寶寶可以吃隔夜飯嗎?寶寶吃隔夜飯好嗎?

隔夜菜這個話題一直是一個有爭議的話題，今天本站小編要和大家聊一聊，寶寶可以吃隔夜飯嗎?寶寶吃隔夜飯好嗎?

寶寶可以吃隔夜飯嗎

隔頓飯只要不超過6-8個小時是可以給寶寶食用的，在食用之前一定要加熱充分，生冷的食物寶寶吃了會拉肚子的。寶寶也可以吃隔夜飯，但不能經常吃。隔夜飯經過重新加熱，營養還是有的，只不過在通過二次加熱後，營養會一點一點慢慢的流失掉一些。對於正在長身體發育的寶寶們來說，隔夜飯是不宜經常吃的。

寶寶吃隔夜飯好嗎

易引起腹瀉：寶寶經常吃隔夜飯很容易引起腹瀉。因爲寶寶的腸胃是最爲脆弱嬌嫩的，隔夜飯若是放置太久很容易讓細菌生長並繁殖，寶寶吃到肚子裏，很容易導致拉肚子。

易引起食物中毒：隔夜飯放置一段時間後，經過細菌的污染，會使其中的硝酸鹽轉化成亞硝酸鹽，亞硝酸鹽對人體是有危害的，尤其是體質沒那麼好的寶寶，食用過多會很容易引起食物中毒。

易引起營養不良：寶寶經常吃隔夜飯很容易造成營養不良。隔夜飯經過進一步的加熱，會使其含有的維生素等營養成分消失一部分，若是經常食用，會讓寶寶營養不均衡。

健康小貼士

吃剩米飯容易引起食物中毒，即便剩飯在感官上正常的也必須徹底加熱後纔可食用;剩下的湯萊、燉菜和炒菜等，必須先燒開熱透，裝在有蓋的容器中，放入冰箱中冷藏，吃時還要燒開熱透。剩下的涼拌菜，醬、滷肉類應立即放入冰箱冷藏，吃時一定要回鍋加熱，或者改製爲湯菜、燉菜。