新生兒俯臥訓練怎麼做好

俯臥時間(育嬰時的一種訓練)

俯臥是幫助建立寶寶上身力量的好方法。你可以從出生開始做俯臥，將寶寶放置在你胸前(但只有在你清醒的時候並且不太可能睡着的情況下)。漸漸地增加你每天這樣做的時間。當你的寶寶大些了，試着在地板上做俯臥。

俯臥有助於寶寶的背部、頸部和肩部變強壯，併爲他們提供不同視角的世界!

我的寶寶不喜歡俯臥時間怎麼辦

別擔心，對於許多寶寶來說是正常的。若你讓你的寶寶在地板上俯臥，而寶寶真的不願意，你可以嘗試：

讓你的寶寶躺在你的胸前或膝蓋上

把玩具放在寶寶伸手可及的地方

講話、唱歌、與你的寶寶互動

用一條捲起來的小毛巾墊在寶寶的胳膊下，讓他支撐起來一點

試着每天都這樣做，在一段時間內，你會一點點建立俯臥時間直到你的寶寶習慣爲止。