如何在職場中做個高情商的人

如何在職場中做個高情商的人，在我們的日常生活中，我們在與他人聊天的時候都需要有一定的語言技巧，能在一些危機時刻的時候化解爲安，讓我們一起來看看如何在職場中做個高情商的人

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1. 不貪小便宜，做到禮尚往來。

“貪”是人性中的缺點，但是作爲一名職場人，一定要避免在職場生活中出現貪婪的舉動。

人際交往最好的相處方式就是做到禮尚往來，別人對你好你也要學會感恩。

如果總是把別人的幫助當做理所應當，最後損失的必然是你的人脈。比如，工作中同事經常給你帶飯，也經常把他的工作資料與你分享。

那你就應該學會“回禮”，可以隔三差五給對方帶一些小禮品，或者請對方出去吃飯。這樣感恩的舉動能讓對方對你的印象更好，和同事搞好關係，領導也會看在眼裏。如此得人心的你，還愁等不到晉升機會嗎？

2. 謙虛好學是最基本的職場生存之道。

我國整體的學歷水平在不斷提高，很多研究生甚至博士畢業的學生相繼進入職場。

有些人在學校成績好習慣了被人捧着的感覺，進入職場依然會有這種心態。工作能力可能並不差，但是作爲一個新人一定有很多地方需要虛心學習。

如果太過於心高氣傲就容易導致錯失學習機會，傲慢的態度也不會被周圍人喜歡。一個職場老人更不應該犯這樣的錯誤，即使工作能力強也有欠缺之處。如果升職加薪讓你看不起周圍的同事，時間久了就會被排解，非常不利於未來的職場發展。

情商高的人會在職場保持着謙虛的態度，不斷學習周圍同事的優點，才能讓自己進步的更快。

3. 聽從上司安排。

工作中能力很強、與同事交往也非常融洽、在工作圈子也有一定的.人脈，這些條件同時放在一個人身上很容易產生驕傲自滿的心理。

可職場中不容忽視的一點是，與上級領導關係保持和諧。工作中需服從安排，不要有頂撞上級的行爲出現。

經常中情商高的人從來都不會和領導鬧翻，就算再有能力也不會爭搶着在領導面前出風頭。要時刻維護領導的體面，做到一個員工應有的謙遜態度，這纔是最聰明的行爲。

4. 和同事保持友好的關係。

工作中除了面對領導，最多的時間就是和同事待在一起。要學會在待人接物時，體現自己對有風度和優雅的一面。

不要因爲任何事情和同事有矛盾，這樣才能在工作中導致良好的合作關係。自己遇到困難也會有人伸出援助之手，對整個團隊和自己的工作都有幫助。

一個高情商的人能夠在職場中讓更多同事的喜歡，加強整個團隊的凝聚力才能創造出更好的業績。以後自己在事業中獲得更多的機遇，也更容易獲得成功。既然職場中的高情商如此重要，我們應該在平常做到那幾點提高自己的職場情商呢？

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1、對他人真誠

我們應該相信每個人的第六感。在很多情況下，是否會真誠地對待別人以及您是否僞善都很容易表達出來。僞善的人有一天會露出狐狸尾巴，只要被他人發現一次，那麼很可能會丟失您以前的所有努力和良好印象。因此，情商高的人通常會真誠地與他人打交道。

2、待人平等

工作場所是利益爲主體的場合，許多人通過看着別人來對待別人。俗話說，見人說人話，見鬼說鬼話。如果對方對自己有幫助，那麼總是熱情的交談，但是如果對方與您無關，就會表現的很冷漠。說白了，其實就有一點狗眼看人低，這絕不是一個高情商的人的表現。

3、說話要有理有據，要講究邏輯

很多時候，我們喜歡與具有較高情商的`人交談，因爲聰明人和聰明人總是很容易說得來。這是什麼意思？它表明，情商高的人說的很講究邏輯，無論是在解釋工作還是在完成項目，他們組織清晰，邏輯也很明確，使人們一目瞭然。

