孕育知識與最佳受孕時間

一個小小的細胞構成了一個新生命獨一無二的發育藍圖，這個細胞就是精子與卵子的結合——受精卵。微粒大小的卵子與精子結合之時，便標誌着一個小生命在微觀世界誕生了。

爲了這次約會，卵子和精子都積極地做好了準備，準爸爸和準媽媽，更應該爲這場約會提前做好營養儲備。

奇妙的孕之旅

小孩子經常會問：我是從哪裏來的呢？他對人類的繁衍充滿好奇，作爲一個成年人，一個很想做父母的人，你確信你已經瞭解這個過程，並能很好地回答這個問題了嗎？

守株待兔的卵子

在受孕的過程中，卵子就像在守株待兔。它從卵巢的卵泡裏破裂而出後，即被守候在卵巢旁的輸卵管末端吸入輸卵管，然後慢慢移到輸卵管管腔最大的壺腹部，停留下來，等待精子的到來。

卵子誕生於卵泡，一個女人一生中只有400~500個卵泡可以成熟。當卵泡成熟時，裏邊的卵細胞也會成爲卵子。排除的卵子如果在12個小時內等不到精子的光顧，就會死亡，此時子宮內膜脫落，轉入月經期。

4、根據我國33個單位協作參加的“七五”重點攻關課題《環境質量與出生缺陷關係流行病學研究》表明，室內外空氣污染與早期胚胎致畸有明顯關係。空氣中的二氧化硫可以使人體細胞內的遺傳基因、染色體發生異常，從而導致胎兒畸形。冬季空氣中二氧化硫的濃度高於其他季節，特別是工業城市。所以冬季懷孕的胎兒出生缺陷明顯高於其他季節。

5、另外，家庭生活用的燃料（煤、煤氣、液化氣等）對胎兒發育也有一定影響，再加上冬季天氣寒冷，不經常開門窗，室內的有害氣體不斷增多，因而冬季懷孕的胎兒畸形率要高於其他季節。

6、春季空氣中溼度大，溫度逐漸升高，有利於各類病毒的的繁殖和生長，使病毒性疾病明顯增加並常常造成流行。此外，春季天氣多變，容易受涼，故使孕婦感染病毒的機會增多。現在已知風疹病毒、鉅細胞病毒、脊髓灰質炎病毒、流感病毒、流行性腮腺炎病毒、水痘病毒、疤疹病毒等均可通過胎盤引起胎兒畸形。

7、夏、秋季懷孕到三個月時，正值秋末冬初，這時，天氣涼爽，身體舒適，同時孕婦已經過了妊娠反應期，食慾增加，加上這個季節的蔬菜、水果充裕，這對保證孕婦營養和胎兒大腦發育十分有利。到了臨產期，又正好是春末夏初，天氣溫和，副食品供應豐富，這又爲產婦增加營養，順利地度過產褥期，使身體儘快得到康復。這個季節嬰兒穿着單薄，便於護理。等到嬰兒漸漸長大需要大量添加輔食時，已進入冬令時節，可避免夏天腸道傳染病流行高峯。到了斷奶時，已是春暖花開，豐富的新鮮蔬菜又不斷上市，有利於孩子的身體健康和智力發育。醫學界普遍認爲，春末夏初出生的嬰兒體質好，不易患病。

綜上所述，爲了達到優生、優育目的，選擇在四、五月份受孕較好，由於我國國土廣大。東西南北各方一年四季氣候以及蔬菜瓜果糧食收穫季節都有差別，選擇受孕季節時應根據本地實際情況作必要的調整。

殘酷的精子競爭

數億精子被射入陰道後，就開始了它們漫長艱難的相約之旅。它們必須遊過陰道、子宮頸和子宮，接近輸卵管。這段距離對它們而言，相當於人類遊過100個競賽泳池的長度。途中數百萬精子會陷入陰道內無數條溝壑中，還有些瘦弱病殘的精子適應不了陰道內的強酸環境而死亡，另有數百萬的精子不幸中途被子宮內的微纖毛給推了出來。最終能夠到達受精地點的只有200多個精子。

