膚中的大量水分

3、 過於疲勞

經常熬夜，生活工作壓力大，睡眠不足非常影響皮膚的自然新陳代謝。都說女人的美麗是睡出來的，是有一定道理的，每天要保持充足的睡眠。