做噩夢是招惹髒東西了嗎

做噩夢是招惹髒東西了嗎，生活中，許多人都做過噩夢，而導致人們做噩夢的原因是非常多的。有些人認爲做噩夢的人是因爲招惹髒東西，那麼做噩夢是招惹髒東西了嗎？下面一起來看看！

做噩夢是招惹髒東西了嗎1

其實夢是一種虛幻的，而且在夢中處於遊離虛渺的狀態，很多時候做夢並非主觀意願，但事實上所有人都會做夢。

人在睡覺的時候，身體的各個機能都會慢慢的進入休息的狀態，腦細胞也會慢慢降低一定的反應；

但是它們依舊沒有進入一個比較深層次的休眠狀態，只要是有一點點的來自外部環境的刺激和影響，它們就會立刻活動起來，也正是因爲這樣，纔會使人們做夢。

所以做夢是由於物理原因和生理原因造成的，噩夢也是如此。

能影響夢境的參數有很多，所以做噩夢的原因也有很多。

噩夢產生的原因

1、顯示疾病

因爲在病症初期表現出來的病症是不明顯的，只有當人體大部分細胞處於休眠狀態下時，這是病症細胞纔開始活動，刺激到腦部皮層一些不穩定的細胞，這個時候通常就會做噩夢，隨之而來的可能就是一場大病，所以噩夢也不容小看啊。

同時，身體虛弱的人更容易做噩夢，如果你曾有過透支體力與精力的經歷，那你大概經歷過：在透支過後睡覺，通常會睡得很不踏實，還肯定會做噩夢。

在中醫的觀點中，這是因爲身體透支導致的陰虛火旺，導致精神虛弱，最終就做噩夢了。這跟身體狀態會影響心情是一樣的道理，生理最終都會影響到心理。

2、受到刺激

假如人在白天發生了一件很刺激神經的事情，我們會一直腦海中反覆浮現出這個事件，那麼當身體的大部分細胞都開始休息的時候；

那麼就還會有一部分的細胞依舊停留在感受白天的刺激中，那麼此時人就會被這些腦細胞影響，從而做夢，並且這個夢與白天所發生的事件是極爲相似的，是由於人們的心理因素造成的。

總結來說，就是人們說的受到驚嚇後大腦所表現出來的恐慌，有些是因爲經常緊繃的神經得不到釋放，壓力沒有得到舒緩，這時就會接連做一些噩夢，所以這個時候就需要把夢中的困境或者心中的壓力說出來，釋放一下便好。

3、壓力大

日有所思，夜有所夢。如果白天時你不斷的`想着一些不好的事情，晚上也會容易夢到。

夢境有可能會將你的心理壓力展現出來。這樣的噩夢如果想要消除，一定要想辦法放鬆心情，疏解壓力，最好能夠在現實中將困擾你的問題徹底解決掉，或者通過心理輔導來解開心結。

4、睡姿不對

小諾親身實踐過，有一次看書看到睡着，書本比較厚，一直壓着我的胸口，結果夢到被人丟進海里，在海底無法喘氣，最終被窒息感驚醒，滿頭冷汗，在現實中，書本的確壓的人喘不過氣了。

所以睡眠姿勢很重要。不要讓重物壓在胸上，這樣會導致胸悶，不要做其他不舒服的姿勢，導致血液不流通，同樣，四肢麻了也會做噩夢。

5、飲用興奮類飲料

很多人習慣喝咖啡、可樂、茶類等含有咖啡因的飲品以及含酒精的飲品。

這些飲品如果沒有很好的代謝出去，就會在體內持續發生作用，讓大腦時刻處於興奮緊張的狀態。

經常做噩夢的危害

經常做噩夢是睡眠障礙，淺睡眠，所以不能讓人體得到真正的休息。

整個睡眠狀態都處在夢境裏面，大腦不能得到休息，人是處在睡眠狀態，而大腦仍然在夢境中不停工作，醒來後，大腦不堪重負神經過度勞累而感到疲勞，長期以往很容易患上神經衰弱症。

