鍼灸減肥後可以吃飯嗎 鍼灸減肥後能吃東西嗎

鍼灸減肥是一種效果很好的減肥方式，對於比較頑固的肥胖體質可以起到改善的作用，那麼，在鍼灸減肥之後能不能吃飯呢？一起來了解下吧。

鍼灸減肥後可以吃飯嗎

可以吃，可能很多人都聽說過鍼灸減肥之後不能吃飯的說法，但其實這種說法是不準確的，鍼灸減肥之後可以吃飯，但是一定要控制吃飯的量，也就是要控制碳水化合物的攝入量。

鍼灸減肥是通過穴位刺激來達到抑制食慾的目的，並不是單純的飢餓療法，如果在鍼灸期間不吃飯，那麼人體就沒法攝取每天必須的營養，就算是瘦了身體健康也沒有了。所以說，鍼灸減肥是不需要節食的，只不過要注意控制飲食，最好是少食多餐，不要大吃大喝，吃到感覺不餓就可以了。

鍼灸減肥後能吃東西嗎

鍼灸減肥之後是可以吃東西的，完全可以吃飯，但是不能夠過量吃，應該控制進食量，而且還應該控制碳水化合物的攝入量。其實鍼灸減肥方法是通過刺激穴位來達到抑制減肥，這是日的一種方法，並不是人們常說的一種飢餓療法，如果不能吃飯的話，那麼我們的人體不能夠得到足夠的營養就會出現營養不良，那麼自然會影響到身體健康，所以鍼灸減肥是不需要過度節食的，只要在平時控制好進食量，最好是採取少食多餐的飲食方法，不要大吃大喝，不要暴飲暴食，感覺吃到七八分飽就行了。

鍼灸減肥期間不能吃什麼

1、不吃純糖和甜食，如白糖，蜂蜜，蛋糕等。

2、不喝甜的飲料，如雪碧，可樂等。

3、禁吃油炸油煎燻烤食物。

4、禁吃肥肉，豬油等動物油脂。膽固醇每日小於300mg，即一個雞蛋。

5、鍼灸減肥時不能吃花生、瓜子等堅果。各種零食，酸奶，冰淇淋，甜食，餅乾，羊肉，豬肉，麻醬，麪食，油炸食品，麻辣燙以及各種飲料和甜度大的多種水果，碳酸飲料極其長肉。

鍼灸減肥可以瘦手臂嗎

鍼灸減肥是可以幫助瘦手臂的，鍼灸通過刺激手臂上的穴位來達到減肥的目的，並且鍼灸減肥比較安全且不易反彈，因此成爲現在很多人的減肥選擇。

鍼灸減肥出於中醫減肥，是經絡減肥法的一種。通過鍼灸治療，調整人體的代謝功能和內分泌功能促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針刺後能夠抑制胃腸的蠕動，並有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕飢餓感，達到鍼灸減肥的目的。