睡覺起來頭暈是怎麼回事 睡覺起來頭暈怎麼辦

最近天氣比較的熱，人也很喜歡睡覺，不過有時睡醒後老感覺頭暈暈的，感覺不舒服。那麼睡覺起來頭暈是怎麼回事?睡覺起來頭暈怎麼辦?

睡覺起來頭暈的原因

1患者一定要了解這種情況可能是快要感冒了，你最近有流鼻涕等症狀的話，那就是要感冒了，換季節的時候體質較差的人，往往會承受不住冷熱交替，就容易感冒了，要記得冷的時候多穿衣服，熱的時候要脫掉衣服，祝你健康快樂。

2患者一定要知道要是休息時間不夠的話，肯定是會導致頭暈的症狀的。最近可能壓力太大，比如要考試、要去找工作等因素，導致了你擔憂過濾，晚上睡不着，白天的時候就會不舒服了。建議，當明天有重要的時候要處理的時候，更要好好休息，千萬不要熬夜。

3患者一定要注意不要吃些沒有營養的零食、雜食，要吃些肉類蔬菜水果，補充人體需要的營養物質，健康的身體更爲重要，三餐記得都要吃。實在是受不了的話，還是要去看醫生買點藥來吃的，頭疼是很痛苦的，千萬不要忍着，要注意醫生的吩咐。

4患者一定要知道當你昨晚沒有休息夠的時候，下午要記得午睡下，或者今天晚上就要早點休息。充足的睡眠很重要，睡眠是健康的保證。你居住的地方是鬧市，要是你每天還在睡覺的時候都會被一些聲音給吵醒，將會導致頭暈現象。要是可以的話，建議換個環境，也不要跟人起爭執，換下地方就好了。

睡覺起來頭暈怎麼辦

問題分析：引起頭暈常見的病有高血壓，低血壓，貧血，頸椎病，腦供血不足，美尼爾氏綜合徵、休息不好等，建議先測一下血壓看有無異常。如果血壓正常，建議到醫院神經內科就診檢查，明確診斷再治療。

意見建議：你的年齡多考慮是學習壓力大。休息不好造成。每晚要按時睡覺。起牀時速度不要太快，可以醒過來先在牀上安靜休息1分鐘左右再起牀。

問題分析：你的情況可能是貧血引起，貧血常見的症狀有頭暈乏力、心慌氣短、食慾不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等，建議在醫師的詳細檢查後，在用藥治療。

意見建議：建議飲食要規律、營養要全面，避免挑食。貧血的情況可以用速立菲和維生素C片，多吃含鐵的食物，如魚、肉、肝、禽、動物的血液製品等。要在醫生的指導下使用。

睡覺多夢頭暈怎麼辦

1你的情況可能是腎虛所導致的。你需要及時去醫院進行一個全面的檢查，讓醫生看一下是怎麼回事，然後開些藥我按時的服用，你可以去找中醫開些中藥來進行調理治療，平時一定要注意按時服藥。

2患者平時要注意多增加些身體的鍛鍊，來提高身體的免疫力，不要有太大的心理負擔，晚上睡覺前可以泡個熱水澡，這樣能夠緩解一天的疲勞，要不要有太大的心裏壓力，要放鬆下自己的心情。

3飲食上注意清淡，不要吃辛辣上火的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，因爲裏面含有豐富的維生素，可以供身體所吸收，也可以多吃一些比較有營養的食物，來補充身體所缺失的各種能量。