負債30萬如何走出困境

負債30萬走出困境要及時止損，穩中求進等。

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1、及時止損

負債累累並不可怕，可怕的是你還在一路下滑，還在繼續犯錯，你只有懂得及時止損，才能夠讓處境不再惡化，然後再去想辦法改變自己的處境。

2、穩中求進

不要想着一下子就把債還完了，這不現實，你要做好心理準備，一年不行就兩年，兩年不行就五年，只要你不放棄，總會還完的。

3、結交一幫朋友

在當前經濟形勢下，掙小錢是一個人的事情，要想做大事業掙大錢那就是組團作戰。如果你還是一個單兵偷襲，怎麼可能獲得成功呢？在剛改革開放時期，那時候只要膽子大一點，步子快一點，你就有可能成功，現在不行，現在做任何一件能掙大錢的事情，都需要協助，都需要組團，都需要一個共同的願景，讓大家一起抱團去實現。

　　

4、選定一個方向

一個負債累累者，不論你深陷如何的困境，不論你債務多少，你都要頭腦清醒，能明確自己的方向，這樣纔有翻身突圍的可能。也就是說，根據自己的興趣和優勢，結合自己的人脈關係和社交圈，選定自己努力的方向，這是非常關鍵的一個環節。

擴展資料

1、追蹤你的`消費支出

對負債管理的目標和計劃，進行徹底執行，並嚴格追蹤每一筆消費的支出，從中儘可能地找出各種可以省錢的方法。省錢越多，還款就越多，還清負債的日子就會更早到來。

2、先償還利息最高的借款

不管你負債的對象有多少、金額有多少，哪怕是負債累累，在有嘗還能力時，都要先盡力償還利息最高的借款，否則，利滾利的可怕，你一定會感受到。

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一：放好心態，好好打工，不眼高手低

物價不停的上漲，工資收入不漲，借款利息不停地漲。只有負債超過二三十萬的人，纔會深刻明白，沒有學歷沒有技能，想靠打工還完，可能得需要很久很久，還不能生病有其它什麼事。但即使如此，也得好好打工。因爲人在沒錢的時候，是不可能能創業的，有再大的能耐，沒有啓動資金一切都是空談。

那麼收入的唯一方式，就是靠打工。所以不能眼高手低，看不起那點不高的工資。要好好打工，經歷過痛苦的人，同理心也會變得更強，更能明白每個人的不易，當經歷過痛苦，就會更容易將心比心，這時候去工作就會更用心，收入一定會慢慢增多的。打工增加收入，也是對於負債者，最靠譜的減輕痛苦看的方式。

什麼小成本創業，各種忽悠的，都不要信。

二：不要逃避，坦然面對，展示人品。

大部分的恐懼，都是來自覺得自己沒有能力，又還不上，不是不敢面對，而是無能爲力。這時候應該換個想法，欠那幾十萬，一定是沒有你這條命值錢的'。

你只需要坦然面對，負起責任，讓債主看到你有處理問題的態度，即使你可能很久才能還上，別人也會選擇接受。因爲他只能選擇接受，你在外面還能慢慢換他點，他把你弄進去了，他一分也沒有。

所以這個時候，有處理問題的態度，展示自己的人品，每月還一點，債主不會太過分的。最重要的是，自己不會再每天都處於壓抑的狀態，對身體也是百利無一害。

　　

三：鍛鍊身體，積累資金。

好的身體，好的心態比什麼都重要。事情已經發生了，就最好不要在過度思慮這件事（這一定是一件很難的事情，但是爲了身體考慮，一定要謹記）。我也經歷過負債那種痛苦，恐懼，抑鬱。經驗告訴我的是，一直思慮在這件事，不如好好鍛鍊身體，打工還債，積累資金，有時間就學習，用心做事創個小業，還有過上正常人的希望。

好的身體是革命的本錢，有了身體一切纔有希望。一定要每天運動一下，它不僅能讓身體更健康，還會分泌一種讓人產生快樂，抵抗抑鬱的激素—內酚酞。有了好的身體，才能積累資金，生活纔會有希望。

總結：

積累資金是爲了用心創業做好一事用的。負債者，如果只考慮打工，這一生都會活得很壓抑。想要用心做好一件事，就得積累資金+學習。每天抽出時間看一會和賺錢方面有關的書籍，或者看看抖音上人家直播間怎麼賺錢的那種小成本項目，多思考人家怎麼做的，多關注怎麼賺錢，纔有可能賺到錢。

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第一穩住主業，積極開展副業。

主業不足的就需要通過副業來彌補。

從另一個角度上來說，當前其實沒有什麼所謂的主業，副業之分，關鍵就是看哪種方式更有利於你賺錢解決債務問題。

副業可做的形式項目有很多，這裏不再做過多的贅述。

第二、積極提升個人多元化收入渠道。

前面我們說了副業的形式有很多種，同時賺錢的渠道也有很多種。

我們這裏所說的積極拓展個人多元化收入渠道，主要是從個人能力的角度來分析。

持續提升個人賺錢多元化的能力，以及積極發揮個人人脈資源優勢和行業資源優勢，是每一個成年人都應該思考的問題。

關於資源和人脈這個東西你不用別人也在用，最爲主要的是資源該用的時候你沒有用，等你想用的時候，這些資源又不一定在，或者又不一定是你的。

因此千萬不要在猶豫和等待中浪費自己的.時間。

　　

第三，梳理一下個人的債務構成。

有點債務並不可怕，可怕的是自己的債務是一團亂麻，是一筆糊塗賬。

35歲，三十幾萬的債，不算特別的高，月薪7000的工資，雖然對快速緩解債。效果並不會特別明顯，可是如果你的債務不是處於以貸養貸的惡性循環狀態。

只要能夠穩住自己每個月7000的收入，在解決自己家庭日常開支的同時，做好前面