光谷EM輕鬆時刻科技美容肩頸spa手法專業嗎 肩頸按摩多久做一次比較好

上班辛苦了下班就想找個地方按摩按摩肩部放鬆放鬆的，這光谷的EM輕鬆時刻科技美容肩頸店是有人推薦說按摩手法是十分不錯的，不知道是不是真的？要是做肩頸按摩的話多久做一次比較好？

光谷EM輕鬆時刻科技美容肩頸spa手法專業嗎

手工按摩+儀器按摩，技師小姐姐手法很專業，態度也很親和，儀器也很高大上。非常棒的一次體驗，性價比挺高的。強烈推薦上班族嘗試坐電腦的小夥伴們也來體驗下~下次還會來。

肩頸按摩多久做一次比較好

肩頸部是人體結構相對比較脆弱的位置，因爲局部的血管、神經、淋巴相對豐富，所以肩頸部的按摩次數需要嚴格控制。針對患有肩頸部疾病的患者，最好是一週進行2-3次按摩治療，主要是防止肩頸部軟組織及其他重要結構受到損傷。

肩頸按摩是不是越用力越好

進行頸椎推拿，不是力量越大越好的推拿，需要掌握一定的力度，不能採用暴力的，如果採用暴力的推拿，有可能會加重頸部的損傷症狀，如果有頸椎間盤突出，有可能會導致壓迫神經的症狀加重。

肩頸按摩有副作用嗎

按摩肩頸是較好的放鬆手段，對於久坐、經常伏案工作，或經常低頭的人羣，適當按摩對身體有一定好處。但是如果經常按摩肩頸或力度過大，可能會有一定危害。

通常按摩肩頸可以使局部的血液循環加快，同時可起到放鬆肌肉的作用，但是如果經常按摩肩頸，或按摩手法過重，可能會對頸部肌肉的刺激較強，導致局部損傷，出現肌肉水腫、充血等情況，如果按摩尚未恢復，而第二次按摩手法依然比較重，可能產生新損傷，使損傷累積，造成肌肉、軟組織粘連等危害。另外，肌肉粘連後血供會變差，繼而加重局部炎症，形成惡性循環，造成肩頸肌肉容易出現僵硬等情況，如果經常重手法進行按摩，甚至可能造成組織機化，對肌肉形成永久性損害。

如果需要按摩，建議尋求專業醫生的幫助，以免對局部造成損傷。除此之外，建議在工作一段時間後適當活動，以緩解頸部壓力，有助於減少頸椎疾病的發生。