如何改變自己
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找到自己的方向,提前去改變等。
如何改變自己1
1、【找到自己的方向】
想想自己到底想要什麼,做自己想做的事情,重新開始自己的生活。
讓自己的生活變得簡單、乾淨而非常快樂。
不必再去迎合別人的期待和要求,只是向着自己的目標努力。
2、【提前去改變】
世間萬物都是變化的,改變都是遲早的事情。
自己要提前準備,主動去尋求改變,而不是等待着被別人改變。
不要讓別人拉着你走,不要被別人拉回原處。
3、【開始自己的夢想】
你的家人,你的朋友,還有許多的人,總是在你身邊假裝着殘酷的現實,告訴你不要瞎想,告訴你不可能的。
他們的話,總是令你困在現實中間。
有時真的讓你覺得毫無可能。
不要相信他們的話,否則你只能淪於平庸。
經常提醒自己,一切成果源自偉大的夢想,不要被別人放棄自己的夢想,要戰勝種種的恐懼。
4、【消除對改變的恐懼】
往往是你身邊那些最親近的人,總是以“爲你好”的名義,阻撓和干涉你。
當你慢慢地有了些成果時,這會令某些人害怕和嫉妒。
如果你令身邊的人感到不安,那說明自己開始變得強大,別人感到對你無力控制時,纔會試圖對你掌控,給你壓力,希望把你拉回原地,重新跟他們一起安定下去。
但只有自己清楚,想要的是什麼。
你必須承受別人的反對和非議,消除心中的恐懼,讓自己強大到去影響和改變別人。
5、【儘快行動起來】
把自己腦子中那些美好的`想法都寫出來,立馬動手去做。
不要覺得某些東西不夠完美,就遲遲不肯動手,猶豫不決。
不要希望一開始就達成自己的夢想,做任何事需要天長日久的積累和堅持。
慢慢地來,不要急躁。
儘快行動起來,從一點一滴做起,慢慢向夢想靠近。
6、【學會感受幸福】
其實你一直都是幸福的,有時卻會陷入來自內心的恐懼。
當自己的感覺太好時,好得令你懷疑,幸福是真的嗎,會一直那樣下去嗎?你的懷疑,讓你去收集幸福不再的證據。
如果你總是固守這個消極的想法,就會成功地發現許多自己不幸的證據。
於是,幸福就真的離你遠去了。
這種恐懼,來自內心的資格缺失,覺得自己沒有資格去享受那麼美好的東西,覺得自己不配。
其實你一直都活在幸福之中,只是你缺乏感受幸福的能力。
要讓自己學會去感受幸福
如何改變自己2
1、首先要有一個明確的目標,確定自己想要改變什麼,對此要長期堅持不懈,有時甚至還需要調整自己的性格讓本身更加適應新的目標;
2、要給自己設定合理的時間表,明確每天該做什麼、每週應該完成什麼,這樣可以有效地提高自己的生活質量,避免浪費時間,而在實施過程中保持良好的心理狀態;
3、關注自己喜歡的東西,堅持做有意義的事情,畢竟,有意義的.事情會讓人充滿自信心,而自信心則是改變自己的關鍵;
4、學會處理問題,積極樂觀的看待自己的生活,按照目標去實施,不要被困難打敗,要學會從中取得良好的經驗教訓;
5、要徹底改變自己,就得學會放棄,學會放下,一些舊的東西,珍惜現在擁有的,讓自己更加自由,讓自己少一些負擔;
6、最後要提醒自己,改變需要時間,但只要自己堅持不懈,最終能夠實現自己的目標,從而完成一次徹底的改變。
總之,要想徹底改變自己,就要擁有足夠的決心與自我約束,有一個明確的目標,堅持不懈,學會放棄,放下,積極樂觀的看待自己的生活,努力去實現自己的目標,最終能夠實現一次徹底的改變。
如何改變自己3
1、認識自己。 想要改變自己首先要認識自己,認識自己的缺點及不足,就像去菜市場買雞蛋,得認識雞蛋長什麼樣一樣。
2、接納自己。重要的是要接納自己的缺點。比如減肥,要告訴自己,我知道自己現在很胖,但我不怪自己,胖一點很可愛,但我想變得更加漂亮,迷人。
3、 制定目標。制定一個個小目標,這個小目標要容易完成,循序漸進的慢慢去改變,養成好習慣,其實和養花一樣。
4、感受樂趣。如果有一個新的行爲,我們的大腦會不適應,大腦也是需要適應這樣一個行爲,如果用堅持這樣一個字眼去定義這個行爲,
那往往是堅持不住的,因爲堅持這個字眼一直在告訴大腦,這個行爲使我感到痛苦,在這個行爲中要找到一些樂趣,纔會持續不斷去做一件事情,這樣纔會養成良好的.習慣。
最後我想對朋友們說,壞習慣三天就養成了,而養成一個好習慣需要三個月,或許更長時間,習慣決定人生的高度,願我們被歲月溫柔相待,變得越來越好。
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