新生兒睡不踏實怎麼辦

新生兒每天的睡眠時間是18-20小時，所以家長一定要保證自己的寶寶每天有足夠的睡眠時間，這樣他們的身體才能更好成長。不過，家長髮現自家寶寶睡覺不踏實時，一定要做好相對應的措施。一般寶寶睡覺不踏實，可能是沒有安全感，這個時候家長最好陪着寶寶一起睡覺。

其次，寶寶在睡覺的時候做噩夢，這也會導致他們睡不踏實。寶寶容易做噩夢多是因爲他們白天時看到一些不好的事情導致。所以家長平時應該多陪伴寶寶，不讓寶寶看或者聽到刺激性事情，尤其是寶寶睡覺前，千萬不要讓寶寶繼續玩鬧，應該讓寶寶安靜下來。這樣寶寶大腦不會過度興奮，影響寶寶睡眠。

另外，寶寶睡前不能吃太多東西，家長如果不想寶寶半夜餓醒，那麼在睡前半小時應該讓寶寶喝奶。而且，家長平時生活中應該多陪着寶寶，多跟寶寶說話，讓寶寶有安全感，這樣有利於寶寶睡覺安穩。此外，家長可以在寶寶睡覺的環境中準備一盞小燈，這樣能夠給寶寶一些安全感。