然而，精子的磨難並未到此結束。精子還需衝開卵子周圍滋養細胞的包圍，穿過卵子放射冠的外層結構，再通過被稱作透明帶的結構才得以與卵子結合。只有數個精子可穿過放射冠，但通常只有一個精子能夠穿過透明帶進入卵內，到達卵子的細胞核。

小帖士：

胚泡的植入可能經常失敗。胚泡黏着於子宮內膜並不是一件容易的事情，子宮內膜必須爲胚泡提供充足的血液和營養，如果營養缺失，就會發生流產，其症狀就好像一次月經，只是血流量較多罷了。

生命的開始

完成這樣的征程後，精子與卵子結合。但生命的開始並未從此高枕無憂。受精卵發育成胚泡，胎泡外層滋養細胞的海綿狀突起深入子宮內膜，使胎泡黏着於子宮壁。如果胚泡植入失敗，胎泡被隨後而來的月經清除掉，準媽媽將完全察覺不到此次受孕，所有艱難的跋涉至此化爲烏有。

懷孕的機率

從上述精子的頑強跋涉，你不難想象，一個健康有活力的精子對於受孕的成功是多麼重要。量少質差的精子完全無法承擔這樣艱險的旅程。在不孕症案例中，男子應承擔1/3的責任。科學研究發現，精子的成熟需要3個月的時間，而卵子的成熟只需要一個月的時間。如果每對夫妻在孕前的幾個月都獲取最佳營養，儘量少攝入酒精等反營養物質，保持身體健康，那麼健康受孕的機率就會很高。

做父母的都希望自己生一個聰明健康的孩子，但遺憾的是，許多年青的夫婦沒有把握好受孕時機而不能如願以償。要想懷上一個優質的胎兒，必須從孕前做起，使準備生育的夫婦雙方在懷孕前處於最佳健康狀態，以保證產生高質量的精子和卵子，爲受精卵的良好發育打下基礎。優生學研究證實，儘量避免各種有害因素的影響，科學地選擇最佳受孕時機，是減少各種先天性缺陷患兒出生的重要措施。

選擇最佳受孕時機一般從以下幾方面考慮：

1、選擇最佳年齡期懷孕女性的最佳生育年齡爲24—29歲，男性的最佳生育年齡在30歲左右。女性年齡過小（20歲以前）或過大（35歲以後）都不利於優生。

2、選擇最佳季節受孕一年四季12個月，選擇在哪個月份受孕好，這要看哪些月份受孕對胚胎髮育有利。一般來講，最佳受孕時間以4、5月份爲好。但各地氣候和蔬菜、瓜果、糧食收穫季節差異，要根據各地具體情況選擇。

3、從優生優育角度考慮，什麼季節懷孕也有一定講究。雖然一年四季都可以結婚，季季均能懷孕，但相比而言，冬、春季懷孕沒有夏、秋季好。這是因爲冬季室內外空氣污染比較嚴重，春季容易患病毒性疾病。這兩種情況均對早期胚胎不利。

一個小小的細胞構成了一個新生命獨一無二的發育藍圖，這個細胞就是精子與卵子的結合——受精卵。微粒大小的卵子與精子結合之時，便標誌着一個小生命在微觀世界誕生了。

爲了這次約會，卵子和精子都積極地做好了準備，準爸爸和準媽媽，更應該爲這場約會提前做好營養儲備。

奇妙的孕之旅

小孩子經常會問：我是從哪裏來的呢？他對人類的繁衍充滿好奇，作爲一個成年人，一個很想做父母的人，你確信你已經瞭解這個過程，並能很好地回答這個問題了嗎？

守株待兔的卵子

在受孕的過程中，卵子就像在守株待兔。它從卵巢的卵泡裏破裂而出後，即被守候在卵巢旁的輸卵管末端吸入輸卵管，然後慢慢移到輸卵管管腔最大的壺腹部，停留下來，等待精子的到來。

卵子誕生於卵泡，一個女人一生中只有400~500個卵泡可以成熟。當卵泡成熟時，裏邊的卵細胞也會成爲卵子。排除的卵子如果在12個小時內等不到精子的光顧，就會死亡，此時子宮內膜脫落，轉入月經期。