孕婦可以用橄欖油嗎?孕婦用橄欖油有什麼好處

橄欖油非常有營養的東西，那麼問題來了，孕婦是否可以用橄欖油呢？孕婦用橄欖油的話有什麼好處呢？本期我們來爲大家詳細介紹下吧！

孕婦可以用橄欖油嗎

橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，滋潤營養膚質，使皮膚光澤細膩而富有彈性，促進血液循環和肌膚新陳代謝，而妊娠紋的產生就是因爲皮膚彈力纖維的斷裂，如果孕期開始，堅持用橄欖油按摩身體增強皮膚的延展性和韌性，可有效防止皮膚纖維斷裂，達到預防妊娠紋產生的目的。使用橄欖油的按摩方法，準媽媽應該從懷孕3個月開始到生育後3個月內堅持腹部按摩。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻塗抹於腹部、臀部、大腿內側等部位，輕輕按摩幾分鐘至吸收。注意少數孕媽媽對橄欖油有過敏反應，如皮膚瘙癢等，應立即停用。 網上有些人說孕婦擦橄欖油可能對腹中寶寶有影響，這也是很多準媽媽很關心的問題。至於是否對寶寶有影響你還是要諮詢專業婦產科醫生，聽聽他們是怎麼說的！最後祝你生個漂亮、健康的寶寶，做個漂亮、健康的媽媽。

孕婦用橄欖油有什麼好處預防妊娠紋

妊娠紋是因爲皮膚細胞組織被撐大引起的，橄欖油中含有的維生素E以及其他維生素能夠幫助增強細胞組織的彈性，防止妊娠紋的產生。還能夠幫助孕婦美膚，保持孕期肌膚的光澤彈性。

預防色斑

長斑也是很多孕婦在懷孕期間頭疼的問題，很多孕婦在懷孕期間都會長斑，而使用橄欖油也可以起到預防色斑的作用，即使是皮膚上已有的色斑也可以起到一定的淡化作用，長期堅持使用橄欖油還可以讓皮膚更加白皙。

延緩衰老

在懷孕期間，皮膚老化的速度會加快，但是橄欖油中含有很多的抗氧化物質，常使用橄欖油就可以起到延緩衰老的作用，能避免讓色斑、皺紋等老化問題提早出現，可以讓皮膚的年輕狀態維持得更久一些。

滋潤保溼

孕婦皮膚容易乾燥，長期的乾燥不僅會讓皮膚變得粗糙，也會加快皮膚老化的速度。橄欖油就可以起到滋潤皮膚的作用，可以改善粗糙的肌膚，還能減緩皮膚水分的流失，讓皮膚保持水潤。

促進消化

橄欖油含有各種脂溶性維生素和胡蘿蔔素等成分，且不含膽固醇，不僅容易被人體消化吸收，還有潤腸功能。因此懷孕期間孕婦吃橄欖油有促進消化、預防便祕。

有利於胎兒發育

橄欖油中含有人體不能合成的亞麻酸和亞油酸，且比值和母乳相似，容易吸收。孕期孕婦吃橄欖油有助於促進胎兒神經發育和骨骼生長。

調節孕婦血壓

橄欖油營養豐富，孕期孕婦早晚吃一小勺橄欖油，還有調節血壓的作用。注意需要購買孕婦專用的橄欖油效果纔好。

對胎兒會不會有影響孕婦塗橄欖油對胎兒不會有影響。

橄欖油成分天然無刺激，孕婦使用不會對胎兒產生不利的影響，相反橄欖油還能夠起到滋潤皮膚、保持皮膚彈性和抗氧化的作用。

孕婦塗橄欖油的好處

孕婦塗抹橄欖油能夠幫助有效潤膚、去皺，其中含有的大量的優質維生素能夠幫助溫和滋養肌膚，幫助肌膚增強對抗自由基的能力，延緩衰老同時還能夠幫助預防妊娠紋的產生。

孕婦吃橄欖油的好處

孕婦非常適合吃橄欖油，並可作爲孕期烹調用油。它含有大量的單不飽和脂肪酸，可以預防高血脂、高血糖和高血壓，還能預防孕期肥胖。

而且橄欖油所含的亞麻酸和亞油酸的比值和母乳相似，極易吸收，能促進嬰幼兒神經和骨骼的生長髮育，是孕婦極佳的營養品和胎兒生長劑。

另外橄欖油還有潤腸的功能，孕期吃橄欖油，能促進消化，預防便祕。

橄欖油對新生兒的好處

新生兒皮膚極其嬌嫩，可每天塗上一層橄欖油來保護皮膚，橄欖油非常柔和，不會刺激皮膚。加上輕輕的按摩會安撫寶寶的情緒，使寶寶更容易入睡，並減少哭啼。在腋下、屁股等處塗上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚被汗或尿淹。

孕婦塗橄欖油注意事項

1.選擇孕婦專用的品牌橄欖油塗抹更安全。

2.可以將橄欖油輕輕進行腹部、臀部按摩，以預防妊娠紋的產生。

3.可以將橄欖油輕輕按摩臉部，然後熱毛巾敷臉片刻以促進肌膚吸收。

4.使用完橄欖油之後，如果是塗抹在臉上的話可以20分鐘後沖洗乾淨以免營養過剩長脂肪粒，如果是塗抹身體上的話充分按摩即可。