孕婦去胎毒吃什麼最好 如何預防胎毒

胎毒是一種孕婦常見的症狀，會直接反映在出生的寶寶身上，所以去胎毒的工作是必不可少的，去胎毒，優先選擇食療方式，像薺菜和鵝蛋還有綠豆都是較好的去胎毒的食物。

孕婦去胎毒吃什麼最好

1.薺菜

春天是薺菜生長的季節，如果家裏恰好有春天裏生下來的寶寶，身上有孃胎裏帶來的胎毒，也就是嬰兒的各種瘡癤、疥癬、痘疹，新媽媽自己吃薺菜，或者把薺菜的汁水摻在母乳中，能有效地去掉寶寶身上的胎毒。這種方法天然安全，也免去寶寶抓撓、哭鬧之苦。

2.鵝蛋

鵝蛋是去胎毒的首選，鵝蛋甘溫，可補中益氣，營養豐富，有清腦益智、改善記憶力的功效，孕媽媽在妊娠期尤其是在臨產之前吃鵝蛋，有很好的去胎毒的作用。

3.綠豆

綠豆湯有涼血排毒之功效，常飲會使皮膚滑淨，減少出溼疹，綠豆能清熱解毒，天氣熱易生痱子，食下它有去皮膚毒的功效。中醫認爲綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。

如何預防胎毒

1.注意孕期飲食

如果孕婦在懷孕期間吃了太多大熱、甘肥黏膩、辛辣等食物，寶寶出生後很可能就有胎毒。建議在媽媽孕期的飲食上注重科學合理膳食，既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也應多吃各類蔬菜、水果，確保攝入各種營養素，保持大便通暢。

另外，並不建議孕媽媽食用含有藥物或藥材的食物，例如龜苓膏等使用藥材製造的食品。這些有食用性質的藥材太過涼性，不適合孕婦。

2.喝金銀花水

孕婦體質偏熱可多喝金銀花水，而且對羊水也好，羊水很清不會渾濁，而且還對胎兒皮膚好。金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調節免疫等作用，所以有去胎毒的效果。但由於金銀花性涼，建議懷孕前三個月不要服用，中後期可以適當飲用，但脾胃虛寒及氣虛體弱者不要飲用，不利於消化，可能會傷脾胃。

綠豆湯可以去胎毒嗎

理論上來說，綠豆湯的確有一定的去胎毒的功效。綠豆、薺菜、蓮子等，是坊間公認的、百姓生活中常見去胎毒食療佳品。

傳統醫學認爲：綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。對孕婦來說，喝綠豆湯不僅可降火，也可清除胎毒。食物或藥物中毒後喝，也能起到排清體內毒素的作用。同時具有利尿下氣的功效，有助於解決孕期便祕問題。

孕婦吃鵝蛋真的可以去胎毒嗎

孕婦吃鵝蛋對去胎毒是有一定效果的，因爲鵝蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效，所以胎兒出生後，沒容易得皮膚病，並且皮膚還比較好，白白嫩嫩的很光滑。

胎毒是指熱毒，嬰、幼兒瘡癤、疥癬、痘疹等病統稱胎毒，病因是孕婦恣食辛熱，甘肥厚味，或生活調攝失宜，遺毒於胎，或鬱怒悲思等因素使生子是病證。胎毒是父母遺傳到子女身上抵抗疾病發生的病毒，因爲胎兒在母腹中時，都是從胎元肚臍攝取一切，故名胎毒。

通俗的點說，就是如果孕婦在孕期大魚大肉，過度進補，沒有節制的吃辛辣油炸味厚的食物，這樣容易加重身體熱氣，從而傳給胎兒，最終導致胎兒出生後有溼疹、鵝口瘡、瘡癤等皮膚上的病，統稱爲體內有熱毒。在《幼幼集成》這本書中是這樣定義的：“凡胎毒之發，如蟲疥、流丹、溼瘡、癰癤、結核、重舌木舌、鵝口口瘡，與夫胎熱、胎寒、胎搐、胎黃是也”。

注意：懷孕一般在30周的時候吃一個，32--35周每週一個，37週一個，千萬不可多吃，水煮、清蒸都可以。