孩子低頭看手機頭暈怎麼回事

主要是因爲長時間看手機會導致視覺疲勞，從而引起頭暈、眼花等症狀。

孩子低頭看手機頭暈怎麼回事1

小孩低頭看手機頭暈，主要是因爲長時間看手機會導致視覺疲勞，從而引起頭暈、眼花等症狀。

而且長期看手機一般都需要低頭，很容易會引起頸椎病，再加上小孩平時還需要學習，也需要經常低頭，當椎動脈循環受到壓迫的時候，就容易會引起頭暈。平時儘量避免讓小孩經常看手機，可以適當的活動頸部，能夠緩解症狀。

低頭玩手機的危害有：

1、導致脊椎出現問題

長期坐着玩手機，就會導致脊椎出現彎曲，長期以往影響脊椎的血液供給，也會影響頭部的氧氣量，就會導致孩子頭暈，脊椎也會出現問題。

2、視力發育受損

由於現在孩子還小，孩子的視力發育正處於發育過程中，長期低着頭玩手機，就會導致眼睛發育異常，導致寶寶出現近視的問題，還會出現一些其他的眼部疾病。

3、身體抵抗力下降

由於長期玩手機或者電腦，這些輻射就會危害孩子的身體健康，導致孩子的抵抗力和免疫力下降，因此就經常容易生病。因此一定要避免寶寶長期玩手機，都讓寶寶去戶外活動，開闊一下視野。

小孩子看手機有什麼危害

1、注意力難以集中

常常有家長說孩子成績不好，上課經常開小差，坐不住……其實這些都和注意力有關係。看手機時，其中手機裏某個音效或者是在孩子面前一閃而過的畫面都會分散孩子的注意力，或許孩子正在思考。

這個時候極易破壞孩子的專注力，長此以往，孩子的注意力難以集中，做事情就會變得沒有耐心。

2、滋生孤獨感和自卑感

很多孩子一心撲在看手機上，寸步不離，關注手機上的東西，不願跟家人、同學交流，不利於感情的交流；接觸到距離自己遙遠的東西，更容易滋生自卑感。

長期用電子屏幕後易出現急躁不安情緒，嚴重時可引起社交障礙和沉默寡言。

3、影響睡眠，引發一系列不良反應

孩子越小需要的睡眠時間越多，睡眠對孩子來說越重要，當小孩子看手機時，不但會無形中佔用的睡眠時間，而且因爲電子產品裏的圖像的影響，學會導致孩子的大腦經常處於興奮狀態， 導致其難以入睡，引起睡眠障礙。

4、影響孩子的身體健康

除了學業的繁重之外，其實看手機對孩子的視力影響也是很大的'。孩子經常玩手機的話，手機屏幕的光會對孩子的眼球造成很強的刺激。

還有很多孩子喜歡在晚上玩手機，但是手機的畫面過於明亮，會影響到人體褪黑素的分泌，會導致孩子產生睡眠障礙，也會讓孩子休息不好。

另外那些沉迷於智能手機的孩子，對運動和鍛鍊往往有着消極的態度，長時間下去，也會導致孩子的運動能力低下。

除了以上幾個危害之外，孩子過早看手機、電視也容易影響孩子的正常社交能力，沉迷於電子產品不願意去跟別的孩子或者家人一起交流、玩耍，也會影響孩子的語言、性格等方面，使孩子變得沉默內向。

家裏有小孩子的父母一定要長記性了，爲了讓孩子養成一個良好的習慣，不要讓他們過早地主動或者被動接觸手機、電視，一定要以身作則，該陪伴的時候就專心陪伴，不要邊玩手機邊帶孩子，更不要直接扔個手機哄孩子玩。

孩子低頭看手機頭暈怎麼回事2

孩子吃飯玩手機怎麼教育

1、以身作則。

想讓孩子遠離手機，首先父母要以身作則，保證自己在吃飯的時候遠離手機，纔能有理由要求孩子吃飯的時候不看手機。

2、溝通。

吃飯之前或者平時，多找時間給孩子講下吃飯看手機的壞處，諸如：吃飯玩手機是種不禮貌的行爲，別人會不喜歡你；吃飯玩手機會影響視力發育；吃飯玩手機會得病等等，不要認爲孩子年紀小，覺得說這些他不懂，實際上有些道理他還是能聽進去的。

3、齊心協力。

有些父母抱怨說，我們是能保證不讓孩子看手機啊，可是當我們不在家的時候爺爺奶奶給他看呀，我們也沒辦法。

所以這個時候我們要做的就是做好家人的工作，當孩子情緒激動時，無論怎麼鬧，大人也要狠下心來，不能妥協，只有家人一起齊心協力共同合作才能給孩子養成好的生活習慣。

4、“心狠”餓幾頓。

如果以上辦法都不行的話，那就別管他了，愛吃不吃，但是父母要記住不要因此打孩子、罵孩子！

隨他想幹啥就幹啥，但是就是不能給他玩手機，並且告訴他，等你想吃你再吃，隨時都可以，但在此期間要確保他在你的視線內，確保他的安全。如果他餓了開始吃飯了，父母也不要翻舊賬。

5、做孩子喜歡吃的食物。

在幫助孩子改掉吃飯時看手機習慣的初期，家長可以採取創意美食或做孩子比較喜歡的食物，來刺激孩子的食慾，吸引孩子的注意力，幫助改掉吃飯時看手機的壞習慣。

6、營造良好的進餐氛圍。

家長不要在孩子吃飯前訓斥孩子，要確保在孩子情緒平靜的狀態下進餐，吃飯過程中儘量不要講話，以免分散孩子的注意力。

邊吃邊看手機的危害

1、不利於消化吸收。

孩子在看手機的時候，注意力都集中在手機裏的畫面，他們的視覺、味覺、嗅覺都沒有關注在食物上，這樣，他們的胃腸系統不會分泌足夠的消化液，長此以往會造成孩子的胃腸功能紊亂，帶來厭食的不良後果，影響他們的生長髮育。

2、不利於培養餐桌規矩。

孩子年齡還小，不能分辨什麼該做、什麼不該做，如果家長默許了他們邊吃邊看手機或玩的行爲，會讓孩子養成不好的用餐習慣。

3、容易養成做事不專心的'習慣。

孩子一邊吃飯一邊玩，既不能專注於吃飯、也不能專注玩耍，久而久之可能會導致他們做事不專心、注意力不集中。

如何糾正孩子邊吃邊玩的不良習慣

督促孩子飯前收好玩具。家長要給孩子立好規矩，督促他們在吃飯前收拾起玩具，而且玩具不能帶到飯桌上，否則全家都不能開始吃飯。

如果孩子這時玩趣正濃，家長也要設法將孩子對玩耍的注意力轉移到飯桌上來，比如，給孩子介紹一下今天的飯菜：我們今天要吃紅黃相間的雞蛋炒西紅柿、清爽的香菇青菜、醇香的清蒸三文魚和清淡可口的蝦皮絲瓜湯。營造良好的家庭用餐環境。

吃飯前家裏要關掉電視，手機調爲靜音，全家人放下手頭上的事情，孩子收拾起玩具，一起洗手，各就各位，讓孩子坐在自己的餐椅上，準備吃飯。