惡夢帶給本來已經深受失眠殘害的患者一種陰影和心理暗示，讓他們產生更大的心理負擔。在這個負擔下又會重複夢境，加重失眠。如此循環往復，失眠患者便更加無法逃脫噩夢的控制了。

怎樣改善“噩夢體質”

如果噩夢產生的原因是刺激的經歷，睡前建議放鬆心情，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過於緊張的電視；

如果噩夢產生的原因是身體虛弱，建議多做戶外有氧運動，多補充營養物質；

如果噩夢產生的原因是心理壓力，建議遇事多和朋友、親人溝通交流，改變對壓力的認知。

同時要注意，避免服用興奮飲料，不吸菸等，做做體操等適當放鬆的運動。

還有一種很好的方式是通過給身體補充水解酪蛋白，舒緩睡前壓力，延長深睡時間，提升睡眠質量。

做噩夢是招惹髒東西了嗎2

噩夢我們每個人都做過，也有少數人會經常性的被噩夢困擾，並擔心是否爲某種徵兆。

本文從多個方面分析噩夢的成因，並簡單教大家區分屬於哪種因素的方法。

從古至今，人類關於噩夢的研究一直沒有停止過，總結下來，不外乎這幾種因素：身體原因、風水原因、玄學因素、徵兆或幻象。

（1）先說身體原因

對夢最常見的影響因素是身體。身體的五臟六腑的狀態，也會影響着我們的夢境，所以夢境有時也是身體情況的一個體現。

以《黃帝內經中》中的內容爲例：

1、在【素問·方盛衰論篇】中提到關於五臟氣虛時候，會遇到的夢境：

是以肺氣虛，則使人夢見白物，見人斬血藉藉，得其時，則夢見兵戰。腎氣虛，則使人夢見舟舩溺人，得其時，則夢伏水中，若有畏恐。

肝氣虛，則夢見菌香生草，得其時，則夢伏樹下不敢起。心氣虛，則夢救火陽物，得其時，則夢燔灼。

脾氣虛，則夢飲食不足，得其時，則夢築垣蓋屋。此皆五藏氣虛，陽氣有餘，陰氣不足。合之五診，調之陰陽，以在經脈。——《黃帝內經》— 素問·方盛衰論篇

解析如下：

肺氣虛，則會夢到不好血腥的場景，比如殺人、流血、戰爭打仗；

腎氣虛，則會夢到沉船、溺水、掉進水裏感到恐懼害怕；

肝氣虛，則會夢到花草樹木，或趴在樹下不敢出來；

心氣虛，則會夢到火災、救火、被火灼燒；

脾氣虛，則會夢到吃不飽，或者蓋房子；

2、在【靈樞·邪淫發夢篇】中，同樣提到身體氣盛時，會遇到的夢境：

陰氣盛，則夢涉大水而恐懼；陽氣盛，則夢大火而燔焫；陰陽俱盛，則夢相殺。上盛則夢飛，下盛則夢墮；甚飢則夢取，甚飽則夢予；

肝氣盛，則夢怒，肺氣盛，則夢恐懼、哭泣、飛揚；心氣盛，則夢善笑恐畏；脾氣盛，則夢歌樂，身體重不舉；——《黃帝內經》—靈樞·邪淫發夢篇

解析如下：

若陰氣旺盛，則會夢到渡過大水，而感到恐懼；

若陽氣旺盛，則會夢到大火、灼燒；

若陰氣陽氣都旺盛，則會夢到互相的廝殺；

若上部的氣旺盛，則會夢到自己在飛；

若下部的氣旺盛，則會夢到自己在下墜掉落；

若身體飢餓，則會夢到向別人索要東西；

若身體過飽，則會夢到給與別人東西；

若肝氣充足，則會夢到生氣的事情；

若肺氣充足，則會夢到恐懼的事情；

若心氣充足，則會夢到高興的事情；

