秋冬季怎樣護膚 秋冬季護膚常識

隨着季節的變換，我們的護膚品和護膚習慣都需要更改，不同的季節肌膚面臨的問題都不一樣，秋冬氣候比較乾燥缺水，我們一定要精心的呵護肌膚，那麼秋冬季怎樣護膚？秋冬季護膚常識。

秋冬季怎樣護膚

一 ：潔面奶

選擇溫和的潔面奶，秋冬季節的皮膚較爲乾燥，所以要選擇無泡沫型或泡沫少的洗面奶，這類的洗面奶呈弱酸性，有保溼作用。能夠幫助肌膚保留皮脂膜。非常適合乾性、敏感、乾燥肌膚。

二 ：去角質

角質層的加厚會使得肌膚暗沉粗糙，在乾燥的秋冬出現脫皮的現象。星期一次的去角質工作是必不可少的。選擇溫和的去角質產品，弱礆性的去角質素對皮膚更好。

三 ：洗臉水

即使再寒冷，也不能使用熱水洗臉，要堅持使用冷水洗臉。冷水洗臉能增加肌膚的免疫力和彈性，可以爲肌膚形成一道天然的保溼屏障。如實在無法承受寒冷，可使用40度以下的水溫。

四 ：化妝水

所以在清潔完面部之後，取適量化妝水與掌心，然後輕輕拍打在臉部，直到完全吸收，這樣既能補水又能使肌膚吸收保養品變得更容易。

五 ：保溼霜

做好肌膚的前提工作，接下來就要給肌膚進行一天的保溼了，使用單純的補水保溼成分的保溼霜。取適量塗抹均勻，再用指腹變塗邊按摩3分鐘。這樣肌膚能吸收的更快。

六 ：防曬隔離霜

秋冬的防曬也是不可忽視的，雖然紫外線雖然沒有夏天強烈，但是不做防護措施也會慢慢變黑。對於上班族MM來說，選擇帶有SPF15左右的防曬隔離霜就足夠了。不僅能隔離紫外線，還能隔離彩妝和外界污染。

七 ：化妝品

在粉底的選擇上，建議使用乾溼兩用的。因爲秋冬季節皮膚會出現蛻皮的現象，乾性的粉底不貼合。粉底和BB霜都可以遮住肌膚因寒冷產生的細紋。

八 ：面膜

在晚間清潔肌膚後，選擇一款保溼效果的面膜對肌膚注入水分。如果覺得天氣太冷，可先將還沒拆包裝的面膜放入熱水中，使面膜變溫再敷於臉部，溫溫的面膜克使肌膚毛孔放大，能更好的吸收。面膜做完之後一定要記得使用收斂水收縮毛孔。

秋冬季護膚常識

1.多喝雪梨湯

外用的護膚品搭配內調的飲食療法對皮膚保養的效果更好。每天做好保溼補水護膚工作能有效預防各種問題肌膚的滋生。秋季不妨經常用梨子燉湯喝，能有效清熱解毒，滋陰潤肺，具有美容養顏和補水嫩膚的效果，是一種極佳的飲品，很適合秋季護膚飲用。

2.室內擺放加溼器

秋季皮膚乾燥怎麼辦呢?對於經常在空調室內辦公的人羣，不妨在辦公桌上擺放一個加溼器，能在空氣中加溼，對舒緩臉部皮膚水分大量流失很有幫助，同時還能預防皮膚乾燥的現象產生，有助於幫助皮膚補水和保溼。

3.黃瓜面膜補水

秋季不妨在使用黃瓜美容自制面膜敷臉，具有很不錯的保溼補水護膚功效。有助於改善皮膚乾燥缺水，同時具有護理美白的效果。可在潔面後，將黃瓜切片直接敷在臉部皮膚上。堅持使用可改善臉部有細紋、幹紋的問題肌膚。

4.夜間保養很重要

秋季如何保養皮膚呢?皮膚保養一定要重視夜間的護膚工作，在晚上睡前做好潔面護理後，使用一款保溼精華素進行塗抹，搭配按摩的手法促進肌膚吸收，有助於增強皮膚抵抗力，維持皮膚的保溼彈性狀態。進而預防皮膚乾燥的現象產生。

