如何確定自己沒懷孕

通過早孕試紙檢測、醫院檢查確定自己是否懷孕。

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一、觀察體徵

1、月經來潮：受精卵着牀後，子宮內膜不再週期性脫落就會停經，若月經來潮就表明沒有妊娠。

2、基礎體溫不高：一般妊娠後基礎體溫會升高0.3到0.5攝氏度。排卵期同房後可監測基礎體溫，若發現基礎體溫短時間升高後恢復正常，通常沒有妊娠。

　　

二、早孕檢查

1、人絨毛膜促性腺激素陰性：妊娠後胚胎滋養細胞會分泌絨毛膜促性腺激素，在同房10天后抽血檢查，若該項指標不超過5mIU/m1爲陰性，通常可排除妊娠。

2、驗孕棒陰性：若出現月經推遲，可在月經推遲7天以上時用驗孕棒檢查晨尿，若只有一條紅線，結果爲陰性，通常表明自己沒有妊娠。

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１、宮頸黏液

宮頸黏液結晶的類型，對診斷早孕有非常重要的意義。女性在懷孕後，卵巢的“月經黃體”不但不會萎縮，反而進一步發育爲“懷孕黃體”，分泌大量孕激素。因此，宮頸黏液塗片有許多排列成行的橢圓體，醫生見到這麼多的橢圓體就可斷定是懷孕現象。

如果月經期過了而宮頸黏液塗片中見到的是典型羊齒葉狀結晶，那就絕對不可能懷孕。

２、黃體酮試驗

如果體內孕激素突然消失，就會引起子宮出血。對於以前月經有規律，而此次月經過期，疑爲早孕的女性，可以用黃體酮試驗輔助診斷早孕。給受試者每日肌內注射黃體酮（即孕激素）１０毫克～２０毫克，連用３～５日。如果停藥後７天內不見陰道流血，則試驗陽性，基本上可以確定懷孕。

３、婦科檢查

孕期，生殖系統尤其是子宮的變化非常明顯。但是，月經剛過幾天時進行婦科檢查，意義不大。這是因爲，由懷孕引起的生殖器官變化，大多在懷孕６周後纔開始顯示。如果檢查發現陰道壁和子宮頸充血、變軟、呈紫藍色；子宮頸和子宮體交界處軟化明顯，以致兩者好像脫離開來一樣，子宮變軟、增大、前後徑增寬而變爲球形，並且觸摸子宮引起收縮，則可斷定已經懷孕。

４、Ｂ超檢查

若受孕５周時，用Ｂ型超聲顯像儀檢查。顯像屏可見懷孕囊，孕６周時出現胎心搏動。

　　

５、懷孕試驗

就是檢測母體血或尿中有無絨毛膜促性腺激素。如果有，說明體內存在胚胎絨毛滋養層細胞，即可確定懷孕。

６、基礎體溫升高

正常情況下，育齡女性的基礎體溫是月經自來潮到中期（下次月經前２周）低體溫、之後高體溫（比前段體溫升高０．４℃左右）的'典型雙向型體溫，如果後段時間的體溫一直處於高溫，並超過２１天月經仍不來潮，則屬於早孕。這是衡量懷孕與否的重要標誌。假若體溫高低不平，而且懸殊較大，胎兒往往發生危險，多屬於黃體功能障礙，必須及時治療。

７、停經

停經是懷孕的第一信號。所有的有性生活的女性都應該記住自己的月經日期，可用日曆作記號。

一般來說，如果月經過了１周，就應該懷疑是否懷孕，到醫院做尿ＨＣ克檢查以確定是否懷孕。如果過期１個月，醫生大致能查出懷孕徵象，懷孕就比較容易肯定了。

有極少數女性，雖然已經懷孕了，但是在該來月經的時候，仍然行經一兩次，不過，來的經血比平常要少，日期也短些，這在中醫上稱爲“漏經”，真正原因尚不十分清楚。

８、小便增多

懷孕初期，許多準媽媽有尿頻的情況，有的每小時一次，這是增大的子宮壓迫膀胱引起的。在懷孕３個月後，子宮長大並超出骨盆，症狀會自然消失。這種尿頻，沒有尿痛、尿急的感覺，更沒有疼痛的症狀，與尿路感染有本質的區別，並且懷孕後的小便增多，並不是非常明顯。