若脾氣充足，則會夢到音樂，或者身體動不了；

除此之外，《內經》中還提到了邪氣入侵到身體的不同部位對夢境的影響。並且像是壓力大，煩惱焦慮等因素，也包括在身體原因中。我們就不一一列舉說明了。

身體對於夢境的影響，是最常見的一種，所以當經常遇到噩夢或其他驚恐奇特的夢，首先考慮身體因素。

（2）住宅風水

從現在開始，我們逐步涉及到一點「玄」的內容了。不過風水也說不上多玄，可以理解爲古人總結歸納的人與自然環境磁場的影響規律。

由住宅的風水導致的噩夢，也比較常見。經常遇到的情況包括臥室或門口臨廉貞病星、臨鬼位（代表與住戶相剋的磁場，不是真的鬼），有暗煞，以及房間佈局問題等。

是否因爲房間風水也好判斷，如果你經常做噩夢，嘗試換個房間，或者出去住幾天，若能有所改善，大概率是風水因素了。

對於風水問題，一般做下佈局調整，做下化解就能解決。

從我遇到的一些睡眠質量差、做噩夢、且時運不濟的`案純矗嗍歉鋈鬆硤褰】擋樗孀》糠縊侍饌狽⑸模比桓鋈私】檔那榭齦嘁恍

（3）玄學原因

這塊就是真的玄學了，如果不相信的朋友，可以略過此部分。

在葛洪撰寫的《肘後備急方》中，對於噩夢的成因做了如下解釋：

魘臥寐不寤者，皆魂魄外遊爲邪所執録，欲還未得所，忌火照，火照遂不復入，而有燈光中魘者，是本由眀出但不反身中。

大概意思爲因爲魂魄外遊，無法返回身體所導致，這個就不多做說明了。

真正的玄學問題很少見，多是遇到了髒東西，要不就是偶爾碰到的，要不就是個人因果。前者通常比較好解決，一般“送”走或者用辟邪鎮宅的方法就能解決，很難送走的，就要考慮個人因果方面了，這種處理就非常麻煩了。

因爲髒東西導致的概率極低，一般普通人別自己往這方面瞎捉摸，拿不準就找個靠譜的人給看下，是身體原因導致的，還是風水問題，還是其他因素導致，很容易就能看出來。

（4）徵兆或幻象

前面說的，都是經常性的噩夢，有一定規律做噩夢等情況下可能的原因。

還有一個情況，就是偶發的噩夢，通常遇到這種大多數情況可能就是幻象，沒有任何影響；少數情況下，突然遇到的一次噩夢（也可能是其他奇怪的夢境），可能是某種徵兆。

這種情況如何判斷是否爲徵兆，是吉兆還是凶兆，我寫過一篇文章從奇門的角度來判斷。這個方法也不建議非專業人士自己判斷，很容易取不準導致誤判。

（5）區分方法

綜上，常見的噩夢原因包括身體原因、風水原因、遇到髒東西、幻象或徵兆。

再簡單說下如何區分，請根據自己的情況對號入座：

經常性噩夢、驚恐的夢，休息不好，不管在哪睡（在家、搬家、出差在酒店）都一樣，或伴隨着夢話、磨牙這種，基本就是身體原因了。

身體原因並不代表有病，比如身體在發育期的青少年，因爲下部的氣旺盛，會夢到下墜的場景。

經常性噩夢、休息不好，再連帶着時運不濟，各方面不順，要是出差幾天，在外面能稍微睡好點，心情也能舒暢一些，那就要考慮住宅風水了。

若是遇到場景有規律的噩夢，比如夢裏經常出現同樣的髒東西，那考慮是不是沾染了什麼了。

偶發的奇怪的夢，有可能是徵兆或託夢，但大概率是幻象，不必擔心。