不同職業須吃對不同水果

大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類。但很多人不知道，不同的水果含有的營養成分不同，適合不同職業的人食用。

香蕉緩和緊張情緒。柿子消除體力疲勞。大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類。但很多人不知道，不同的水果含有的營養成分不同，適合不同職業的人食用。

俄羅斯《共青團真理報》就撰文介紹了一些水果的獨特功能，希望能對您有所啓發。疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因爲疲勞在多數情況下是因爲缺血造成的，而柿子裏含有很多鐵元素，可以刺激血紅蛋白的生成。成熟的大柿子應該是深紅色(有些棕色)，而且非常軟，看樣子好像熟過頭了一樣。橙子可以幫助經常吸入廢氣的司機排除體內的毒素。

菠蘿很適合運動員。它有消炎和消腫的作用，能改善血液循環，促進肌腱炎症和外傷的康復。

香蕉可以使服務員對消費者的態度更好一些——它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。

經常坐在電腦前的白領應該多吃油梨，因爲它含豐富的維生素A、E和B2，對眼睛有益。

老人和孩子可以多吃一些獼猴桃，因爲其維生素C的含量是橙子的兩倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。

此外，葡萄有祛痰作用，咳嗽的時候可以吃點，但糖尿病患者不宜食用。

木瓜可以提高性能力。芒果含有豐富的胡蘿蔔素β和獨一無二的酶，可以令皮膚富有彈性，並且延緩皺紋生成，最適合愛美的女性。