秋冬護膚誤區

誤區1：功夫深，效果纔會長久

單靠保溼面膜做臨時修復，不如從平時的保養入手，日常保溼精華和晚霜、強效補水面膜，雙管齊下才是王道。

誤區2：保溼精華素比保溼面霜更補水很多女生認爲精華素產品裏的保溼成分往往高於面霜裏的含量而且質地也更加輕盈，滲透和吸收的能力也都更好。但其實精華素往往作用於肌膚深層，無法像面霜一樣在肌膚表面形成保護層，一旦塗抹精華素後不塗面霜，肌膚很快就會覺得非常乾燥。

誤區3：只用化妝水保溼即就可以不喜歡粘膩膩乳液的妹紙喜歡只塗一層化妝水，就完成所有的保養步驟。殊不知化妝水雖然是水水的樣子，單用使用並不能幫助肌膚保溼。

如果沒有之後的乳液加固，在塗抹後十分容易蒸發，反而帶走皮膚原本的水分，變得更加乾燥。

誤區4：多功能護膚品的保溼效果足夠用很多護膚品標榜着具有美白、保溼、收毛孔等多種功效，功能全面，卻每一項都不強效。要是皮膚狀況很好、問題不大的MM比較適用。

但如果是皮膚乾燥、需要強大的保溼效果，這樣的產品就無法達到理想的程度了。根據自身的膚質選擇適合自己的護膚品。

誤區5：隨時噴補水噴霧就能遠離皮膚乾燥雖然補水噴霧中含有可以鎮靜肌膚、補充水分的有效成分，但卻不含能鎖水的保溼成分。

噴的次數一旦增多，同時又沒有能鎖住這些水分的乳液鎖水，那麼水分蒸發皮膚就會陷入乾溼反覆的惡性循環，皮膚反而越來越缺水。正確做法：噴霧停留在肌膚上的時間不要超過一分鐘，並要用紙巾吸走多餘的水分，之後再拍上保溼乳液。

誤區6：保養品越油越保溼適當的油分雖然可以起到減少水分蒸發、保護皮脂膜的作用，但是不能說油膩的保養品不一定比清爽的保養品更加保溼。

而且過高的油脂還會增加面部油脂的分泌、阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。

因此保溼品可不是越油效果越好哦，選擇讓肌膚舒適的成分與質地，纔是對皮膚最好的呵護。

誤區7：保溼產品塗越厚效果越強在保溼產品的成分中，對於含水量很高的凝膠或果凍型保溼品，即使擦得再厚，水分還是會因爲乾燥的氣候而被蒸發掉。而有些保溼產品塗的過厚，容易造成毛孔堵塞，引起痘痘等問題。

誤區8：油性皮膚不需要保溼對於油性肌膚而言，似乎控油纔是護膚的重要步驟，實際上皮膚容易出油正是缺水的表現。肌膚裏層水份少油分多，導致皮膚只能分泌更多的油。

因此油性肌膚更需要補水保溼步驟，來改善油水不平衡造成的冒油情況。

秋冬季美容護膚小竅門

1、預防乾燥肌膚

平時要多吃一些滋陰養肺的食物，如蜂蜜、芝麻、水果等，少吃辛辣的食物，當然合理的安排自已的生活作息，保持樂觀的情緒，預防皮膚乾燥。

2、選用合適的護膚品

空氣乾燥，皮膚的油脂與水分也會隨之減少，經過一個夏天的傷害，肌膚會出現黑或是斑點，這時要爲自已選擇一款美白肌膚的產品，同時還要有滋潤的功能，修復受損肌膚，令肌膚白嫩細膩。

3、多喝水補分體內水分

大量的喝水對皮膚有一定的滋潤作用，也可以多吃一些含水分足的蔬果，補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。

4、防曬

很多MM們都認爲防曬是夏天做的事情，但是在秋冬季也需要防曬的，選用一些含有隔離紫外線的護膚品，出門帶把傘，這都是對肌膚有益處的。

5、做好臉、頸的護膚保養

選用一款適合自已的洗面奶清除表皮的污垢，爲肌膚後續保養奠定基礎，然後使用一護護膚品對臉部與頸部進行按摩保養，來改善皮膚的血液循環，同時爲肌膚選擇滋養效果強的面膜來呵護肌膚。

6、不能忽視手部保養

手與臉是女人重最要的部位，一雙纖纖玉手，能爲你增添魅力，當然這也要靠保養呢，經常動手有助於手部血液循環，增加皮膚的光澤，但是在勞作之後需要一些護手產品來呵護雙手，特別是在乾燥的季節。