孕婦春季皮膚護理大作戰

每個精緻女人不會對肌膚護理有一絲一毫的鬆懈，春季容易引發各種肌膚問題，成爲女人美麗的阻礙，尤其是對各位準媽咪來說，更是不小的挑戰，由於妊娠期間皮膚免疫力低，春季細菌滋長加快，容易引發孕婦皮膚過敏，紅腫等症狀，爲了減少不適，也爲了讓自己有更好的狀態，在此提醒各位準媽咪：在春季必須注意以下幾個方面的皮膚保養：

首先就是最基礎的護理了，那就是保持皮膚清潔度，每天早中晚都要洗臉，洗掉表皮的髒東西，由於孕期皮膚嬌嫩敏感，孕媽咪所使用潔面用品最好就是針對孕婦特殊人羣的，潔面後也不要用粗糙毛巾使勁擦臉，避免毛孔粗糙。

其次按摩皮膚，促進毛孔呼吸，每天五分鐘的臉部按摩可以促進血液循環和細胞分泌，還能夠增加皮膚活性，準媽咪不妨在早上洗完臉後給自己一個舒適的按摩，之後再做相應臉部肌膚補水，保溼等後續步驟，效果事半功倍。

注意飲食調節，加強營養，高油脂，油炸食品，辛辣食品都會影響到皮膚，爲了肚子裏的寶寶和自己的狀態，應該避免過量食用高脂類、糖類食品，多吃水果蔬菜，有利於增強皮膚代謝功能。

水是最好的飲料，多喝水可以促進身體代謝，排除毒素，自然氣色就紅潤水嫩起來，準媽媽睡前飲一杯水能使體內的細胞得到充足的水分，皮膚水嫩光澤。

充足的睡眠和休息，休息好是健康身體的基礎，睡眠也是最好的自我修復方式，晚上睡覺就是爲了補充營養和修復損傷的細胞。因此，孕婦們要注意保證充足的睡眠和休息，切不可過度勞累。

做好防曬工作,紫外線會誘發皮膚問題，像是妊娠斑，黑色素增長，皮膚灼傷等，對於孕婦來說，在春季防曬工作不能少推薦準媽媽進行“綠色防曬”，在出門時打遮陽傘、戴寬邊帽子等，儘量不再中午出行。