第一胎打了會不會很難再次懷孕

大部分是不影響以後再次懷孕的。

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還要看你當時打胎的情況。如果是在正規醫院做的，選擇的是現在非常高科技的無痛微創人流手術的話，對女性的身體傷害，還是稍微小一些的。但是如果爲了省錢採用的是藥流，甚至是黑診所普通人流，並且沒有流乾淨之後又刮宮的話，就會非常容易造成子宮內膜壁薄，還會感染上各種的婦科疾病，以後想要懷孕可就難嘍。

最後還要看你術後的保養情況。打一次胎也是相當於做小月子了。各種禁忌都是需要注意的，比如不能吃生冷油膩，不要受涼招風，保持心情愉快，吃些溫補，補氣血的食物。在這個時間段把身體養好，之後的月經量正常的話，以後懷孕也沒有什麼大問題。

如果出現月經忽早忽晚，甚至閉經的現象，這就說明你子宮受到了很大的損害，一定要引起重視，趁着自己還年輕的時候找個老中醫趕快調養吧。別怕花錢，流產後的一年每隔三個月就去醫院做做系統的婦科檢查，也讓自己放心。

打胎後的營養食譜

1、糯米山藥粥

材料：生的山藥50克，糯米50到100克，杜仲、川端和苧麻各25克

製作方法：先將各種材料洗淨備用。把杜仲、川端和苧麻放入鍋中，加水煎煮，待一段時間後去渣取汁，重新倒入鍋中。山藥搗碎，然後將搗碎的`山藥和糯米一起加入鍋中，和煮好的汁一起煮成粥。

食用方法：該食療方可以健脾利溼、能夠通利關節，最好空腹食用。

　　

2、鯉魚粥

材料：買一條約500克左右的鯉魚，糯米50克，苧麻根20-30克，另外取適量的姜、蔥、油、鹽。

製作方法：將鯉魚清洗乾淨切片，放入鍋中煎湯。苧麻根加200克水放入新鍋中煎煮(或者先將魚湯乘起來放入鍋中，這個大家就自己解決啦，有兩個鍋最好)，200克水煎至100克的時候，去渣取汁倒入鯉魚湯中，加入糯米和適量的姜、蔥、油、鹽，一起煮成稀粥。

食用方法：該食療方可利溼調中，每日早晚趁熱時食用。

3、艾葉雞蛋湯

材料：雞蛋2個，艾葉50克，適量白糖。

製作方法：艾葉洗淨放入鍋中，加水適量煮湯，去渣取汁，再將雞蛋打入煮好的艾葉汁中，根據自己的口味家人適量的白糖，待白糖融化即可。

食用方法：該食療方能夠活血止血，在每日晚睡前服用。

4、黃酒雞蛋羹

材料：黃酒20克，雞蛋2個，適量食鹽。

製作方法：雞蛋打碎取雞蛋黃，黃酒加入適量水，將2個雞蛋黃和加水的黃酒一起攪拌調勻，再加入適量的食鹽，調好後放入鍋中蒸燉一個小時即可。

食用方法：該食療方可活血祛瘀，能夠補虛益氣，隨意輔食即可。

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人流後保養的方法

損傷恢復需要抗氧化關懷

β-胡蘿蔔素、維生素E、維生素C是最重要的三種外源性抗氧化維生素，能在體內中和自由基，而錳、鋅、硒和銅是體內SOD(超氧化物岐化酶)、GSH(谷胱甘肽過氧化物酶)的輔因，缺乏會影響內源性過氧化物酶的活性。

維生素E主要存在於油脂，維生素C和β-胡蘿蔔素主要來自新鮮蔬菜和水果。在人流之後按傳統的習俗是要忌生冷油膩的，如此一來令飲食中的抗氧化營養素來源少得可憐，對身體的恢復實屬不利。

補血補氣靠飲食

傳統醫學常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因爲氣血兩傷所致。的確會導致失血，而疼痛、緊張會傷氣，年紀稍長之後的損傷會更爲敏感，常常需要更長的時間進行氣血雙補。

說到補養氣血，有許多傳統的食療方法值得借鑑，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都有着不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外，豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質的吸收和利用的效率，爲此飲食上需要注意葷素搭配纔是。

用飲食來對抗

子宮內壁留下不小的創面，爲外界入侵留下了缺口，故而要常規應用抗生素來防範，而抗生素在抑制外源性細菌的同時也會影響人體腸道正常菌羣的平衡。

適當的飲食能爲創傷的機體補充所需的`物質，維生素A對於維護膜組織的健康、促進修復有着特別的好處。維生素A主要來自動物性食品，在肝臟中含量特別豐富，植物來源的類胡蘿蔔素也具有一定的維生素A活性。葷素搭配的飲食可以提高維生素A的吸收利用度。蛋白質是第二種在感染的預防中不可缺少的營養，大豆、各種肉食、蛋、奶，乃至五穀都能提供大量的蛋白質。

在人流之後應用抗生素的幾天內，爲了維護腸道健康，需要藉助多種植物營養素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維，粗糧和雜豆中的不可溶性膳食纖維，都能爲腸道正常的菌羣提供生長所需的營養物質，維持平衡態。

　　

人流後食療保養方法

首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。

可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化99食物。補養的時間以半月爲宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

荔枝大棗湯。幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。

豆漿大米粥。豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。

雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。

乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

糖餞紅棗。乾紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。

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做無痛人流後的危害

一、如果在過度吸宮或刮宮時，將子宮內膜基底層吸淨，或是用刮匙過度搔刮將子宮內膜基底層刮掉，使子宮內膜無法再生，導致長時間閉經，這樣受精卵也救沒有着牀的地方。所以短時間內頻繁人流，易於引發輸卵管炎、宮頸和宮腔粘連、閉經等，因而導致不孕。

二、若是挑選的是非正規的診所，運用不正確的人流辦法的話，非常可能會干擾到女性往後的生育。不正確的人流在手術時可能會出現消毒不嚴格，導致細菌帶進女性的宮腔，從而引起女性輸卵管炎致使輸卵管堵塞，阻礙卵子和精子相遇，導致不育不孕。

三、在人流過程中，因其吸宮過度損傷了子宮頸管或者子宮內膜，隨後引起宮頸粘連堵塞和宮腔粘連縮小，這樣救導致精子就無法通過子宮頸管進入到宮腔，致使受精卵沒有辦法着牀和發育，從而造成不孕。

四、無痛人流後不注意衛生，或者無痛人流後過早同房，還會導致宮頸糜爛、盆腔炎、子宮內膜炎等婦科疾病。

　　

人流後什麼時候可以備孕

半年後等身體完全恢復再要孩子比較好。

1、對於難免流產(胎停)做過清宮的人，調理3~6個月，若月經比較規律、不良體質因素得以糾正、各項指標基本正常後，即可再次懷孕。

2、而症狀輕微的自然流產者，比如是生化妊娠，因其對子宮內膜的創傷、對性腺軸的影響很小，所以經調理有過一次規律月經，若各項指標基本正常，第二個月就可以試孕了。

3、對於年齡偏大的女性，時間越久卵巢功能越低，更要抓緊，可以斟酌提前試孕。對於難免流產(胎停)做過清宮的'人，調理3~6個月，若月經比較規律、不良體質因素得以糾正、各項指標基本正常後，即可再次懷孕。

孕早期流產，無論自然流產、藥流還是人流，絕大部分都是非常安全的，合併症和後遺症的發生率都非常罕見，對身體的傷害很小。因此不是所有的流產患者都需要3-6個月的恢復期。