![孕晚期保健重點注意事項（集合）]( "孕晚期保健重點注意事項（集合）")
- 體重監測：整個孕期孕婦體重增長爲10N12.5千克。到孕晚期每週體重增長應小於0.5千克，若體重增長迅速，每週增重大於0.5千克，應及時到醫院就診，排除是否有糖尿病、妊娠高血壓疾病等疾患。飲食調節：妊娠晚期胎兒生長迅速，需要消耗和儲備大量營養素，補充也應增多，除了補充各種必須的營...
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![孕晚期的注意事項]( "孕晚期的注意事項")
- 要注意睡姿，胎動等等。孕晚期的注意事項1睡姿。左側睡是孕婦比較標準的睡姿，讓自己的腹部能夠貼到牀，這樣安全感會比較強一些，如果覺得不舒服的話，可以在腿下面放一個枕頭或抱枕，這樣可以讓血液循環的比較好，減少疲憊的感覺。肚子疼。孕晚期的時候很容易出現下腹陣痛的感覺，這樣...
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![孕婦保健八大注意事項]( "孕婦保健八大注意事項")
- 1、不飲酒、不吸菸因爲菸酒都會影響胎兒發育，而且隨着生活節奏的加快，女性吸菸喝酒的頻率越來越大。吸菸會使胎兒缺氧，飲酒過多會嚴重影響正在發育中的胎兒。2、遠離有毒有害的作業環境電池、油漆、塑料、汽車尾氣中含有的鉛；橡膠、油漆、工業膠水、滌綸、燃料、皮革中含有的...
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![孕期的身體保健注意事項]( "孕期的身體保健注意事項")
- 保持姿勢良好保持良好的姿勢，可幫助您減少在懷孕期間易罹患的背痛和疲勞。妊娠期間常因隆起的腹部導致姿勢不良。隆起的腹部會使您的重心向前傾，爲了平衡，您會向後仰，使背部肌肉長期承受壓力造成背痛。正確的站姿、坐姿及行走的姿勢是頸背保持一直線。提物和搬運要從地板上搬...
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![孕晚期自我保健要注意17項]( "孕晚期自我保健要注意17項")
- 經常有孕媽媽談到孕晚期自己行動不便，也不知如何保健，有時感到焦慮和不安，下面我們就請專業的婦產科醫生爲大家講講孕晚期孕媽媽的保健要點。孕晚期是指懷孕28～40周，此期孕媽媽的宮高、腹圍增長迅速，體重增長明顯，活動也漸漸緩慢。寶寶的身體發育日趨完善，已經有了存活能力。下面...
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![高齡產婦孕期保健懷孕注意事項]( "高齡產婦孕期保健懷孕注意事項")
- 1孕期保健要格外注意，要保證定期進行產前檢查。2更多關注血糖、血壓等指標。高齡產婦易患妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合徵和妊娠期糖尿病等。由於孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由於無法耐受而只得提前終止妊娠。3孕前要...
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![[必備]高齡產婦孕期保健懷孕注意事項]( "[必備]高齡產婦孕期保健懷孕注意事項")
- 懷孕是一件幸福的事，也是準媽媽一段奇妙又未知的旅行，那你知道準媽媽在孕期需要注意些什麼嗎？不知道的收藏好這份注意事項吧！可以幫助你安全度過孕期，希望所有的媽媽都能好孕。孕期保健要格外注意，要保證定期進行產前檢查。更多關注血糖、血壓等指標。高齡產婦易患妊娠合併心臟...
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![準媽媽孕期保健注意事項]( "準媽媽孕期保健注意事項")
- 1、有規律地進食，少食多餐規律的飲食有利於保持良好的身體狀態。準媽媽要儘量選擇新鮮的食物，各種食物的搭配也應該豐富一點。任何時候，也不要喜歡吃什麼就狂吃一頓，不喜歡吃的時候，一點都不吃。少食多餐，不僅可以保證能量的均衡攝入，更好地控制體重，更重要的是能夠幫助準媽媽保...