９、發生倦怠嗜睡

總是精力充沛的你，是否突然感覺疲憊不堪？黃體酮的大量分泌，會讓你覺得筋疲力盡。幾乎所有懷孕的女性都深受這種症狀之苦，你可以再觀察其他的症狀，以確定你的懷疑。

１０、胃口的改變

有些準媽媽在月經期過不久的時候（２周左右）就開始發生胃口的改變。常發生在早晨起牀後，有噁心、泛酸、食慾不振、挑食等現象。有些人簡直不想吃甚至要嘔吐，有些人很想吃些酸味的東西。這些症狀稱爲早孕反應，一般經過半個月至一個月會自然消失。

１１、乳房出現變化

在停經之後，乳房發脹、痛，而且逐漸增大，乳頭感到刺痛，乳暈變大、並出現褐色結節，乳房皮下可見靜脈擴張。這種乳房發脹不會伴有發熱，也不會有其他異常現象，僅僅是一種正常的生理反應。

１２、噁心嘔吐

一般發生在停經４０天左右，大部分準媽媽都會出現噁心嘔吐，尤其是在早晨空腹時更爲明顯。多數人會有食慾不振、消化不良等症狀，輕的感覺厭油膩，重的表現爲厭食。

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一. 如何知道自己懷孕了的方法

1.妊娠反應

懷孕後的幾周內，女性體內荷爾蒙發生了大的變化，這種變化會引起一些“妊娠反應”，比如說噁心、嘔吐、頭暈等症狀。如果你的身體出現了這些症狀，那麼你有可能已經懷孕了。

2.月經的變化

月經是女性生理週期中非常重要的一個指標，在你的月經週期內，如果你的月經出現了明顯的變化，比如說縮短或是延長了，那麼你有可能已經懷孕了。

3.測量基礎體溫

在女性月經週期內，基礎體溫是會出現明顯的`變化的。如果你長時間測量基礎體溫，發現體溫持續上升了一段時間，說明你有可能已經懷孕了。

4.驗孕棒檢查

最簡單的方法就是使用驗孕棒。驗孕棒使用非常簡單，只需要將它放進尿液裏，等待幾分鐘，看看上面的線條是否出現了“懷孕”的標記。

二. 注意事項

1.驗孕棒的準確性

驗孕棒可以在受孕7-10天后就做出準確的判斷，但是在懷孕的早期，驗孕棒的準確率並不是100%。要想確保準確性，最好的方法就是再過一段時間再做一次檢測，或是前往醫院進行檢查。

2.避免產生假性懷孕

假性懷孕是一種心理疾病，這種疾病會讓女性產生身體上的症狀，從而讓自己相信自己懷孕了。如果你沒有經過測孕檢查，就只是根據症狀自己判斷的話，有可能會讓自己產生假性懷孕的毛病。

　　

3.避免藥物影響

有些藥物是會影響懷孕結果的，因此在懷孕之前，一定要先去醫生那裏和醫生預約，檢查一下你的健康狀況，看看有沒有需要注意的事項。另外，如果你正在嘗試懷孕的話，最好避免一些有害的習慣，比如說吸菸、喝酒等。

4. 處理好自己的心態

懷孕是一件激動人心的事情，但是也有可能會讓女性感到恐懼或者不適應。因此，在懷孕過程中，一定要處理好自己的心態，讓自己保持愉快的心情和健康的狀態。

在懷孕過程中，女性需要長時間的等待和持久的耐性。如果你發現自己存在懷孕的可能性，那麼就需要好好面對這些風險和問題，帶有耐心地對待自己的身體。從此，我們相信，你一定會給自己一個大大的驚喜。