孕育健康聰明的寶寶，備孕期女性需要格外重視這5點！

1.心理狀態調整好：

懷孕這件事，夫妻二人要事先做好充足的準備，而不是無意間發現懷孕，還不知所措、無從下手。兩個人需要達成共識，共同調整和諧的心態，給寶寶創造一個有愛的空間，讓寶寶在肚子裏順利生根發芽。

2.選擇合適的季節：

備孕選擇合適的季節，是因爲要考慮到當季的蔬菜水果（大棚的不算）能否給提供充足的營養，備孕成功後一直到分娩，媽媽的身體適不適合坐月子，都是要重視的。秋季是最適合受孕的季節，分娩在夏末，天氣比較合適。

3.創造好的環境：

夫妻在婚前需要做婚檢，備孕前要做孕檢，此外準媽媽的生活環境、工作環境、身體情況是否適合懷孕，準爸爸對家庭的照顧和責任心，也是很重要的。

4.經濟條件要跟上：

經濟條件好，一方面備孕期夫妻二人心理壓力會明顯小很多；另一方面可以及時選購營養品。同時，對寶寶以後的生活、接受教育也是很大的支持。

5.身體調理到好的狀態：

很多女性在備孕前會去細緻地體檢，針對身體缺乏的部分進行治療、調理，這樣一來可以讓備孕過程更順利些，二來是對未來的寶寶有個健康的身體負責。此外女性備孕年齡不要太大也不要太小，25~35歲之間較好。媽媽有個好身體，寶寶纔會更健康聰明。