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![孕早期健康保健注意事項]( "孕早期健康保健注意事項")
- 孕早期健康保健注意事項有哪些？孕早期需要補什麼？胎兒在孕18周發育非常快，而且此時全身都處於發育狀態，各器官不斷地增大，越來越成熟了，準媽媽這時候要給胎兒營造一個健康、穩定的孕育環境，讓寶寶更好的發育。孕期重視3種天然物質!孕早期缺少它，孩子患近視的機率高準媽媽別忽視孕...
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![孕期冬季保健注意事項]( "孕期冬季保健注意事項")
- 小芳和老公結婚3年了，婚後一直在備孕，但是始終沒有結果。兩人看了很多家醫院，也很精心的調理身體。就在上個月，小芳大姨媽超了十多天沒有來，於是就去醫院檢查，醫生告訴她懷孕了。全家人知道這個消息後都十分的開心，小芳和老公更是喜極而泣，這麼些年終於有了自己的孩子。但是小芳...
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![孕婦保健應注意5大事項]( "孕婦保健應注意5大事項")
- 對於每位準媽媽而言，都應該重視起懷孕後的保健，如果你還像懷孕前一樣毫無禁忌的生活，肯定是會影響胎兒的健康與發育，孕期保健的事項有很多，下面總結出準媽媽重點注意的5大事項。（1）禁止性生活期從懷孕開始到懷孕3個月末，胎盤處於發育階段，這時胎盤和母體宮壁的連接還不緊密，若這時...
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![懷孕7個月後的孕晚期保健注意事項]( "懷孕7個月後的孕晚期保健注意事項")
- 孕晚期保健指導是指孕7個月至分娩之間的一段時間。應注意：體重監測：整個孕期孕婦體重增長爲10N12.5千克。到孕晚期每週體重增長應小於0.5千克，若體重增長迅速，每週增重大於0.5千克，應及時到醫院就診，排除是否有糖尿病、妊娠高血壓疾病等疾患。飲食調節：妊娠晚期胎兒生長迅速，需要...
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![孕期保健五大注意事項]( "孕期保健五大注意事項")
- 孕期保健需要引起孕媽們的重視，如果你還像懷孕前一樣毫無禁忌的生活，肯定是會影響胎兒的健康與發育，孕期保健事項有比較關鍵的5個事項。（1)禁止性生活期從懷孕開始到懷孕3個月末，胎盤處於發育階段，這時胎盤和母體宮壁的連接還不緊密，若這時進行性生活的話，有可能導致子宮受到震動...
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![孕婦保健需要注意的事項]( "孕婦保健需要注意的事項")
- 冬季是許多孕婦最不想遇到的季節，因爲衣服穿的少沒保暖對寶寶不好，穿的太多會不舒服也對寶寶不好，那麼到底應該怎麼做才能對寶寶好呢？其實冬季裏養生保健需要注意的事情還是有很多的，我們不妨一起來看看以下整理出來的到底有哪些需要注意的對寶寶又好對自己也好的事項吧。注意...
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![產褥期保健及其注意事項]( "產褥期保健及其注意事項")
- ●產後多長時間爲產褥期妊娠期間，孕婦全身各系統尤其是生殖系統，隨着妊娠的進展發生着巨大的變化。產後，身體各個器官、系統(除乳腺外)的形態和功能逐步恢復至妊娠前狀態。醫學上把這個產後恢復的時期定義爲產褥期，通常規定爲胎盤娩出後的6周，老百姓則通俗的把產褥期稱爲“月...
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![孕中期注意事項 科學補鐵保健]( "孕中期注意事項 科學補鐵保健")
- 孕早期胎兒尚未成型，容易流產，孕晚期胎兒長大，不注重保健容易早產。不少孕媽在孕早期和孕晚期的時候格外小心，十分注重保健，但其實孕中期隨着胎兒的長大，孕中期需要注意的事項相當多。孕中期指的是孕十三週到孕二十七週期間，胎盤已經形成，胎兒相對進入了比較的階段，但隨着胎兒的長...
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![孕期保健須知孕期需要注意的事項有哪一些]( "孕期保健須知孕期需要注意的事項有哪一些")
- 一、忌過度緊張精神過度緊張，使肌體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕婦在臨產前要消除顧慮，保持愉快輕鬆的精神狀態。生孩子雖有一定的痛苦和危險，但絕大多數都是順產，難產是極少數。特別在現代條件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認真進行產前檢...
