吃菠蘿蜜可以減肥美容清理腸胃

減肥

菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪。想減肥的人羣不妨試試這樣的方法，菠蘿蜜含有的脂肪少之又少，所以可以放心食用，而且熱量也低。

美容

豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。其果肉可以作爲面膜，是最香甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑並降低老人斑的產生率。如果你也有肌膚的問題，不妨試試這樣的方法吧，可以用它的果肉來做面膜，雖然有些奢侈，但是效果還是很不錯的呢。

清理腸胃

菠蘿蜜裏面的菠蘿蛋白酶能夠有效的分解掉我們腸胃中食物裏的蛋白質，增加我們腸胃的蠕動。

保健

促進血液循環酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿蜜，可以預防脂肪沉積。