孕婦能吃皮皮蝦嗎 皮皮蝦的選購小技巧

懷孕的準媽媽在飲食上有許多的忌口，不能再像沒有懷孕時一樣的吃吃喝喝了，現在每吃一口食物都要經過再三的考慮，要想一想這個食物吃下去會不會對胎兒有影響。很多朋友喜歡吃海鮮，像海魚，海蝦，螃蟹就是她們日常中最喜好的美食，可是一旦懷孕以後還能吃海鮮嗎。

一閨蜜在網上搜索能不能吃皮皮蝦，出來的答案卻是差強人意的，自從她懷孕以後婆婆是這不能吃，那不能吃的，弄得她都有些“懷疑人生”了。到底孕婦能吃皮皮蝦嗎，一起來看下文中的解答。

孕婦能吃皮皮蝦嗎？

答案是肯定的，可以吃。喜歡吃皮皮蝦的人都知道，它的味道比較鮮美，雖然樣子看起來有些怪怪的（像多腳蟲），但是它裏面所包含的營養卻是十分豐富的。所以，對大多數孕婦而言適當吃一點是沒事的，除了可以幫助孕媽媽補充營養以外，還可以增強孕婦的免疫力，對預防孕期高血壓也有幫助。需要注意的是對海鮮和蛋白質過敏，有過敏史和過敏體質的孕婦就例外了，這類孕媽媽最好不要吃皮皮蝦，以免吃後出現過敏反應對自身和胎兒都是不利的。

孕婦可以吃皮皮蝦嗎，聽聽網友怎麼說：

@小紅：皮皮蝦與河蝦差不多，味道都比較鮮美，懷孕時可以少量吃一些，不過不能一次性吃太多哦。

@剛剛媽媽：皮皮蝦是海鮮類的食品，孕婦是可以偶爾吃一點的，不過最好不要經常吃，畢竟海鮮類食品寄生蟲比較多。

@多多：懷孕時吃東西一定要小心謹慎，皮皮蝦屬於海鮮如果對它過敏的人不能吃，以免吃了會腹瀉。

@GYHU：皮皮蝦營養十分豐富，但是烹飪時記得煮熟煮透了，這樣孕婦吃了纔不會拉肚子或腸胃不舒適。

@rews：皮皮蝦比一般的蝦貴一點，樣子怪嚇人的，我懷孕時不敢吃這種蝦，不過不怕的孕婦也可以吃一點。

食用禁忌

1、食用皮皮蝦一定要煮熟煮透，因爲魚蝦中一般含有細菌與寄生蟲。

2、皮皮蝦不益與維生素同食，因爲兩種物質會生成致死的三價砷

3、皮皮蝦不宜與豬肉同食，會出現損精症狀

4、皮皮蝦不宜與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食

5、皮皮蝦不宜與糖類或含糖量高的食用同食，容易導致腹瀉。

如何挑選皮皮蝦的技巧：

皮皮蝦的營養十分豐富，一般超市裏賣的都是些冰凍的死蝦，在挑選的時候一定要掌握技巧，可以根據皮皮蝦的顏色來判斷它是否新鮮，如果外表顏色發亮發青的肯定是新鮮的，外表顏色黑而不亮的則是不新鮮的無疑；還可以看蝦頭，新鮮的皮皮蝦蝦頭的皮是硬硬的，如果皮軟軟的而且快要掉的樣子那肯定就是不新鮮的；如果皮皮蝦的爪子是青色的即爲新鮮的，爪子是紅色的即爲不新鮮的。