低頭頭暈是怎麼回事？低頭頭暈怎麼辦？

蹲下去頭暈也許比較常見，但是有的人低頭轉頭的時候會發現自己有點暈眩不適，雖然很短暫，但是大腦在那一刻的暈乎缺血缺氧。低頭頭暈是怎麼回事？低頭頭暈怎麼辦？

低頭頭暈是怎麼回事

頸椎病

平時不注意運動或是長期不良姿勢，會導致患上不同程度的頸椎病，而當病變的組織壓迫到神經的時候，就可能出現頭暈的症狀，這種情況比較容易出現在突然改變姿勢或長期保持一種姿勢時，如突然低頭或是低頭看東西時間過久。

低血壓導致

如果本身是低血壓的人羣，做低頭動作或是低頭時間太久，都是可能引發頭暈的情況發生的。

貧血引起的

有貧血情況的人羣，本來就容易出現頭暈、耳鳴、眼花等症狀，在突然做低頭動作，可能就更容易出現頭暈現象。

腦部供氧不足

很多人低頭玩手機或是看東西的時間過長，可能會壓迫到血管，從而導致血液循環不暢，容易發生大腦缺血、缺氧，從而引起頭暈目眩的症狀。

耳石症引起

人的內耳中有一種感受直線加速度的結構，稱爲囊斑，其表面的一層耳石膜有很多碳酸鈣結晶，醫學上稱之爲耳石，幫助人體維持平衡感。而耳石脫落後，有可能掉到內耳中的半規管，隨着體位變動，人就會產生眩暈。

而低頭的動作會影響到耳朵的供血，起平衡作用的耳石也會跟着變，當人突然改變頭位的姿勢，像低頭時耳石常常會脫落，就會產生頭暈、噁心等症狀，一般多見於“低頭族。”

頭位改變引起

頭位改變可能會引起體位性低血壓，體位性低血壓是由於體位的改變，發生的腦供血不足引起的低血壓，從而引起頭暈，一般在蹲下後突然站起，低頭後再擡頭時都可能出現這種情況。

其他疾病因素

除了前面提到的一些可能導致低頭出現頭暈的因素之外，還有像感冒、心血管疾病、腦瘤、動脈硬化、貧血、糖尿病等等疾病，都是有可能導致頭暈的發生的。

低頭頭暈怎麼辦

如果是因腦供血不足、低血壓或是貧血引起的低頭頭暈的話

平時可以多加強運動鍛鍊增強體質，保持規律的作息，適當補充營養，少做突然低頭又擡起的動作。

而如果是因頸椎病、耳石症或是其他疾病引起的

那就要及時的就醫檢查，在醫生指導下用藥或治療。