寶寶缺鋅是什麼引起的 8個方面要留心

當寶寶出現食慾下退，挑食，亂吃東西的時候家長們就要注意孩子是不是缺鋅了，這個時候就應該帶去醫院檢查一下寶寶身體裏的鋅元素指標是否正常，如果不正常的話應該及時補鋅，不然會對寶寶的健康造成影響。

寶寶缺鋅是什麼引起的

1、出汗多：上面也有提到，夏天的天氣炎熱，氣溫很高，寶寶出汗多，而這些汗液在流出的同時，也會帶走寶寶體內的鋅元素。

2、不愛吃飯：在夏天，連大人都會患有厭食症，更何況是寶寶呢?炎熱的夏天，人們食慾不振，大人還能理性控制，而寶寶就只能是吃多少吐多少了。不吃東西，就無法滿足鋅元素的攝入，致使體內鋅元素降低。

3、長期腹瀉：如果寶寶長期拉肚子，容易造成鋅吸收減少，且腸道鋅丟失增加，從而導致體內鋅缺乏。長期腹瀉會造成腸道黏膜受損，缺鋅導致其恢復緩慢，從而使免疫功能低下，使腹瀉反反覆覆發作。如果有這種情況，可酌情考慮補充鋅。

4、免疫力低下：夏季寶寶易患有消化道疾病，其中腹瀉是最爲多見的。腹瀉會造成體內鋅元素的丟失，而消化功能紊亂會妨礙鋅的吸收。由此一來，體內鋅元素的含量就少之又少了。

5、孕期缺鋅：當寶寶還在腹中時，營養全靠在媽媽身上吸收，如果在懷孕期間，媽媽沒有及時補充鋅的攝入，那麼寶寶在一開始就沒有吸收到足夠的鋅。

6、挑食：挑食是很不好、又是很多寶寶的毛病，挑食會讓營養出現偏差，身體所需元素的攝入不均衡，而寶寶挑食的習慣，也會影響到鋅的攝入，因此素食主義者比較容易缺鋅;另外6個月後寶寶長期以米粉、白稀飯、蔬菜爲主，如果不及時添加蛋類、肉類等，就會導致鋅的攝入不足，一般1歲後更多見。

7、不吃肉：我們都知道肉類食物中鋅的含量要比蔬菜類多，而有些寶寶又不愛吃肉，這也造成了寶寶缺鋅。另外，穀物經過不同程序的加工，鋅含量也會造成損耗，這也是鋅攝入少的原因。

8、沒有母乳：有些媽媽在生下寶寶後仍然沒有奶，沒有辦法，只能以牛乳來代替。儘管牛乳和母乳的含鋅量相似，但牛乳中的鋅吸收率遠低於母乳，因此牛乳餵養的寶寶容易缺鋅。

寶寶缺鋅怎麼辦　　

寶寶缺鋅直接會影響寶寶的成長髮育，缺鋅的寶寶體弱多病，而且偏食多動，常常讓家長苦惱不已。其實，補鋅的方法非常多，家長們只需要及時給寶寶補充，以上的不良症狀都能有效改善。到底寶寶缺鋅怎麼辦?如何給寶寶補鋅效果好?

1、堅持母乳餵養

想要嬰兒不缺鋅，提倡母乳餵養，至少也要母乳餵養嬰兒3個月，然後再逐漸改用牛乳或其他代乳品餵養。母乳中鋅的吸收率高，可達62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度爲血清鋅的4～7倍。

2、添加含鋅輔食

寶寶到了4-6個月之後，可以根據需求和實際情況添加輔食，這個時候如果缺鋅，可添加一些富含鋅元素的輔食。動物性食物的含鋅量高於植物性食物，人工餵養的嬰兒可從4個月起，添加容易吸收輔食，如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

3、補鋅產品

如果嬰兒缺鋅情況比較明顯，那麼可以在醫生指導下服用補鋅產品。補鋅可選第三代鋅蛋白鋅，補充的是蛋白鋅，鋅元素以蛋白質爲載體，活性高，非常利於胃腸道的吸收，沒有任何腸胃刺激。相比之下，有機鋅、無機鋅如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅因爲都是化合物，不建議兒童長期服用。

4、保持飲食均衡

從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合搭配，這樣孩子一般是不會缺鋅的。平時還應注意吃過多的甜食，以免影響鋅的吸收。

缺鋅的危害

主要表現爲以下兩個方面：

1、機體內缺鋅會使腦細胞數目減少，尤其在胎兒期到3歲期間，如果缺鋅將影響腦的發育。據有關營養調查表明，一些先天性呆傻兒童，當排除遺傳等因素後，缺鋅是重要原因之一。

2、缺鋅還會降低免疫功能，導致經常患病，原因是鋅對吞噬細胞的殺菌能力有很大影響。研究表明，在呼吸系統反覆感染的患兒中，缺鋅的寶寶比例明顯高於正常寶寶。臨牀發現，受傷的孩子缺鋅時傷口癒合慢

寶寶補鋅過度的危害是什麼

當然，寶寶補鋅也不說越多越好的，補鋅一定要適量，否則就可能引起鋅中毒，危害寶寶健康。鋅中毒出現噁心、嘔吐。腹痛、腹瀉等消化道症狀。這是由於鋅在胃液中易轉化爲氯化鋅，氯化鋅對胃有強烈的腐蝕性，可導致胃粘膜充血、水腫、糜爛，甚至引起胃血管破裂出血。

當每日攝入的鋅元素超過45毫克時，還可能會阻礙寶寶對鐵、銅等二價離子的吸收，不僅引起貧血，還會使體內膽固醇、尿酸等增高，以及心肌彈性蛋白分子之間交聯不全，有增加罹患冠心病、心肌梗塞的危險。

另外，準媽媽也需要預防鋅中毒。鋅中毒可致神經元的損傷;膠質細胞的損傷;母體鋅含量過高，可致胎兒神經管畸形;過高的血鋅會抑制白細胞的吞噬作用和殺菌能力，使人體抵抗力下降，容易遭受致病菌侵襲。

因此，正如上文所說，選擇用藥劑給寶寶補鋅，必須經過醫院檢查，確診爲明顯缺鋅的寶寶，方可在醫生指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等製劑。一般用藥限定時間，不可超過2-4個月，複查正常後應及時停藥。當心鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小，使用不當，很容導致過量，誘發缺鐵、缺銅、貧血等一系列病症。