寶寶旅遊 家長時間安排技巧

一家人出去旅遊，總有家長顧慮的事兒，帶着寶寶，時間、行程該如何安排才最合理？平常時間裏除了上班外，就是帶寶寶，還要帶着孩子外出旅遊或遊玩。這本來是全家皆大歡喜的事情，可不少父母卻只感覺到體困心乏，這是爲什麼？

不少家長深有體會，本來安排的很好的假期之旅，往往總有一些不愉快的事情出現。比如，前一分鐘孩子還玩的興高采烈，可後一分鐘，孩子就因爲一些很小的事情發脾氣，或到了地方什麼都沒有興趣，甚至動不動就說累了、走不動了，等等不一而足。所以，父母既想帶孩子出去玩，豐富孩子的體驗，可又怕最後變成“花錢買罪受”，自己累個賊死。

帶孩子外出遊玩，出現衆多的“糾紛”，原因可能有許多，可能是孩子對景點沒有興趣，或某個“無理要求”沒有答應，或孩子總被催促，還有救是累了等原因。所以，家長不能一味埋怨孩子“不配合”，要仔細觀察和分析，看是什麼原因導致孩子“變臉”。

孩子在體力、情緒控制、適應能力、注意力等諸多方面，和成人相比差的不是一星半點的。他們很可能怕一個看起來絲毫沒有危險的東西，也可能由於疲勞而控制不住自己的情緒。所以，父母想“開開心心出門去，快快樂樂回家來”，就需要對假期外出遊玩的各種時間上，在兼顧孩子的體力和精力的情況下，做精心的設計和編排。

上幼兒園或國小的孩子，在平時都有較爲固定的時間安排，這也是他們一種生活習慣的訓練，逐漸讓孩子知道什麼時間應該做什麼事情。所以，到了節假日，父母不要隨意打亂孩子的生活節律，不管是不是帶孩子外出遊玩。否則的話，由於孩子適應能力不足，他們爲了這幾天的“自由”，想恢復原有生活節律，同樣需要時間，這直接會影響孩子的習慣養成。

第一，帶孩子外出遊玩的時間規劃，要參照幼兒園或學校的時間安排。

如果家長設計巧妙，對孩子來說，只是換了一個場地上課而已，他們不僅會比較配合，也不會感覺疲勞過度而出現情緒問題。當然，父母需要注意的是，孩子到了戶外會比較興奮，故要適當控制節奏，避免前面消耗過多體力和精力，使孩子在下半段時間失去活力。

第二，帶孩子外出遊玩，要按照正常時間起牀。

許多父母擔心要在外面玩很長時間，故總希望孩子多睡一會，以保證體力和精力。可問題是，當孩子晚起以後，整個生活規律都會順延，早飯也較晚。而到了孩子慣常吃飯、午睡的時間，孩子依然會餓、困，這就直接導致一天的生活節律被破壞。所以，想讓孩子多睡，一定是頭天晚上想辦法讓孩子早睡。

第三，帶孩子外出遊玩，到點必須要吃飯。

孩子的腸胃還在發育中，對飢餓的耐受度遠比不了成人，哪怕到了學齡初期，也最好按照三正餐兩加餐。所以，在設計遊玩線路時，父母要考慮中途吃東西、休息的地點，到了地方就給孩子吃東西。如果父母嫌棄外面飲食質量和價格問題，且不能保證正餐時間能出來，那就最好採取野餐的方式，孩子更高興。在這裏順便說一下，許多父母帶孩子外出遊玩，喜歡帶許多的零食，只要孩子要就拿出一大堆讓孩子挑選，或遇到當地的小吃，也隨意給孩子買。其實，這都是不好的做法，會影響到孩子正餐的進食。比較好的方法是，家長要把每次加餐的零食分別打包、包裝，不讓孩子看到全部的東西，且吃完就告訴孩子，到下一段時間前就什麼都沒有了，以此控制孩子的慾望。

第四，對有午睡的孩子，外出遊玩時要預留午睡時間。

一般情況下，孩子到了外面比較興奮，不容易入睡。所以，較好的方法是到了午睡時間，就抱着、揹着孩子，或利用嬰兒車推着，或在野餐墊上和帳篷內安排睡覺，這樣孩子就有較大可能入睡。如果家長安排玩耍時間不長，也是可以考慮讓孩子在回程路上睡覺，這樣可以適當比午睡時間晚一點。