女生頭髮少怎麼辦纔好

頭髮少怎麼辦

頭髮少的原因是什麼

首先我們一起倆看看造成頭髮少的原因是什麼。其實這跟日常的營養食物攝入很有關係，在日常的飲食生活中因爲少了美味營養食物攝入，這導致頭髮越來越少的情況。

與營養有關，與其實這還跟勁射情況有着密切的關係，神經緊張精突然的精神刺激也有很大關係，時刻處於緊繃的神經狀態，那麼這種掉髮情況更加嚴重。我們不妨掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，這不僅能夠很好的促進秀髮迅速生長，而且在飲食方面一定要攝入全面，保持營養全面，刺激秀髮健康生長。

步驟/方法

1、請少吸菸少飲酒

其實很多人頭髮少的原因，其實這跟日常的生活習慣有着密切的關係，因爲不良的生活習慣而直接導致頭髮少的情況。頭頂頭髮少，這很大的原因是跟菸酒生活有着密切的關係，長期吸菸或者飲酒過量，這導致連接細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮生長。

吸菸會抑制毛囊毛髮細胞的分裂。比如，雄激素性脫髮(脂溢性脫髮)是一種遺傳性、雄激素相關疾病，同時而吸菸這會導致身體內的雌激素分泌減少，而導致雄性荷爾蒙增加，導致頭髮越來越少。

另外，少飲酒也是必須措施，很多人有不良情緒都習慣飲酒，雖然這對於緩解壓力很有效果。但是過度飲酒，這不僅會給身體造成很大的負擔，尤其是對於大量飲酒的人羣來說，這還會增加致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭髮生長的速度。