4、一定要有眼力

舉一個最簡單的例子，在工作場所中很多時候有些事情很不講情面。也許每個人都知道，但是都不會說出來，也不會提及！當同事或領導者做這種事情時，情商高的人肯定會避免這種情況，並迅速找到回絕的理由。低情商呢？也許會笨拙地站在那兒，等有人把自己趕走，甚至出去大肆宣揚。

5、懂得察言觀色很重要

人是情感動物。一般而言，儘管許多人知道如何隱藏自己的真實情感，但他們也有很多肢體語言或小細節來背叛自己的真實想法。高情商知道如何通過一些細節來觀察他人的情緒，而不是別人說什麼就相信什麼。

情商低的人就會認爲現在的心情如何都沒關係，以自己的方式行事是正確的！有時自己不知道何時冒犯他人！最後，還要問他人爲什麼生氣，這真是很無語的事情。

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一、清理浪費精力的事物

許多人的神經系統就像父親的手一樣長了厚厚的老繭。我們已經習慣於意識不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以體會到明顯的變化，比如聽到好消息時，腎上腺素會激增，而聽到壞消息時，會感到精疲力竭。

我們通常不會留意精力細微地消耗，比如與一個消極的人相處、在桌上到處找一張紙等等。

二、 樹立鮮活的榜樣

丹寧，她精力充沛、年輕、大方、聰明、有趣。她經營婦科診所、做公司顧問、爲一家市被定期寫專欄文章，有英俊的丈夫和可愛的女兒。你身邊有這樣的出色人物嗎，把他作爲你的榜樣吧!你可以想：她所能做的我也可以，但我們的風格迥異，我不可能以她的方式完成她所做的事。但我會模仿她做的一些事，以我的方式來完成。從她身上你總能看到從來沒察覺到的自身潛能。

在周圍的人中找出你學習的榜樣吧!他們比你更聰明、所受教育更好、層次更高、比你更有毅力。你會在追趕他們的過程中自然地提高自己的情商。

三、劃定恰當的'心理界限

其實仔細觀察周遭你不難發現，界限能力差的人易於患上病態恐懼症，他們不會與侵犯者對抗，而更願意向第三者傾訴。如果我們是那個侵犯了別人心理界限的人，發現事實的真相後，我們會感覺自己是個冷血的大笨蛋。

同時我們也會感到受傷害，因爲我們既爲自己的過錯而自責，又對一個第三者捲進來對我們評頭論足而感到憤慨。界限清晰對大家都有好處。你必須明白什麼是別人可以和不可以對你做的。當別人侵犯了你的心理界限，告訴他，以求得改正。如果總是劃不清心理界限，那麼你就需要提高自己的認知水平。

四、找到適合的方法

科學實驗證明，當我們在壓力之下變得過度緊張時，血液會離開大腦皮層，於是我們就會舉止失常。

當血液開始涌向四肢時，你可以選用以下的方法來平靜心情：

1、深呼吸，直至冷靜下來。慢慢地、深深地吸氣，讓氣充滿整個肺部。把一隻手放在腹部，確保你的呼吸方法正確。

2、自言自語。比如對自己說：“我正在冷靜。”或者說：“一切都會過去的。”

3、採用水療法。洗個熱水盆浴，可能會讓你的怒氣和焦慮隨浴液的泡沫一起消失。

4、你也可以嘗試美國心理學家唐納·艾登的方法：想着不愉快的事，同時把你的指尖放在眉毛上方的額頭上，大拇指按着太陽穴，深吸氣。據艾登說，這樣做只要幾分鐘，血液就會重回大腦皮層，你就能更冷靜地思考了。

五、 抱怨之前，先想想

當你準備向一個同情你的朋友報怨的，先自問一下：我是想減輕壓力保持現狀呢，還是想讓壓力持續下去促使我改變這一切呢?如果是前者，那就通過報怨把壓力趕走吧。逐個人都有發牢騷的時侯，它會讓我們暫時好受一些。但如果情況確實需要改變的話，下定決心切實行動起來吧!