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![做孕婦保健操的注意事項]( "做孕婦保健操的注意事項")
- 孕婦操什麼時候做一般來說，孕早期不適宜做劇烈運動，也不適合做孕婦操。在度過孕初期，胎兒情況穩定後就可以開始做孕婦操。做孕婦操最好的時間應該是在孕中期。一般在懷孕4個月以後，胎兒穩定的情況下就可以做孕婦操了。孕媽媽做孕婦操的時候應注意，不宜讓自己感覺到太累，中途應...
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![更年期養生保健五項注意事項]( "更年期養生保健五項注意事項")
- 女人一到更年期年齡就會出現一些更年期症狀，煩燥、易怒等。專家介紹春季是健康投資的最佳季節，養生保健應特別注意以下問題：1、着裝適宜、注意保暖。春回大地，但乍暖還寒，氣候變化頻繁而劇烈。所以，應特別注意防寒保暖。根據“春捂秋凍”的原則，不宜過早地脫去冬衣。要隨氣溫的...
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![孕晚期保健重點注意事項]( "孕晚期保健重點注意事項")
- 體重監測：整個孕期孕婦體重增長爲10N12.5千克。到孕晚期每週體重增長應小於0.5千克，若體重增長迅速，每週增重大於0.5千克，應及時到醫院就診，排除是否有糖尿病、妊娠高血壓疾病等疾患。飲食調節：妊娠晚期胎兒生長迅速，需要消耗和儲備大量營養素，補充也應增多，除了補充各種必須的營...
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![孕晚期心理保健注意三問題]( "孕晚期心理保健注意三問題")
- 1、瞭解分娩原理及有關科學知識克服分娩恐懼，最好的辦法是讓孕婦自己瞭解分娩的全過程以及可能出現的情況，對孕婦進行分娩前的有關訓練，許多地方的醫院或有關機構均舉辦了“孕婦學校”，在懷孕的早、中、晚期對孕婦及其丈夫進行教育，專門講解有關的醫學知識，以及孕婦在分娩時的...
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![孕婦保健注意事項]( "孕婦保健注意事項")
- 一、不宜過多飲茶孕婦不宜飲茶過多、過濃，因爲茶中的茶鹼(咖啡因)具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長髮育。二、不宜過量喝飲料由於一些飲料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可樂寧等生物鹼，孕婦喝後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等...
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![秋季孕期保健需注意事項]( "秋季孕期保健需注意事項")
- 營養要均衡懷孕期間，合理營養及平衡膳食對胎兒的發育有很大影響，每種營養素的供給都要充足均衡，比例適宜。通常人體所需的營養素包括蛋白質、脂肪、熱量（主要由澱粉類食品供給)、維生素等。蛋白質主要由動物類食品提供，是胎兒組織器官尤其是腦組織形成和發育所需的比較重要成...
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![準媽媽孕期保健的十大美食注意事項]( "準媽媽孕期保健的十大美食注意事項")
- 1.過多攝入咖啡因咖啡因是一種刺激性的藥品，會導致流產以及嬰兒出生體重偏低。此外，咖啡因還是利尿劑，容易引起脫水，而這一現象是孕期女性應該避免的。到底攝入多少咖啡因會對身體有副作用，這個問題還沒有完全搞清楚。如果可以的話，孕婦應該完全避免食用咖啡因。當然，這是很難做...
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![孕期保健需注意的九大事項]( "孕期保健需注意的九大事項")
- 一、乳房衛生妊娠後期應經常用肥皂擦洗乳頭，以防哺乳時發生乳頭裂傷，繼而引起乳腺炎。如乳頭凹陷可每日用手將乳頭輕輕向外牽拉，免得給新生兒哺乳時造成吸吮困難。如乳房懸垂或過大，宜用乳罩支託，但不宜太緊。二、衣着衣服要寬大舒適，對乳房不宜束縛過緊，以免影響呼吸及限制乳房...
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秀麗範
![[必備]高齡產婦孕期保健懷孕注意事項](https://i1.xiulifan.com/02c73434842422/44987b/1bc23926/44987b61d6776c-s.jpg "[必備]高齡產婦孕期保健懷孕注意事項")
