長期生氣對女性身體的危害

長期生氣對女性身體的危害，女性是比較容易生氣的體質，是屬於暴脾氣的那種，其實女性生氣是對自己身體很不利的，要學會調節自己的心情，下面看看長期生氣對女性身體的危害。

長期生氣對女性身體的危害1

1、內分泌紊亂

經常生氣會使女性體內甲狀腺激素分泌增加，使身體各項器官分泌異常，長期以往不僅可引起內分泌紊亂、甲亢等疾病，還可能引起月經不調、乳腺增生、乳腺結節等疾病。

2、肺部損傷

生氣、情緒過於激動時，人的呼吸會變得急促，吸氧量和吐氧量也會有所增加，從而導致肺部短時間內會劇烈擴張和收縮，增加肺部負擔。

　　

3、肌膚問題

長期產生不良情緒會導致人體血液中的毒素增多，作用於皮膚內血液也帶有毒素，則會引起色斑、痘痘、皮炎、過敏等肌膚問題，或加快女性衰老速度。

4、免疫系統損傷

生氣時大腦會命令身體制造出由膽固醇轉化得來的.皮脂膽固醇

長期生氣對女性身體的危害2

第①大危害：色斑沉澱

由於女性在生氣的時候，血液中的毒素會增加，從而刺激毛囊血管，引發毛囊炎症。長期積累起來，肌膚上的色斑就會更加明顯，產生肌膚問題。

第②大危害：乳腺健康

時常生氣對於女性來說，乳腺的健康危害是很大的，最常見的就是引發乳腺增生。長期不能控制好情緒，極大可能引發乳腺疾病的概率。

　　

第③大危害：月經不調

當情緒過於激化不穩定的時候，會導致體內激素的平衡，引發內分泌紊亂。而月經不調就是很凸顯的問題，平時總是生氣的女性，很大一部分不是月經推遲，就是痛經的產生。

第④大危害：加速衰老

經常生氣不僅會使得色斑生成，同時也會導致肌膚的衰老速度。生活中不能發現，婚姻不好的女性，衰老的痕跡要比正常家庭的要快。

第⑤大危害：免疫力下降

生氣的'時候身體所轉化而來的皮質醇，會影響免疫細胞的運轉，當女性免疫力下降，不僅會容易生病感冒，同時也會加大感染hpv的風險。

　　

第⑥大危害：胃潰瘍

我們在生氣的時候，是不是吃不下飯，那是因爲生氣時交感神經直接作用於心臟和血管。從而減少了腸胃血液的流通，蠕動減慢引發消化不良。長期如此有可能會導致胃潰瘍。

第⑦大危害：甲狀腺問題

就像案例中的患者，由於長期情緒化，導致甲狀腺功能異常，最後引發甲亢。生氣會擾亂內分泌系統，使得甲狀腺分泌激素過多，引發甲狀腺健康問題。

長期生氣對女性身體的危害3

導致女性內分泌紊亂

生氣在對於女生來說是很不好的，相信大家也是聽過這樣一句話的，氣大傷身，女性朋友們生氣、不開心，對於身心的影響是不可想象的。生氣會導致女性朋友內分泌的紊亂和失調，由於生氣的時候，人體的甲狀腺所分泌的激素會增加，令身體的各種分泌都變得不正常，久而久之，不僅會導致內分泌紊亂，而且還容易引發甲亢。

因此，女性朋友們要儘量保持樂觀開朗的心情，尤其是本身就內分泌失調的女性朋友更應該時刻控制好自己的.情緒。

女性朋友腸胃功能減弱

有的時候女生的心思你是猜不透的，她會因爲一點點的小事而生氣，生氣會令女性朋友們的腸胃功能減弱很多，由於在生氣的時候，大腦神經會非常的興奮與活躍，從而導致腸胃中的血液流量減少，腸胃蠕動變慢。

人的食慾會變差許多，這就是爲什麼生氣了就不想吃東西，對任何事情都感到厭煩、提不起興趣的原因了。建議女性朋友們儘量控制自己的情緒，不要動不動就生氣，真的氣出病來就不值得了喲!

傷害肝臟

在生氣的時候我們都知道容易對我們的身體不好，那麼傷肝臟就是其中的一種，因爲在女人生氣時，體內會有一種叫茶酚胺的物質分泌出來，作用於中樞神經系統，使肝細胞的毒素增加，造成肝火過旺，損害肝臟。而肝臟是人體很重要的器官，如果肝臟不好的話，家就會引發各種肝臟疾病，危害身體健康。

　　

傷害大腦

當女人生氣的時候，血衝上頭，這時就會增加腦血管的壓力，使大腦不是處在清醒的狀態，往往會做出一些過激的行爲危害生命安全，加上血液中如果含有毒素，就會加速腦部的衰老，所以很多女性在生完氣後都會犯困、疲勞，就是這個原因。大腦氣血上衝如果嚴重的時候甚至會突發腦溢血，嚴重傷害大腦!

生氣會長色斑

生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。建議遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。

生氣會降低抵抗力

生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。建議回憶自己做過的好事，儘量平和心態。

女人經常生氣的後果

1、肺功能失常

人在生氣的時候，就會導致情緒過於激動，同時呼吸也會緊跟着變得急促，這樣就會導致肺泡擴張，從而導致肺功能失常。

　　

2、易得癌

女人特別容易生悶氣，而長期處於這樣的狀態，就會導致身體當中內分泌失調，並且免疫力低下，那麼就會容導致癌症。

3、月經不調

情緒過於激動會導致肝氣橫逆上衝，如果不釋放出來那麼就會讓肝氣鬱結，從而造成女性心情抑鬱，內分泌失常，從而出現月經不調的狀況。

女人生氣時要怎麼解決

1、對於女性而言，要想讓自己不生氣，首先要學會自己調節，讓心平靜下來，然後尋求正確的方法去處理問題。

2、轉移注意力也是一種不錯的處理生氣的方法，你可以選擇看一些搞笑的視頻，又或者是去室外透透氣，對於緩解情緒效果顯著。

3、最後一種方法就是吃甜食，在心煩意亂，精神不振的時候，甜食當中所含有的糖可以很好的幫助人們緩解情緒。